Mga butang gikan sa mga menu sa mga bata nga adunay labing ubos ug labing taas nga kaloriya ug tambok
Ang pagkaplag sa Happy Meals ug Mighty Kids Meal sa impormasyon sa nutrisyon nagkinahanglan og gamay nga pagsiksik. Ang maayong balita mao, ang McDonald's naghimo sa daghang mga kalamboan sa iyang website aron sa pagsiguro nga ikaw maka-access sa info nga imong gikinahanglan sa paghimo sa usa ka maayo nga kasayuran nga desisyon sa dili pa ikaw mag order alang sa imong mga anak.
Mahitungod sa Happy Meal, ang McDonald's nakahimo sa daghang mga kausaban sa kini nga fast food staple sulod sa mga katuigan. Ang unang Happy Meals nga gitanyag sa 1979 mopili ka tali sa usa ka hamburger o cheeseburger ug moabut uban sa fries, cookies, usa ka ilimnon ug usa ka dulaan. Niadtong 1983, ang mga nuggets sa manok gidugang sa mga kapilian.
Mga Pagpili sa Pagkaon alang sa mga Bata
Ang mga pagkaon sa mga bata karong adlawa gikan sa McDonald's karon naglakip sa imong tradisyonal nga Happy Meal apan usa usab ka Makagagahum nga Kids Meal alang sa mas dagko nga mga bata nga adunay daghan nga pagkaon. Ang duha ka mga kapilian adunay usa ka entree, side item, ilimnon ug usa ka dulaan.
Ang mga manok sa Happy Meal naglakip sa usa ka hamburger, cheeseburger, o 4-piraso nga manok nga McNuggets. Ang mga pagkaon alang sa Makagagahum nga mga Bata mao ang mas dako nga bahin nga 6-piraso nga manok nga McNuggets o usa ka dobleng cheeseburger.
Ang mga sudlanan nga butang mao ang gamay nga french fries, ubos nga tambok nga strawberry yogurt, o mga hiwa sa mansanas. Ang mga ilimnon naglakip sa 1% nga tambok nga gatas , walay gatas nga chocolate milk, gamay nga soda, o apple juice box.
Impormasyon sa Nutrisyon
Sama sa kadaghanan sa mga fast food restaurant, ang McDonald nagpadayon sa pagtrabaho sa pagdala sa calorie ug fat gram countdown. Sa matag higayon nga kini nga artikulo mabag-o, adunay usa ka us aka mga butang nga gipulihan sa mas himsog nga mga kapilian o ang mga mainstay sama sa manok nga McNuggets nga naghulog sa 10 kaloriya aron mas maayo ang mga nutrisyon.
Usa sa labing maayo nga mga panig-ingnan nagagikan sa labing taas nga mga butang sa kaloriya sa lista. Niadtong 2011, ang mga kaloriya alang sa pagkaon nga cheeseburger milingkod sa 700 samtang ang mga gramong grado usa nga 26. Karon, ang bili anaa sa 590 kaloriya nga adunay 23.5 tambok nga gramo. Samtang dili pa ingon ka himsog sama sa salad alang sa paniudto, ang mas bag-o nga mga kapilian mao ang pamatuod nga ang nutrisyon nga sulod mahimong padayon nga mapalambo nga walay pagsakripisyo sa palami.
Pagdrayb sa Impormasyon sa Nutrisyon sa McDonald
Sulod sa pipila ka mga pag-klik, makakaplag ka impormasyon sa nutrisyon alang sa Happy Meals ug Mighty Meals sa McDonald sa website sa kompaniya.
Ang McDonald's naghimo sa mga pagbag-o sa ilang website mao nga karon imong makita ang matag usa nga item calorie ug tambok nga gram nga ihap imbis nga ang tanan nga mga pagkaon nga nutritional nga impormasyon nahugno lamang. Karon, magkuha ka sa duha. Makita nimo ang total nga gidaghanon sa kaloriya alang sa matag butang nga imong gitukod sa imong personal nga menu ingon man usab sa pag-klik sa usa ka indibidwal nga butang aron makat-on og dugang mahitungod sa nutrisyonal nga sulod niini.
Dili sama sa kadaghanan sa mga restawran sa fast food, ang McDonald's nagtanyag og french fries ug usa ka maayo nga pagkaon. Makapili ka gikan sa ubos-tambok nga strawberry nga yogurt o mansanas nga mga hiwa nga supak sa ubang mga restawran nga naghalad lamang sa mga french fries o prutas. Sa McDonald's, mas daghan ka nga pagkaon nga ingon niana apan kon naningkamot ka sa pagpalayo sa mga bata gikan sa french fries, ang matag Happy Meal ug Mighty Kids Meal awtomatikong naglakip sa mga fries nga dugang sa mas himsog nga butang sa yogurt o apple slices.
Ang kasayuran sa ubos naglista sa Happy Meals ug Mighty Kids Meals sa McDonald nga adunay labing taas ug labing ubos nga kaloriya ug tambok gramo .
Ang Happy Meal Selection sa McDonald - Pinakamubo sa Calories ug Fat Grams
• 4-Piece Chicken McNuggets
180 ka Calorie
11 Fat Grams
• French Fries
110 ka Calorie
5 Fat Grams
• Apple nga mga hiwa
15 ka calorie
0 Fat Grams
• Apple Juice Box
80 ka calorie
0 Fat Grams
Total nga pagkaon
385 Mga calorie
16 Fat Grams
Ang Happy Meal Selection sa McDonald - Labing pinakadako sa Calories ug Fat Grams
• Cheeseburger
300 ka Calorie
12 Fat Grams
• French Fries
110 ka Calorie
11 Fat Grams
• Low-Fat Strawberry Yogurt
50 ka calorie
0.5 Fat Grams
• Dili- tambok nga Chocolate Milk
130 ka Calorie
0 Fat Grams
Total nga pagkaon
590 Kaloriya
23.5 Fat Grams
McDonald's Mighty Meal Selection - Pinakamubo sa Calories ug Fat Grams
• 6-Piece Chicken McNuggets
270 Mga calorie
16 Fat Grams
• French Fries
110 ka Calorie
5 Fat Grams
• Apple nga mga hiwa
15 ka calorie
0 Fat Grams
• Minuto nga Maid sa Apple Juice Box
80 ka calorie
0 Fat Grams
Total nga pagkaon
475 ka Calorie
21 Fat Grams
Ang Mighty Meal Selection sa McDonald - Labing pinakadako sa Calories ug Fat Grams
• Dobleng Cheeseburger
430 nga mga calorie
22 Fat Grams
• French Fries
110 ka Calorie
11 Fat Grams
• Low-Fat Strawberry Yogurt
50 ka calorie
0.5 Fat Grams
• Dili- tambok nga Chocolate Milk
130 ka Calorie
0 Fat Grams
Total nga pagkaon
720 Mga calorie
33.5 Fat Grams
Source: McDonald's
Ang datos sa miaging napamatud-an: Nobyembre 1, 2016
Disclaimer: Ang impormasyon sa niini nga panid gitagana alang sa mga katuyoan sa pagtuon lamang ug wala gituyo aron sa paghatag sa mga rekomendasyon sa nutrisyon. Tan-awa ang menu sa restawran alang sa kompleto nga nutritional facts ug pagkat-on og dugang mahitungod sa paghimo og himsog nga mga pagpili alang sa imong anak.