Dad-a ang Imong Pamilya nga Duol ug Pagtukod og Lig-on nga Pundasyon
Ang malipayon nga mga pamilya adunay lig-ong bugkos sa pamilya. Isip mga lider sa yunit sa pamilya, ang mga ginikanan ang responsable sa pagpalig-on ug pagpanalipod niini nga mga gapos. Dili kini natural nga mahitabo sa atong puliki sa matag adlaw nga kinabuhi. Mahimo nimong tukuron kining lig-on nga pundasyon pinaagi sa pagbuhat niining 10 ka mahinungdanon nga mga buhat nga makapalig-on sa mga relasyon sa imong pamilya:
Ilista ang Panahon sa Pamilya
Kon ikaw adunay mga tin-edyer, kinahanglan nimo nga tan-awon ang iskedyul sa tanan.
Paningkamuti ang paghimo sa usa ka regular nga gabii, tingali kausa sa usa ka semana, kung ang tibuok pamilya magkauban alang sa usa ka makalingaw nga kalihokan. Pinaagi sa pagtuman niini sa usa ka regular nga eskedyul, ang tanan mahibal-an nga sila kinahanglan nga magpabilin nga malinaw alang sa mga panahon sa pamilya. Kung magplano ka sa usa ka adlaw nga pagbiyahe, sulayi ang pagbuhat niini labing menos usa ka bulan nga abante. I-post kini sa kalendaryo sa pamilya ug siguroha nga ang mga hamtong ug mga tin-edyer nasayud sa plano aron dili sila makahimo og laing mga plano.
Magkaon Ka Pagkaon
Gipakita sa mga pagtuon nga ang pagdungan sa pagpangaon makatabang sa pagpalig-on sa komunikasyon. Pagpili og pipila ka mga gabii sa panahon sa semana sa diha nga imong gipaabut ang tanan nga magtigum palibot sa lamesa sa panihapon. Ayaw tugoti ang mga telepono o uban pang mga electronics, bisan pa. Magkaon ka lang ug mag-istoryahanay. Kon dili ka magkapundok isip usa ka pamilya alang sa panihapon tungod sa busy nga mga iskedyul, paningkamoti ang pamahaw .
Himoa ang mga Chores isip Usa ka Pamilya
Himoa nga limpyohan ang imong panimalay o pag-atiman sa nataran usa ka responsibilidad sa tibuok pamilya.
Paghimo og lista sa mga buluhaton ug pirmahan ang tanan. Paghimo og usa ka panahon diin ang tanan makahimo sa paghimo sa ilang buluhaton sa samang higayon. Kon ang imong mga tin-edyer nagkinahanglan og usa ka gamay nga kalab-ohan, hatagi sila og usa ka deadline aron mahuman ang ilang buluhaton.
Paghimo og Pahayag sa Misyon
Kini daw usa ka gamay nga corny o ingon man usab sa negosyo, apan kini molihok.
Ang usa ka pahayag sa misyon sa pamilya makapahinumdum sa matag sakop sa pamilya mahitungod sa imong pangunang mga hiyas o unsa ang imong gihigugma sa usag usa. Kini yano ug makalingaw sa pagpalambo isip usa ka pamilya (kini usa ka maayong proyekto alang sa gabii sa pamilya). Ibutang ang imong misyon nga pamahayag sa usa ka kinadak-ang dapit sa imong panimalay. Basaha kini ug hisguti kini kanunay.
Pagbaton og mga Family Meeting
Ang mga miting sa pamilya mao ang usa ka maayong panahon alang sa tanan sa pagsusi sa usag usa, mga reklamo sa kahanginan, o paghisgot sa umaabot nga mga plano (sama sa usa ka bakasyon!). Mahimo kini nga mga gikatakda nga mga panghitabo o mahimo nimo nga himoon kini nga walay pagtugot ug tugotan ang bisan kinsa nga sakop sa pamilya nga motawag sa usa ka miting kung gibati nila ang panginahanglan. Sugdi ang matag usa niini nga mga miting pinaagi sa pagbasa sa pamahayag sa misyon sa imong pamilya. Kung adunay usa ka dako nga pamilya, mahimo usab nga sugdan pinaagi sa pagpangutana kon adunay adunay butang alang sa 'agenda.' Isulat kon unsa ang gusto sa tanan nga isulti ug pag-agi nila matag-usa.
Awhaga ang Suporta
Importante ang suporta sa pamilya ug mahimo nimong tukuron ang bugkos nga molungtad sa imong mga anak sa usa ka tibuok kinabuhi, bisan pa sa imong edad ug human sa imong pagkawala. Awhaga ang matag usa nga makakat-on mahitungod sa mga butang nga importante sa tanan ug sa pagsuporta sa usag usa pinaagi sa maayo ug dili maayo nga mga panahon. Pagpakigbahin kon adunay maayo nga buhat sa trabaho. Pangutan-a ang imong tin-edyer unsa ang ilang pagsulay.
Maghugpong kon ang grupo sa imong anak nga babaye mawad-an og dula. Saulogon ang maayo nga mga grado ug gantihan ang maayo nga kinaiya pinaagi sa paghimo sa butang nga espesyal nga magkauban
Gamita ang Panahon alang sa Imong Kaugalingon
Ang pag-amuma usa ka dakong responsibilidad nga gikinahanglan nga tumanon matag adlaw. Bisan ang US Department of Labor naghangyo nga ang mga kompaniya maghatag sa mga empleyado og duha ka 10-minutos nga mga pahulay sa usa ka adlaw nga trabaho. Dili ba angay nimo kining buhaton? Ang tinuod mao nga ikaw mahimong usa ka mas maayo nga ginikanan sa diha nga ikaw mogahin og panahon alang kanimo. Pagdulog ug pagbasa sa usa ka kapitulo sa usa ka libro, adto sa salon, o magdula og golf. Buhata ang usa ka butang nga imong natagamtam, bisan kung sulod lang sa pipila ka minuto.
Magboluntaryo
Ang paghatag sa imong panahon sa paghimo sa kinabuhi sa laing tawo kanunay usa ka gamhanan nga kasinatian sa pagkat-on.
Ang pagtuon sa importante nga mga leksyon sa kinabuhi nga magkauban makalig-on sa relasyon nga imong nabatonan uban sa imong mga anak Ang paggasto sa usa ka adlaw sa lokal nga bangko sa pagkaon o sa usa ka semana nga pagtukod og usa ka panimalay alang sa gugmang putli mahimong bililhon nga mga kasinatian nga mahimo nimong ipakigbahin sa tibuok nimong kinabuhi. Ang pagboluntaryo usa ka positibo nga kasinatian ug kini usa ka maayong ideya sa pagpakita nga uban sa mga tin-edyer.
Pag-apil sa Mga Interes sa Imong Mga Tin-edyer
Dili kinahanglan nga ikaw mahimong coach, apan makatabang ka uban sa usa ka fundraiser o mag-atiman sa mga snacks alang sa bus sa usa ka away game gabii. Pangutana kon asa ka makatabang, kini magpakita sa imong tin-edyer nga imong gikabalak-an ang ilang gusto.
Pagpasakop sa Uban nga mga Pamilya
Bisan kon kini anaa sa imong komunidad o sa imong simbahan, ang pagpakig-uban sa ubang mga pamilya makapalig-on sa imong kaugalingon nga mga bugkos sa pamilya.