Ang usa ka yano nga pahiyum nga nawong o usa ka gamay nga pagtagad mahimong positibo nga makaimpluwensya sa mga pagpili sa mga bata.
Kung nakag-text ka na sa usa ka tween, nan nahibal-an nimo ang tanan mahitungod sa gahum sa smiley nga nawong. Ang mga emojis ug mga emoticon nga nagngisi, nanghilak, nanghupong, ug pagkapaso mao ang importante nga mga himan sa komunikasyon. Busa nganong dili ibutang ang mga pahiyom nga gamiton sa mga cafeteria sa tulunghaan aron sa pagtabang sa mga bata sa paghimo sa maalamon, himsog nga mga pagpili?
Gisulayan kini sa mga tigdukiduki sa Cincinnati sa usa ka school lunchroom sa usa ka eskuylahan sa eskuylahan pinaagi sa pag-post sa green smiley nga nag-atubang sa labing sustansyang pagkaon: mga prutas, utanon, walay gatas nga gatas (puti, dili tsokolate)
Siyempre, ang mga bata mitubag pinaagi sa pagbutang sa mga pagkaon sa ilang mga trays mas kanunay. Ang plain milk gikan sa 7 porsiyento sa kinatibuk-ang halin sa gatas ngadto sa 48 porsyento. Nindot kaayo, ang pagpili sa utanon miuswag sa 62 porsyento.
Ang sama nga team sa paniksik usab naningkamot sa laing interbensyon sa pagdasig sa himsog nga pagkaon. Gipul-an nila ang mga pagkaon nga sustansya (nga adunay mga prutas, utan, lami nga lugas, ug gamay nga tambok nga gatas) nga "Power Plates" ug naghatag sa mga bata og gamay nga ganti tungod sa pagpili kanila. Ang mga premyo, lakip na ang mga sticker ug mga eraser, gamay kaayo ug dili mahal, apan kini malampuson nga nagdasig sa dagkong mga kausaban sa kinaiya sa paniudto sa mga bata.
Ang Mga Pahiyom (Halos) Gawasnon
Diyutay sa 10 porsyento sa mga estudyante ang mipili sa kalan-on sa Power Plate sa wala pa ang pagpaila sa mga premyo. Apan sa diha nga ang eskwelahan nagtanyag sa adlaw-adlaw nga mga premyo, labaw sa katunga sa mga bata miadto alang sa Power Plate. Bisan kon ang mga premyo giputol duha ka beses sa usa ka semana ug unya gihunong, duol sa 40 porsyento sa mga estudyante ang nagmando gihapon sa Power Plate.
"Nakita nga nakita namon ang usa ka maayo kaayo, ubos nga gasto ug epektibo nga paagi sa pagpauswag sa nutrisyon sa mga bata sa elementarya," mitaho si Robert Siegel, MD, ang pangunang tigsulat sa pagtuon ug medical director sa Center for Better Health and Nutrition sa Cincinnati Children's Hospital Medical Center.
Ang laing pamaagi nga nakatabang sa pagpa-aghat sa mga bata nga makakaon og daghang utanon
Usa ka bandila nga giputos sa bar sa salong sa tulunghaan (kini nadiskobrehan sa usa ka lain-laing pagtuon). Simple, apan epektibo. Nagtrabaho usab ang mas taas nga tech nga mga pamaagi. Ang sama nga pagtuon nga misulay sa paggamit sa mga bandila sa salad-bar naghimo usab og pipila ka mga video nga nagbukas sa cartoon nga mga utanon. Gihigugma sila sa mga bata ug gipili ang pagpili sa utanon.
Kini nga mga pagtuon wala magsusi kung ang mga bata sa pagkatinuod mikaon sa mga himsog nga pagkaon nga ilang gipili, apan nahibal-an namon gikan sa uban nga panukiduki nga sa dihang ang mga estudyante maladlad sa masustansya nga mga kapilian, sila mokaon niini- ug sama kanila.
Smiley Face Power sa Panimalay
Kung giputos ang paniudto sa imong anak, dili siya mopili kung unsay naa niini, apan pilion niya kung unsa ang iyang kaon! Pagdrowing og usa ka pahiyom sa taklob sa iyang sudlanan sa mansanas o baggie sa mga carrots sa mga bata aron ipadala ang usa ka maliputon nga mensahe mahitungod sa maayong pagpili. O itabon sa usa ka sticker o uban pang gamay nga premyo uban sa himsog nga sandwich nga usa ka panagsa nga katingala.
Sa tingpamulak, sulayi ang usa ka smiley-face chart aron masubay ang matag-adlaw nga pagkaon sa mga prutas ug utanon, o aron sa pagsaulog sa bag-o (himsog nga mga pagkaon) nga gisulayan sa mga bata. Sa buntag, paghulog sa mga blueberries sa porma sa usa ka pahiyom ngadto sa usa ka pancake o tipaka ang usa ka mansanas ngadto sa tunga nga bulan. Samtang dili ako usa ka fan sa nindot nga mga eskultura sa pagkaon nga gilaraw aron "makalingaw sa pagkaon," ang panagsa nga funny-face nga pangpaanyog sayon buhaton ug makasugod sa imong adlaw sa husto nga nota.
> Source:
> Hanks AS, Just DR, Brumberg A. Marketing Mga utanon sa Elementary School Cafeterias sa pagdugang sa pag-uswag. Pediatrics 2016; 138 (2) e20151720.