10 Mga Paagi nga Mahimo Nimong Advocate alang sa Infertility Community

1 -

Kamo Makahimo og Kalainan alang sa Pagkabaog

Huo, mahimo ka magpangapin sa pagkabaog! Usahay, ang mga tawo naghunahuna nga ang pagpasiugda nagpasabot sa paggamit sa tanan nimong libre nga panahon aron mahimong usa ka tingog alang sa usa ka hinungdan, ug tingali nagkinahanglan nga magsul-ob sa usa ka kapa, nga adunay usa ka dako nga A (alang sa adbokasiya, siyempre).

Dili kini tinuod. Ang usa ka manlalaban dili kinahanglan nga usa ka dakong pasalig sa panahon. Bisan ang pagpasiugda sa usa ka gamay nga sukdanan adunay dako nga mga ganti alang kanimo ug sa uban.

Ang pagtabang makatabang kanimo nga mahimong usa ka manggugubat. Ang pagtabang sa uban diha sa kulang nga komunidad mahimo usab nga mohatag sa imong masakit nga mga kasinatian nga usa ka pagbati sa kahulogan - makatabang ka sa uban nga mas maayo tungod kay diin ikaw kaniadto.

Ania ang 10 ka mga paagi nga imong mahimo nga madasig alang sa pagkabaog, ang uban nga mga dagko, ang uban gamay. Himoa ang labing haum sa imong kinabuhi, ug hibaloi nga kini tanan usa ka kalainan.

2 -

Mahimong Vokal sa Mga Isyu sa Infertility

Nagbarug sa buhatan sa katugnaw sa tubig ug nakadungog sa mga tawo nga nanglibak sa pinakaulahing Octomom sama sa eskandalo?

Isulti ug isulat ang talaan nga matul-id.

Karon, kini wala magpasabut nga kinahanglan ka nga "mogawas" isip usa ka tawo nga nakigbisog sa pagkabaog kon dili nimo gusto. Mahimo ka lamang makahatag og tingog sa katarungan.

Ang Watercooler nagpasabut nga mga babaye: "Ang tanan nga mga inahan nga IVF adunay upat, lima, unom ka mga bata sa makausa. Nabuang gyud kini. "

Watercooler warrior (mao kana kamo): "Sa pagkatinuod, dili kana tinuod. Kadaghanan sa pagmabdos sa IVF moresulta sa usa ka bata o kaluha. Ang Oktomom usa ka grabeng kaso, dili ang lagda. "

• Sayop nga Pagtuo nga Tinuod nga Kamatuoran: Ang Kinahanglan Mahibaluan sa Tanan

3 -

Ayaw Kahadlok sa Pag-edukar sa mga Tawo ug Pagpanghimakak sa mga Sugilambong

Kon wala ka sa imong pagkamabunga, ikaw mas lagmit nga anaa sa pagdawat sa katapusan sa mahatag nga tambag .

"Kinahanglan ka nga magbakasyon. Ang igsoong babaye sa kauban sa akong ig-agaw mibakasyon ug namabdos. "

"Mahimo lang nimo ang IVF, unsa ang imong nabalaka?"

Ang una nimo nga instinct mao ang pag-roll sa imong mga mata ug pasagdan lang kini. Ug adunay usa ka panahon nga usa ka dapit alang niana. Tingali dili ka komportable nga mag-eskwela sa imong amo o paryente.

Usab, kung nahibal-an nimo nga ang tumotumon nga tigpahibalo dili maminaw kanimo, o makiglalis, ang imong mga mata human nimo mawala ang labing maayo.

Apan, usahay, ang pagsulti sa kamatuoran ug pagpanghimakak sa mga sugilambong mao ang husto nga buhaton.

Dugang pa, kon ikaw adunay kaisug sa pagbuhat niini, dili nimo mahimo ang pag-edukar sa usa ka tawo sa mga kamatuuran sa pagkabaog, mahimo usab nimo malikayan ang sunod nga biktima.

4 -

Gikan sa Imong Pagkabaog

Ang pagpakigsulti bahin sa imong pagpakigbisog sa pagkamahinaykon sa publiko dili alang sa tanan. Adunay mga pro ug kontra sa pagsulti.

Hinuon, hibaloa nga sa dihang imong isulti sa mga tawo ang imong pagka walay pagkaayo - bisag ang imong labing suod nga mga higala ug mga paryente - nahimo ka nga nawad-an sa pagkabaog. Gihimo mo kini nga isyu nga mas tawhanon. Ug kini sa ingon naghimo kanimo nga usa ka manlalaban alang sa komunidad sa pagkabaubos.

Hunahunaa kini. Dili ka ba mobati nga labaw nga gipalihok sa mga kampanya sa adbokasiya nga nagsulbad sa medikal o politikal nga isyu nga makaapekto sa usa ka tawo nga imong gihigugma?

Kadaghanan sa tigpasiugda alang sa usa ka hinungdan mahulog ngadto sa usa sa duha ka grupo: kadtong direktang apektado sa isyu, ug kadtong nahigugma sa usa ka tawo nga apektado sa isyu.

Sa diha nga ikaw nakahibalo mahitungod sa imong pagkabaog , ikaw nakapahimo sa imong mga higala nga mahimong mga tigpasiugda sa pagkabaog.

Kana gamhanan kaayo.

5 -

Talk #Infertility on Social Media

Ang social media mao ang pinakasayon ​​nga paagi sa pag-apil sa grassroots advocacy. Sa social media nga mga plataporma sama sa Twitter, ikaw adunay potensyal nga makaabot sa kalibutan sa imong mga tweet.

Unsaon nimo pagsulti ang pagkabaog sa social media?

Sa Twitter, mahimo ka makakita sa mga may kalabutan nga hashtags - # pagkakasaligan, #ivf, #fertility ang pipila ka mga pananglitan - ug pag-retweet sa mahinungdanong mga isyu o makatabang nga impormasyon.

Makapangita ka usab sa ubang mga tiggamit sa Twitter nga nag-atubang sa pagkabaog, ug nagsunod niini. Adunay usa ka kinatibuk-ang komunidad sa mga survivors sa pagkabaog ug mga manlalaban didto.

• Sunda ang @RachelGurevich sa Twitter
• Twitter List sa Fertility Tweeple

Ang managsama nagpadayon sa Pintrest. Adunay daghang mga tabla nga gibuhat aron sa pagsuporta sa mga nag-atubang sa pagkabaog. Ang pagsulay sa pagpangita sa mga hashtags sama sa #infertility, #pcos, #ivf, ug #endo.

Himoa ang imong kaugalingon nga pagkadili matinud-anon nga mga tabla sa kahibalo, nga mopaluyo sa uban diha sa komunidad ug tingali mag-edukar sa imong mas daghan nga mga sumusunod.

• Follow Me On Pintrest
• Ang Fertility Humor Board
• Fertility Inspirations Board
• Mga Sintomas ug mga Hinungdan sa Pagkadili-Mahimong Buhat
• Pagsulay sa Pag-uswag ug Pagpatubo sa Boosters Board

Sa Facebook, kini usa ka gamay nga malisud kung wala ka sa imong mga hagit sa pagkamabungahon. Apan dili kana magpugong kanimo sa pagpakaylap sa may kalabutan nga kasayuran.

Mahimo ka pa nga makapaambit sa kinatibuk-ang mga sumpay sa mga isyu sa pagkamabungahon, ilabi na ang sulod nga mahimong makapainteres sa mas daghan nga tigpaminaw

• Follow Me On Facebook: About Fertility

Ang social media mao usab ang usa ka dapit diin mahimo ka nga mag-awit bahin sa kasamtangang isyu sa lehislatura nga makaapekto sa mga walay kakulangan.

Pananglitan, ang mga lehislasyon sa Persona nga gihulga nga himoong ilegal ang pag-abuso sa IVF sa pipila nga mga estado. Kini wala pa mahuman, apan wala kini tungod sa mga tingog nga sama kanimo, kinsa nagpahibalo sa uban nga wala masayud sa mga sangputanan sa mga bayranan nga sama niini.

Ug ayaw pagbati nga ikaw kinahanglan lamang nga mahitungod sa pagkabaog sa pagpasiugda sa social media. Ang imong tingog mas labaw pa ka gamhanan kung kini moabot sa mga dili pa bahin sa dili mapugos nga komunidad.

So Tweet - o Pin! O Mag-post! - up!

6 -

Manlalaban alang sa Imong Kaugalingon

Ang pagpasiugda alang sa komunidad sa pagkabaubos magsugod sa pagpasiugda alang sa imong kaugalingon .

Kung ikaw mamugos nga madungog, sa dihang ikaw makig-away alang sa imong panglawas ug mga katungod sa pagpanganak, kini makatabang sa tanan.

Unsay buot ipasabut sa pagdepensa alang sa imong kaugalingon?

• Pangutana sa imong mga doktor. Pag-research sa imong mga kapilian , ug pangutana kung wala ka sigurado kung ang dalan nga ilang girekomenda mao ang labing maayo alang kanimo.
• Pangitaa ang pinakamaayo nga klinika alang kanimo. Ang labing duol o labing baratong klinika sa pagpanganak mahimo dili ang pinakamaayo nga klinika. Siguroha nga anaa ka sa labing maayo nga mga kamot alang sa imong partikular nga sitwasyon.
• Isulat ang imong kompaniya sa insurance ug pag-aplay alang sa coverage. Huo, bisan pa ang opisyal nga polisiya wala naglakip sa imo pagpatambok sa pagpanganak, magamit pa gihapon. Ipadala ang mga sulat. Pakigsulti sa imong departamento sa HR mahitungod sa pagkuha sa fertility treatment coverage.

Ang imong mga lihok mahimo nga maghatag og mas sayon ​​nga dalan alang sa mga luyo nimo.

7 -

Suportahi ang Uban sa Pagkabaog

Adunay daghan nga mga paagi nga ikaw makasuporta sa uban nga dili makatabang.

Mahimo nimo:

• Pag-apil sa grupo sa suporta. Oo, bisan sa pagkasakop sa usa ka grupong suplak sa pagkadili-dunay mahimo , gisuportahan mo ang uban sa grupo. Kini ang kadaugan.
• Pagpangita sa uban pang mga IFers sa online (o infertile, mubo nga termino sa handumanan nga gigamit sa komunidad sa infertility online.) Makita nimo kini sa mga forum, Twitter, sa komunidad sa blogging, o sa mga grupo sa Facebook (ang uban pribado o sirado, aron mahimo nimo kinahanglan nga mangutana sa palibot aron makasulod.)
• Magboluntaryo aron makapanguna sa usa ka grupo nga gipaluyohan sa usa ka kauban. Ang imo bang lugar wala'y usa ka grupong nagpaluyo? Kon anaa ka sa emosyonal nga dapit aron mahimo kini, tingali mahimo ka moboluntaryo sa pagsugod ug paggiya sa maong grupo!

Kung interesado ka sa pag-apil o pagsugod sa usa ka grupo nga suportado sa usa ka kauban, pakigkita sa Resolve: The National Infertility Association.

• Pangita og Resolve Support Group

8 -

Himoa ang Imong Tingog nga Madunggan sa Bungtod sa Kapital

Mao kini ang kasagaran nga gihunahuna ingon nga adbokasiya - nga nakadungog sa imong tingog sa imong lokal nga mga lehislatura.

Usa kini ka gamhanan kaayo nga porma sa adbokasiya.

Ang balaod mahimo nga may direkta nga makaapekto sa imong access sa pagpatambal sa fertility, ug usahay sa imong abilidad sa pagbayad alang sa mga pagtambal.

Ang uban nga mga estado nagkinahanglan sa insurance coverage sa mga treatment sa fertility, lakip na ang IVF, apan kini wala mahitabo nga magically. Mahimo lamang kini tungod sa mga membro sa dili makatarunganon nga pagpalawig sa komunidad alang niining mga kaayohan.

Ug ang uban nga mga estado nanghulga sa pagkuha niini nga pinansyal nga suporta. Ang mga tingog sama sa imo makahimo sa usa ka kalainan kon ang balaod ba molabay.

Wala ka mahibal-an kon unsaon nga madungog ang imong tingog? Ayaw kabalaka. Kon ang dagkong mga isyu mahitabo, kasagaran adunay mga sulat nga mahimo nimo ipadala o mga script nga sundon kon ikaw mohimo sa usa ka tawag sa telepono.

Magpabilin nga gipahibalo pinaagi sa pag-tune sa Twitter ug pinaagi sa Resolve's Center for Infertility Justice:

• Ang Center for Infertility Justice

Mahimo usab nimong hunahunaon ang pag-adto sa Washington, DC alang sa Advocacy Day, usa ka tinuig nga kalihokan nga giorganisar ni Resolve. Niini nga mga panghitabo, makigkita nimo atubangan sa mga lokal nga representante.

Hinumdomi kung unsa ang labaw sa akong gisulat nga ang pag-ila sa usa ka tawo mahimong makaapekto sa mga pagbati sa usa ka tawo sa politika nga isyu? Kini gayud naghimo sa usa ka kalainan sa diha nga ang imong mga lehislatura nakigtagbo sa mga nakigbisog sa pagkabaog sa tawo.

Dili sigurado unsay imong isulti? O buhaton? Ayaw'g kabalaka, ang pagsulbad makahatag kanimo sa kasayuran nga imong gikinahanglan aron buhaton kini.

• Pagsulbad: Adlaw sa Pagtabang

9 -

Pag-apil sa mga Pagkadugay sa Pagkamalaumon nga mga Hitabo

Ang laing paagi sa pagpanalipod sa pagkabaog mao ang pag-apil sa mga panghitabo sa panghunahuna.

Ang mga bulan sa kahibalo ug mga panghitabo nga angay nimong masayran mao ang:

• Ang National Donor Day, Pebrero 14, usa ka adlaw nga makaila ka sa mga donor sa itlog , sperm, ug embryo
• Endometriosis Awareness Month, sa Marso
• Ang National Infertility Awareness Week (NIAW) , kasagaran sa katapusang tibuok semana sa Abril
• Ang Men's Health Week, ang ikaduha nga semana sa Hunyo, usa ka maayong panahon sa pagpataas sa kaamgohan sa mga isyu sa infertility sa lalaki
• PCOS Awareness Month sa Septyembre
• Pagka-Pagbun-og ug Mga Bata Pagkawala sa Adlaw sa Paghandom sa Oktubre 15
• Walk of Hope, nga gisuportahan usab ni Resolve. Pakigkita sa imong lokal nga Resolve alang sa kasayuran, paglakaw mahitabo sa tuig sa lainlaing mga dapit

10 -

Pagdonar sa mga Organisasyon nga Pagsuporta sa Infertility Community

Oo, ang pagdonar sa mga organisasyon sa adbokasiya mao ang adbokasiya.

Kini nga mga organisasyon dili makadawat sa hapit igo nga pundo aron buhaton ang trabaho nga ilang gikinahanglan ug gusto nga buhaton.

Nagkinahanglan sila og pinansyal nga suporta, ug makatabang ka.

Ayaw pagbati nga ikaw ang donasyon dili mag-ihap kung makahatag ka lang og gamay nga kantidad. Ang tanan nga kantidad mahinungdanon. Kung ang matag sakop sa dili makahatag nga komunidad mihatag sa katumbas sa duha ka tasa nga kape nga kape, kining mga organisasyon maayo kaayo nga gipundohan.

Ug ayaw paghunong sa pag-donar - awhaga ang imong mga higala ug pamilya sa pagdonar usab.

Pinaagi sa pagpaambit sa imong pangandoy nga ang imong mga higala ug pamilya usab nag-isip sa pagdonar sa usa ka hinungdan nga direktang makaapektar sa imong kinabuhi, ikaw nag-adto alang sa pagkabaog ug nagpadako sa pagkab-ot sa mga organisasyon sa adbokasiya.

Dili sigurado unsaon o kanus-a mangutana? Ipakatap ang pulong sa National Day of Giving, diin kini nga tuig Disyembre 2, 2014.

Pagsulbad moapil sa #GivingTuesday, ug kini naghimo alang sa usa ka dakung rason nga ipaambit sa imong mga higala.

• Pagsulbad: Unsaon Pag-apil sa #GivingTuesday

11 -

Ayaw Hangti ang Pagpasiugda Tungod lamang sa Imong Gipalihok

Ang maayong balita mao nga kadaghanan sa mga magtiayon nga nag-uswag sa pagka-walay katapusan sa katapusan nangita og usa ka paagi sa pagpadayon, kini tungod kay sila sa ngadto-ngadto nagsabak ug adunay usa ka bata, o nakahukom nga mosagop, o modesisyon sa pagpuyo nga usa ka kinabuhi nga walay anak.

Ang dili-maayo nga balita mao nga daghan ang mihunong nga aktibo sa komunidad sa pagkabaubos human.

Adunay daghang mga hinungdan alang niini. Alang sa pipila, gusto lang nilang biyaan ang tibuok kapitulo sa ilang kinabuhi sa likod nila. Dili na sila maghunahuna bahin niini.

Alang sa uban, nag-antos sila sa pagkasad-an sa nakalahutay . Naghunahuna sila nga ang komunidad dili na gusto nila sa grupo. Gibati nila nga sad-an ang pagsulbad sa kadaghanan sa ilang mga higala nga naglisud gihapon.

Paminaw nako: ang komunidad nagkinahanglan gihapon ug gusto nga ikaw magpabilin.

Ang istorya sa imong resolusyon makahatag og paglaum sa mga nagpabilin sa mga trench. Ang imong mga istorya mahimo usab nga mosuporta niadtong anaa sa pikas nga bahin sa pagkabaog, nga adunay mga hagit nga iyaha.

Tingali dili ka makatambong sa Advocacy Day sa Washington, DC nga may usa ka gamay nga bata nga nahulog, apan mahimo nimong ipakaylap ang pulong ngadto sa uban pinaagi sa social media.

Tingali dili ka makatambong sa imong suporta nga grupo sa higayon nga nasulbad na nimo, apan mahimo ka nga moapil o magsugod sa usa ka pagkaginikanan sa pagkahuman sa pagkadili matambalan nga pundok. (Oo, anaa sila, ug gikinahanglan!)

Tingali ang pag-blog bahin sa pagkabaog wala'y gibati nga husto, apan mahimo ka pa nga magkomento sa ubang mga blog nga IFers.

Ug kanunay ka makakita og usa ka paagi sa pagdonar, bisan usa ka gamay nga kantidad, aron sa Pagsulbad o sa usa ka organisasyon sa pagtabang sa pagpaubos.