Infant Nutrition
Samtang nagpadayon sa paghatag sa 4-5 nga pagpakaon sa gatas sa gatas o sa usa ka sangkap sa iron-fortified infant (24-32 ons) ug 4 o labaw pa nga mga kutsara sa semento nga gipalig-on nga puthaw kada adlaw, mahimo ka nga magsugod sa paghatag og lutoon, o mga tinadtad nga mga utanon o giandam nga mga pagkaon sa bata nga giandam sa komersyo. Pagsugod sa usa ka kutsara sa usa ka gamay nga utanon nga pagtilaw, sama sa berde nga mga liso, mag, kalabasa o karot ug anam-anam nga modako ngadto sa 4-5 ka kutsara usa o duha ka beses matag adlaw.
Sugdi ang mga prutas mga usa ka bulan human sa pagsugod sa mga utanon ug pag-usab, anam-anam nga modako ngadto sa 4-5 ka kutsara usa o duha ka beses kada adlaw. Mahimo mong gamiton ang gipanitan, niluto, o de-lata nga mga prutas (apan ang mga giputos lang sa light syrup o tubig) nga blenderized o strained. Mahimo ka usab magsugod sa paghalad sa 2-4 ounces sa 100% nga mga juice sa prutas . Sugdi pinaagi sa pagsagol sa usa ka bahin nga duga uban sa duha ka bahin sa tubig ug ihalad kini sa usa ka tasa lamang.
Pag-abut sa paghatag sa mga pagkaon sa tudlo o karne ug uban pang mga protina nga mga pagkaon hangtud siya otso ngadto siyam ka bulan ang panuigon. Ang uban nga mga ginikanan nagsugod sa pagkaon sa sayo pa. Apan daghang mga bata ang dili gusto sa mga pagkaon sa bata nga pagkaon sama sa bugas, prutas, ug mga utanon. Ingon usa ka sangputanan, daghang mga ginikanan ang nagaagi sa tanan nga matang sa mga pagkaon sa wala pa magsugod ang karne, ug ang ilang masuso kasagaran mga walo o siyam ka bulan ang panuigon niadtong panahona.
Aron malikayan ang pagdugang sa fluoride, pag-andam og powdered / concentrated nga pormula nga adunay fluoridated nga gripo.
Kon ikaw naggamit sa sangkap nga andam na sa pagkaon o binotelyang o sinala nga tubig lamang, nan ang imong bata nagkinahanglan sa mga supplement sa fluoride.
Ang imong masuso tingali naghatag sa tunga sa mga pagpakaon sa kagabhion pinaagi niini nga edad (bisan pa adunay mga bata nga gipasuso nga nagpadayon sa pagpakaon sa tunga sa gabii). Kon dili, ug ang imong anak nga nag-antos pag-ayo, hinay-hinay pagpakunhod kon pila ang imong ibutang sa botelya kada gabii ug hinay-hinay nga ihunong kini nga pagpakaon.
Pagpakaon sa mga Praktisa aron sa Paglikay
Ang mga pamaagi sa pagpakaon aron malikayan ang pagpahunong sa pagpasuso sa dili ka pa andam, pagbutang sa botelya sa higdaanan o pag-propping sa botelya samtang pagpakaon, pagbutang sa bugas sa botelya, pagpakaon sa dugos, paggamit sa ubos nga puthaw nga pormula, paghalad sa juice sa usa ka botelya o mga botelya sa pagpainit sa microwave.
Pag-uswag sa Kaugalingon ug Kaugalingon
Ang imong masuso tingali nagdoble sa iyang timbang nga pagkatawo karon. Niini nga edad, mahimo nimong paabuton nga sundogon niya ang mga tingog sa pagsulti, pagkab-ot sa mga butang, palig-unon, ug paglingkod nga walay suporta. Sulod sa sunod nga pipila ka mga bulan, magsugod siya sa pagbarug nga naggunit sa mga butang, pagbitad sa usa ka baruganan, pag-jabber ug pagsagol sa mga syllables, pag-crawl ug pagbalhin sa mga butang gikan sa kamot ngadto sa kamot.
Kung magamit ang usa ka pacifier , karon mao ang usa ka maayong panahon sa pagsugod sa pagpugong sa paggamit niini sa diha lamang nga ang imong anak anaa sa iyang kuna, o sa paghatag niini sa hingpit. Ang pagdili sa paggamit niini makatabang sa pagkunhod sa iyang interes niini. Likayi ang paghatag sa imong anak sa iyang higdaan matag higayon nga siya mohilak o tugotan siya nga gamiton kini isip usa ka butang sa seguridad (mohatag og laing mga pagpili, hinoon, sama sa usa ka habol).
Kadaghanan sa mga masuso magkuha og labing menos duha ka naps sa panahon sa adlaw niini nga edad (ang gitas-on sa mga piste nagkadungan sa nagkalainlain nga mga bata, apan ang naps kasagaran 1 1/2 - 2 ka oras matag usa) ug makatulog alang sa kadaghanan sa gabii (sa labing menos 10-11 ka oras).
Kung dili, susiha aron maseguro nga siya adunay maayo nga rutina sa pagtulog ug nakapalambo sa husto nga mga asosasyon sa pagkatulog. Kon wala pa nimo kini mahimo, karon mahimo na nga usa ka maayong panahon nga ibalhin siya ngadto sa usa ka kinatibuk-ang pasungan sa iyang kaugalingong lawak kung mahimo.
Kaluwasan
Ang mga aksidente ang nag-unang hinungdan sa kamatayon alang sa mga bata. Kadaghanan niini nga mga kamatayon dali nga mapugngan, ug kini hinungdanon kaayo nga ibutang sa hunahuna ang kaluwasan sa imong anak sa tanang panahon. Ania ang pipila ka mga tip aron makaluwas sa imong masuso:
- Sumala sa pinaka-ulahi nga mga sumbanan sa lingkuranan sa kotse , kinahanglan nga gamiton nimo ang usa ka lingkuranan sa likod nga nag-atubang sa masuso o mapulihan nga lingkuranan sa kotse Ibutang kini sa lingkuranan sa likod hangtud nga ang imong anak duha ka tuig ang panuigon o dili na makaabot sa timbang nga nag-atubang sa likod o taas nga mga limitasyon. Ayaw ibutang ang imong bata sa atubangan nga lingkuranan sa usa ka sakyanan nga adunay pasahero nga airbag.
- Siguroha nga ang iyang kuna luwas: nga dili mosobra sa 2 3/8 ka pulgada tali sa mga trangka; ang kutson kinahanglan nga malig-on ug magkatul-id diha sa kuna; ibutang kini gikan sa mga bintana ug mga drafts; likayan ang pagbutang sa mga fluffy blankets, stuffed animals, o mga unlan diha sa kuna ingon nga sila makapahinabo sa paghapuhap.
- Siguraduha nga ang gigamit o hinagiban nga mga kagamitan, sama sa mga lingkuranan sa kotse , mga stroller, ug mga pasko, ug uban pa, wala mahinumdumi alang sa mga hinungdan sa kaluwasan. Tawga ang tiggama o ang Consumer Product Safety Commission alang sa usa ka bag-o nga listahan sa mga nahinumdum nga mga produkto.
- Ibutang ang temperatura sa imong init nga water heater sa 120 degrees F aron dili mapaso ang mga paso.
- Aron malikayan ang natuk-an, ayaw ibilin ang gagmay nga mga butang o plastik nga mga bag sa pagkab-ot sa imong bata.
- Balik Sa Pagkatulog : ibutang ang imong bata sa pagkatulog sa iyang buko-buko (alternate positions) aron makunhoran ang iyang risgo sa SIDS ug ayaw ibutang siya nga nag-inusara sa usa ka tubig, beanbag nga lingkuranan, o humok nga habol nga makatabon sa iyang nawong ug makatuok.
- Paglikay nga mahulog pinaagi sa dili pagbiya sa imong anak nga nag-inusara sa usa ka higdaan o pag-usab sa lamesa
- Pag-instalar og smoke and carbon monoxide detectors ug gamit ang flame retardant sleepwear.
- Hangtud nga ang imong bata mas magulang ug ang iyang immune system mas lig-on, kini tingali usa ka maayong ideya sa pagpugong kaniya gikan sa dagkong grupo sa mga tawo o sa ubang mga masakiton nga mga bata aron makunhuran ang iyang exposure sa mga impeksyon.
- Pag-ila sa mga timailhan ug mga sintomas sa sakit: hilanat (tawagan ang imong Pediatrician kung ang imong anak adunay temperatura nga sobra sa 100.4 sa wala pa siya 2-3 bulan ang panuigon), pagkunhod sa kahinam, pagsuka, pagkadaling masuko, ug kaluya.
Pagdala sa Imong Anak Ngadto sa Doktor
Mahimo nimo nga kanunay nga pagbisita sa imong Pediatrician atol sa unang tuig sa kinabuhi sa imong anak aron ang iyang pagtubo ug pag-uswag masusi pag-ayo. Hinumdomi ang pagsulat sa bisan unsa nga mga pangutana nga mahimo nimo sa imong doktor sa dili pa ang pagbisita aron dili ka makalimot niini.
Sa pag-usisa sa unom ka bulan, mahimo nimo nga madahom:
- Usa ka hingpit nga pisikal nga eksamin, nga adunay espesyal nga pagtagad sa iyang balat-ang.
- Pagsusi sa pagtubo ug paglambo sa imong anak.
- Pagrepaso sa pagpakaon ug mga iskedyul sa pagkatulog.
- Ang pagsukod sa iyang gitas-on, gibug-aton ug ulo nga sirkumperensiya.
- Pagtambag alang sa pagpugong sa kadaut.
- Imunisasyon: DTaP, Hib, Prevnar, RotaTeq (mahimo usab nga makakuha siya og HepB ug IPV kon makuha niya ang kombinasyon nga bakuna nga Pediarix).
Ang sunod nga pagsusi uban sa imong pediatrician mahimo kung ang imong anak siyam ka bulan ang panuigon.
Kasagarang mga Problema sa Masuso
- Pag-uyam: gihulagway nga ang pagpaagi sa malisud, pellet-like nga mga stools nga maoy hinungdan sa sakit o pagdugo (pag-agulo o paghubag sa normal) ug dili kaayo pinaagi kon unsa ka sagad ang imong anak adunay usa ka bowel movement (ang pipila ka mga bata nga gipasuso adunay usa lamang BM matag semana). Ang pasiunang pagtambal mao ang paghatag 2-4 ounces sa tubig o sinagol nga prune juice kausa o kaduha kada adlaw o pinaagi sa pag-usab sa usa ka soy-based nga pormula.
- Kusug nga Nose / Pagbutong: komon kaayo ug kasagaran tungod sa kagutom gikan sa uga nga hangin, aso, o abug. Sulayi sa pagwagtang sa kasagaran nga mga irritant. Mahimo nimong sulayan ang paggamit sa usa ka humidifier o mga tinulo sa ilong sa tubig sa ilong.
- Thrush: puti nga mga patong nga nagsul-ob sa sulod sa mga aping ug dila ug dili daling mapapas. Kini tungod sa usa ka lamian kaayo nga lebel sa lebel ug dali nga gihawanan sa tambal nga gitawag og Nystatin o Fluconazole.
- Rashes: komon kaayo sa mga masuso ug naglakip sa baby acne , drooling rashes, ug flaky nga panit nga sa kasagaran mawala sa ilang kaugalingon nga walay pagtambal.
- Dry Skin: gamiton ang usa ka malumo nga sabon ug usa ka moisturizer kas-a o kaduha sa usa ka adlaw.
- Pag-labay: daghang mga bata ang nangluwa (reflux) human mokaon tungod sa sobrang pag-inom o tungod kay ang balbula nga nagsira sa ibabaw nga bahin sa tiyan dili pa gulang. Kini sa kasagaran dili usa ka kabalaka basta ang imong anak nagbaton og timbang ug wala kini hinungdan nga siya ubo o matuya. Ang pipila ka mga lakang nga himuon aron mapalambo kini nga problema mao ang pagpakaon sa gagmay nga kantidad, mas kanunay nga pagsabak sa panahon sa mga pagkaon, paglikay sa presyur sa iyang tiyan o lagsik nga kalihokan human sa pagkaon. Nagadugang kini sa edad, kasagaran nga walay pagtambal.
- Mga Mata sa Mata: kini kasagaran tungod sa gibabag nga luha nga dunay luha ug dili usa ka kabalaka gawas kon ang mga mata mataptan (himoa nga mahibal-an sa imong Pediatrician aron nga sila makahatag og mga antibiotic nga tambal sa mata). Kini kasagarang mag-uswag sa kaugalingon niini sa wala pa ang imong anak 12 ka bulan ang panuigon.
- Mga Diaper Rashes : komon kaayo ug kasagaran haw -as sa 3-4 ka adlaw sa usa ka cream sa diaper rash. Kung dili kini hayag o hayag nga pula ug gilibutan sa pula nga mga tuldok, ang imong anak mahimong adunay impeksyon sa lebadura ug magkinahanglan og usa ka antifungal cream aron sa pagtabang niini. Ang mga rash sa lampin mahimong mapugngan pinaagi sa kanunay nga mga pag-ilis sa diaper, pagpataas sa pagkaladlad sa hangin pinaagi sa pagtunaw sa lampin kutob sa mahimo ug paggamit sa usa ka malumo nga sabon human lamang sa mga paglihok sa bituka (hugasan ang mainit nga tubig sa ubang mga panahon).
- Mga Epidemyo sa Upper Respiratory: kini komon kaayo ug naglakip sa mga sintomas sa usa ka klaro o berdeng runny nose ug ubo ug kasagaran tungod sa mga bugnaw nga mga virus. Ang pinakamaayo nga pagtambal mao ang paggamit sa tubig sa ilong sa ilong ug usa ka suctioner sa bombilya aron mapalong ang ilong. Tawga ang imong Pediatrician kung ang imong anak adunay taas nga hilanat, lisud nga pagginhawa o dili molambo sulod sa 7-10 ka adlaw
> Source:
> Ang Imong Anak Sa ... mga artikulo gipahiangay gikan sa newsletter sa imong Bata ug serye sa mga artikulo gikan sa keepkidshealthy.com ug gigamit uban sa pagtugot sa Keep Kids Healthy, LLC.