Sa unsa nga paagi nga makuha ang kadaghanan sa mga hamtong nga kolor nga mga libro kon ikaw usa ka ginikanan
Ang mga hamtong nga mga kolor nga mga libro nagkadako na, ug sa dihang imong gikonsiderar ang daghan nilang mga kaayohan, sayon na makita kung nganong naghimo pa sila og mga lista sa bestseller. Alang sa mga ginikanan, kini nga bag-ong trend naghatag og daghang mga pagtaas - ug pipila ka mga panagana. (Kon gusto nimong tugutan ang imong mga anak sa pagsulay sa ilang mga kamot sa mga pahina sa pagkolor sa mga hamtong, importante nga hinumduman nga ang mga bata mahimong mobati og kahigawad kon dili sila makatrabaho sa komplikado nga mga disenyo, pananglitan.) mahimong usa ka maayong paagi sa pagrelaks kon ikaw usa ka busy nga ginikanan.
Kon sa unsang paagi Makatabang ang mga Estilo sa Pagkolor sa mga Ginikanan
- Kini maayo alang sa pagpakunhod sa tensiyon. Sama sa paglakaw, mga hamtong nga mga kolor nga mga libro mahimong pagpasig-uli ug pagpamalandong, ug ipaalinton nimo ang kalibutan, matod sa Marygrace Berberian, Clinical Assistant nga Propesor sa Art Therapy ug ang Director sa Art Therapy sa Schools Program sa New York University. (Siyempre, ang paglakaw makahatag og daghang mga benepisyo tungod kay kini usa ka pisikal nga kalihokan, busa ang kolor dili usa ka butang nga inyong buhaton aron mausab ang ehersisyo - mahimo kini usa sa mga kalihokan nga inyong gihimo aron makunhuran ang tensiyon, sama sa paglakaw o yoga. Ug, ingon si Propesor Berberian, mahinungdanon usab nga hinumdoman nga samtang ang mga libro sa pagkolor sa mga adulto makatabang sa pagpakunhod sa kabalaka, dili kini isip nga art therapy, nga usa ka proseso nga naglangkob sa usa ka therapist nga nagtrabaho sa kliyente.)
- Kini nagdasig sa pagkabalaka ug pagtagad. Mahimo nimo ibutang ang imong pagtagad sa buluhaton sa paghimo - paghimo sa imong hulagway - ug pagpalayo o sa labing menos pagpaubos sa gidaghanon sa tanan nga listahan sa mga buhaton ug uban pang mga tinubdan sa stress sa imong kinabuhi.
- Makalipay kini. Ang isa pa ka rason kon ngaa ang mga libro nga pangkolor sang mga adulto mahimo nga popular kaayo amo nga ini isa ka mahapos nga paagi sa pagkab-ot sang isa ka kahulugan sang hinimuan. (Ug isip mga ginikanan, kitang tanan nasayud kung unsa ka imposible nga mahuman usahay ang bisan unsang buluhaton nga walay mga pagbag-o!) Ang mga pahina sa mga kolor sa pang-adulto mahimong ibutang kon kinahanglan nimo nga kuptan ang usa ka "Dili nako makita ang akong paborito nga mga medyas" nga matang sa krisis o ang pagpakig-away sa igsoon ug dayon gipunit pag-usab, ug sa dihang nahuman ka na, imong mabati ang usa ka pagbati nga nakab-ot.
- Kini sayon ug dili mahal. Samtang ang mga stress-reliever moadto, ang mga adult nga coloring nga mga libro sayon nga buhaton ug wala magkinahanglan og bisan unsang espesyal nga mga kahanas o mga himan (gawas sa mga libro ug mga lapis nga kolor o bisan unsa nga inyong gigamit sa pagkolor sa mga pahina). Kini dili sama sa pagdrowing o kinahanglan nga pun-on ang blangko nga hulagway - walay pagpit-os o kahadlok sa kapakyasan. Kini usa ka dili mapakyas, walay hinungdan nga paagi nga mobati sa usa ka pagbati sa diha-diha nga katagbawan, miingon ang Berberian.
- Kini usa ka dako nga kahigayunan nga mopahulay gikan sa tech. Gikan sa phubbing (o "phone snubbing") ang among mga anak ug mga kapikas sa pagpalabi sa pagtan-aw sa pinakabag-o nga serye o dokumentaryo nga kami naanad sa Netflix, kami adunay seryoso nga pagsalig sa tech ug bisan unsa nga nakuha sa among pagtagad gikan sa mga screen usa ka maayo butang. (Sa pagkatinuod, ang usa sa mga rason ngano nga ang Berberian naghunahuna nga ang mga libro sa pagkahimutang sa mga hamtong nga popular mao ang tungod kay, sa bag-o pa lang nga panahon, nag-focus kita pag-ayo sa trabaho ug tech; karon, adunay pagsalikway sa tanan nga, o ang mga gabii sa pagpintal mag-usab pag-usab.)
- Kini madala. May panahon ka ba sa pagpatay samtang naghulat ka sa imong anak nga makatapos sa klase sa pagsayaw o soccer practice? Ang mga hamtong nga mga libro sa kolor maayo kaayo, ug mahimo ka nga makig-chat sa ubang mga ginikanan samtang nagtrabaho ka sa usa ka panid. (Sila tingali moabut nga gusto usab nga mohimo sa uban, usab, aron mahimo nimong ipadala ang pipila ka mga dugang nga mga pahina.)
- Mahimo nimo kini uban sa mga bata. Daghang mas magulang nga mga bata ang makadumala sa mga komplikado nga mga laraw sa mga libro nga pangkolor sa mga hamtong, ug bisan ang mga batan-on nga mga bata makahatag kanila sa usa ka lakaw pinaagi sa pagkolor sa usa ka seksyon - sa, ingon, usa ka mandala - nga adunay mga lapis nga kolor. Alang sa gagmay o mas detalyado nga mga seksyon, ang mga batan-on nga mga bata nga adunay edad sa eskwela makahimo sa mga sugyot sa kolor ug mapasigarbuhon sa ilang kaugalingon kon sila motabang sa ilang mga ginikanan sa paghimo og usa ka matahum nga hulagway Gipakita sa panukiduki nga ang paglingaw-lingaw ug pagdula uban sa imong anak importante alang sa iyang kalipay ug himsog nga pagpalambo sa emosyon ; usa ka butang nga yano sama sa pagkolor sa imong anak mahimong usa sa daghan nga mga paagi nga ikaw makahatag og kalipay sa imong mga pakig-uban ug pagrelaks ug maglingaw-lingaw. Apan - ug kini usa ka importante apan, nga adunay usa ka kapital nga "B," "U," ug "T" - adunay pipila ka mga butang nga angay nimong hinumduman kon magkolor ka uban sa mga bata.
Ayaw paghatag sa imong anak og usa ka desinyo nga lisud kaayo alang kaniya nga kolor. Ang usa ka bata tingali mobati nga ang iyang mga abilidad dili makatandi sa inyo ug mahimo nga mobati og kapakyas kon dili niya makolor ang mga makuting mga disenyo sama sa inahan o amahan. (Ug ang mga bata, ilabi na ang mga batan-on nga mga bata, walay kakulang sa mga kahanas sa motor nga gikinahanglan sa pagkolor niining gagmay nga mga luna.) Paneguroa nga pilion ang mas dali nga mga disenyo nga himoon nga magkauban ug pagluwas sa tinuod nga malisud nga mga hulagway pagkahuman pagkahulog sa kiddos, o kung ang imong anak mas gusto, tugoti nga siya magtrabaho uban kanimo sa pipila ka mga lugar ug isulti kanimo kung unsang mga kolor ang ibutang sa uban sa mas lisud nga mga laraw.
Sa pagkolor sa imong anak, ayaw paghatag kaniya sa mga lagda o pagsulti kaniya kung unsa o unsaon kolor. Ug sa diha nga siya nagmugna og usa ka piraso sa arte, pangutan-a ang daghang mga pangutana ug mosulod sa iyang hunahuna, miingon ang Berberian. Pangutan-a kon unsay nagakahitabo sa hulagway, o kung nganong nagpili siya og mga kolor alang sa piho nga mga butang. Ug siguroha ang paghatag sa daghang pagdayeg ug pag-awhag.
Ang sanga gawas sa hamtong nga mga libro ug mga pahina. Paghiusa sa imong mga drowing ug dayon kolori ang mga disenyo sa dihang nahuman ka na. Usa ka dula nga imong mahimo nga dulaon: Sugdi pinaagi sa paghimo sa usa ka squiggle, dayon ipadugang sa imong anak kana, ug padayon nga magpuli-puli hangtud nga imong gimugna ang imong kaugalingon nga trabaho nga kolor, nagsugyot nga Berberian.
Paggawas sa gawas ug gamiton ang agianan sa tudlo sa agianan sa pagkuha sa yuta. Sa tingtugnaw, mahimo ka nga magpintal sa niyebe. Ug sa dihang nahuman na nimo ang pagkolor sa imong kalibutan, pag-ilog sa soccer ball, usa ka Frisbee, o pipila lang ka sapatos nga naglakaw ug paggawas sa gawas. Pag-organisar og pipila ka makalingaw nga mga dula sa gawas sa balay , o modagan ug maglihok. Ang pagkatawa uban sa mga bata dili lamang maayo alang kanila apan usa sa labing maayo nga mga stress-relievers alang sa mga ginikanan.