Ang American Academy of Pediatrics 'Screen Time Guidelines
Sulod sa daghang katuigan, ang American Academy of Pediatrics nagsugyot nga dili mosobra sa duha ka oras nga screen sa mga bata ug mga tin-edyer, ug walay oras sa screen alang sa mga bata nga ubos sa 2. Bisan pa niana, karon gibag-o nila ang ilang mga sumbanan aron mapakita ang tinuod nga mga digital nga kalibutan karon .
Ang mga bag-ong rekomendasyon sa AAP miila kung giunsa ang pagsulod sa teknolohiya sa atong adlaw-adlaw nga kinabuhi, nga naghimo niini nga imposible nga ipa-polis ang higpit nga duha ka oras matag adlaw nga limitasyon sa mga bata nga nagtungha sa tulunghaan.
Ang mga bata mag-access sa mga computer ug mga tablet sa eskwelahan ug magamit ang mga computer aron buhaton ang ilang homework.
Daghang mga bata ang nagagamit sa sosyal nga media aron makig-istorya sa ilang mga higala ug ilang gibutang ang mga smartphone sa ilang mga bulsa sa tibuok adlaw. Ang uban magdula og mga video game ug motan-aw sa TV isip ilang nag-unang matang sa kalingawan.
Lain ang Ginahimo sa Bag-ong mga Giya
Ang bag-ong mga sumbanan sa AAP nag-ila kung unsa ka dako ang papel sa teknolohiya sa kinabuhi sa mga bata karon. Samtang ang mga lagda kaniadto naghatag og tin-aw nga mga rekomendasyon mahitungod sa gidaghanon sa panahon nga ang mga bata kinahanglan nga tugutan nga maka-access sa mga screen, ang bag-ong mga sumbanan sa AAP naghatag og mas sayon nga pamaagi.
Ang mga ginikanan giawhag nga tugotan ang oras sa screen sa kasarangan, apan walay hugot nga rekomendasyon mahitungod sa gidaghanon sa oras nga mga bata kinahanglan nga tugotan nga gamiton ang digital nga mga himan. Ania ang kinahanglan nimong masayran mahitungod sa bag-ong mga sumbanan sa AAP:
- Ang media adunay maayo ug dili maayo. Sama sa tanan nga butang, ang teknolohiya adunay mga maayo ug dili maayo. Ang mga bata makakat-on og daghan gikan sa content nga pang-edukasyon, apan mahimo usab kini nga mabutyag sa dili angay nga mga hulagway ug dili maayo nga mga paanunsiyo. Himoa ang mga lakang aron ang media sa imong anak mogamit sa usa ka positibo nga kasinatian.
- Hinungdanon ang makahimsog nga role modeling. Ang imong anak lagmit mosundog sa paggamit sa imong media aron mahinungdanon kini nga maayo nga sulondan . Pagbasa sa mga libro, pag-apil sa pisikal nga kalihokan, ug paggahin og panahon sa gawas. Ibutang ang himsog nga mga limitasyon sa paggamit sa imong kaugalingong electronics.
- Ang mga bata nagkinahanglan og mga lagda mahitungod sa teknolohiya. Pagtukod og mga lagda mahitungod sa mga site sa Internet nga gibisita sa imong anak, mga dula nga iyang gipakita, ug mga salida nga iyang gitan-aw.
- Pag-apil sa teknolohiya sa imong anak. Pag-apil sa digital nga kalibutan sa imong anak. Pagkat-on unsaon sa pagdula ang mga dula nga inyong nalingaw ug pagsuhid sa Internet. Pangitaa ang positibo nga mga kalihokan nga imong mahimo uban sa electronics.
- Paggahin og panahon nga walay teknolohiya. Kuhaa ang imong elektroniko sa panahon sa pipila ka mga oras sa adlaw o sa piho nga mga adlaw sa semana. Importante alang sa mga bata nga adunay panahon sa paghimo sa mga kalihokan nga wala maglakip sa ilang mga digital nga mga himan.
- Pag-establisar og igong mga limitasyon sa panahon sa screen. Kadaghanan sa mga bata dili makahawid sa way kinutuban nga pag-access sa ilang mga electronics. Aron huptan ang imong anak sa pisikal ug mental nga kahimsog, itakda ang mga limitasyon sa oras sa screen . Ayaw pagpalingkod ang imong anak atubangan sa TV sa tibuok adlaw matag Sabado ug ayaw tuguti nga siya magpabilin sa tibuok gabii nga magdula og video game.
- Pag-usab sa mga kasaypanan sa media ngadto sa mga panahon sa pagtudlo. Pag-monitor sa kalihokan sa imong anak ug pag-andam alang sa imong anak nga masayop usahay. Bisan kon siya mag-log in sa dili angay nga website, o siya moadto sa limit sa datos sa iyang smartphone, himoa kadtong mga sayup nga mahimong sayon nga mga panahon aron ang imong anak makahimo nga mas maayo sa sunod nga higayon.
- OK ra alang sa mga batan-on nga mag-online. Ang social media usa ka dakong bahin sa kinabuhi sa mga batan-on. Himoa nga ang imong tin-edyer mogahin og panahon sa internet sa pagpakigsulti sa ubang mga tawo. Tingali nga ang online nga komunikasyon magdula sa mas dako nga papel sa umaabot nga karera sa imong anak nga tin-edyer.