Unsaon pagsiguro nga ang himsog nga paniudto nga imong giandam alang sa imong mga anak dili luwas nga kaonon
Kon mahitungod sa pag-pack sa mga kahon sa paniudto sa eskwelahan, mahinungdanon ang pagkonsiderar sa kaluwasan sa pagkaon, dili lamang mga butang sama sa unsaon sa pagkuha sa mga bata nga makakaon sa mga utanon o dili man kini sustansiya. Ang tinuod, ang mga peligro nga bakterya mahimong paspas nga magtukod sa pagkaon nga wala ibutang sa luwas nga temperatura. Kon mag- pack ka niana nga paniudto ug ipadala kini ngadto sa imong anak sa buntag, kini adunay dili luwas nga mga bakterya sa panahon sa tingpaniudto.
Mga Tip sa Pagtipig sa mga Kids nga Luwas nga Ligtas nga Kaonon
Aron masiguro nga luwas ang paniudto sa imong anak, siguruha nga sundon ang mga mosunod nga panagana:
- Pagkuha sa usa ka insulated lunch box. Sumala sa FoodSafety.gov, ang paggamit sa usa ka insulated lunch box ug mga frozen nga gel pack mahimo nga usa sa labing epektibo nga mga pamaagi sa pagpadayon sa pagkaon nga bugnaw - ug luwas - hangtud sa tingpaniudto. Ang bisan unsang butang nga kinahanglan nga adunay refrigerated, sama sa sandwich nga gikaon sa paniudto nga karne, yogurt, ug gatas, kinahanglan nga magpugong sa kahon sa paniudto sa imong anak.
- Pag-pre-chill sa paniudto sa imong anak. Kung naghimo ka nga sandwich nga may deli nga karne o paghatag sa imong anak nga linuto nga manok, pasta salad, o uban pa nga pre-made nga pagkaon, sulayi kini sa paghimo niini sa kagabhion aron kini makapakusog sa igo sa dili pa nimo ibutang kini sa kahon sa paniudto sa imong anak. Usa ka dugang nga kaayohan: Ang paniudto sa miaging gabii mao ang usa ka makalilisang nga panahon nga manluluwas alang sa mga busy nga buntag.
- Padayon ang mainit nga pagkaon. Ingon usab ka mahinungdanon ang pagtipig sa init nga pagkaon sa usa ka luwas nga temperatura ingon nga kini magpabilin nga bugnaw nga pagkaon sa mas ubos nga temperatura. Ang mga bakterya daling madugangan sa pagkaon nga tali sa 40 degree ngadto sa 140 degrees - ang gitawag nga "danger zone." Aron mapainit ang pagkaon, gamita ang Thermos o susama nga insulated nga sudlanan sa pagkaon. Sa wala pa ibutang ang pagkaon sa insulated nga Thermos, pun-a ang sudlanan nga adunay tubig nga nagabukal ug ibutang kini sulod sa pipila ka mga minuto. Sa diha nga ang sudlanan hingpit nga gipainit, ibutang ang mainit nga pagkaon sa sulod ug ipalayo dayon ang tumoy.
- Paggamit sa dili mokubos sa duha ka mga frozen nga bugnaw nga mga pack. Gisugyot sa Department of Agriculture (USDA) sa US ang paggamit sa dili mokubos sa duha ka colds packs aron maseguro nga ang pagkaon magpabilin sa luwas nga lebel sa kabugnaw sa kahon sa paniudto.
- Ibutang ang labing daling madunot nga mga pagkaon duol sa ice pack. Ang ubang mga pagkaon, sama sa mga crackers, tinapay, ug mga utanon ug mga prutas (unpeeled nga saging, mansanas, kahel, ug uban pa), dili kinahanglan nga magpabugnaw. Ibutang ang mga pagkaon nga kinahanglan ibutang sa katugnaw duol sa mga ice pack aron sila magpabilin nga bugnaw.
- Paggamit sa usa ka frozen nga kahon sa duga. Ang usa pa nga paagi nga imong mahuptan ang paniudto sa imong anak nga tugnaw sa iyang insulated nga kahon sa paniudto mao ang pagpalaya sa mga kahon sa duga. Piho sila sa freezer sa kagabhion sa una ug voila! Adunay usa ka bugnaw nga pakete alang sa paniudto sa imong anak nga mag-usik ug mag-andam sa pag-inom sa panahon sa paniudto.
- Isalibay ang mga salin. Kon ang imong anak dad-on sa balay ang usa ka wala maunsa nga sudlanan sa yogurt, ang usa ka partially-eaten sandwich, o ubang pagkaon nga wala niya mahuman, ihulog kini. Ang bisan unsang nahabilin nga pagkaon sa iyang kahon sa paniudto dugay na kaayo ug tingali dili na luwas nga kaonon. Ang sama nga alang sa bisan unsa nga mainit nga pagkaon, nga lagmit nga gipabugnaw ngadto sa dili luwas nga temperatura.
- Pakuhaa ang gagmay nga mga bahin. Ang mga bata nga tigulang sa eskwelahan kasagaran mokaon sa gagmay nga mga bahin sa pagkaon. Aron malikayan ang mga pangutana mahitungod sa kung unsa ang dili luwas ug kabahin sa mga salin, ayaw ibutang ang daghang pagkaon sa paniudto sa imong anak. Kini makaluwas usab kanimo gikan sa paglabay sa daghan nga pagkaon sa katapusan sa adlaw sa eskwelahan.
- Ayaw gamita pag-usab ang disposable packaging sama sa sandwich bags. Ang gigamit nga packaging sa pakete nga mahimong magamit sa bakterya ug mahimong hinungdan sa sakit. Kon gusto ka nga mag-green uban sa kahon sa paniudto sa imong anak, mopili alang sa environment-friendly - apan luwas - mapuslan nga mga panudlanan sa paniudto ug packaging nga mahimong mahugasan ug malimpyohan, sama sa paggamit nga sandwich wrappers.
Ang uban nga mga Himan sa Kaluwasan sa Pagkaon alang sa mga Lunch Boxes sa School
- Pagpraktis og maayo nga mga batasan sa paghugas sa kamot. Sa diha nga nag-andam sa paniudto, kanunay siguroha nga hugasan una nimo ang imong mga kamot. Ug tudloi ang imong anak sa paghugas sa iyang mga kamot sa husto nga paagi sa dili pa mokaon sa paniudto
- Pag-amping mahitungod sa pagtabon sa krus. Hugasi ang mga tabla nga tabla ug counter ibabaw ug mga galamiton sa mainit nga tubig human sa pag-andam sa hilaw nga karne, manok, ug isda, nga makit-an sa mga delikadong bakterya sama sa salmonella. Kung mahimo, hunahunaa ang paggamit sa usa ka pagputol alang sa mga utanon ug mga prutas ug lain nga usa alang sa hilaw nga karne ug manok.
- Padayon nga madunot ang mga pagkaon nga madunot. Ang karne, manok, isda, itlog ug uban pang mga pagkaon nga madunot kinahanglan ibutang sa refrigerator sa tanang panahon. Ayaw ibilin ang pagkaon sa temperatura sa lawak sulod sa sobra sa duha ka oras, o sobra sa usa ka oras kung ang temperatura labaw sa 90 degrees. Ayaw pagpa-frozen nga pagkaon sa temperatura sa lawak; Hinunoa, lutoon kini sa tibuok gabii sa refrigerator.