Ang pagpalambo sa pagpasalamat makatabang sa mga bata sa pagbuntog sa pagpanakit
Ang bag-ong panukiduki nagsugyot nga ang pagpalambo sa pagkamapasalamaton dili lamang nagpalambo sa adlaw-adlaw nga kaayohan ug nagdugang sa paglaum apan kini usab nag-usab sa utok. Sa pagkatinuod, nakita sa usa ka bag-ong pagtuon sa utok sa utok nga kon daghan ang mga tawo nga nagpakita og pasalamat, labi pa kini nahimong paagi sa kinabuhi alang kanila.
Dugang pa, ang pasalamat nagpalambo sa pagbati sa kalinaw ug katagbawan. Nagtabang usab kini sa mga tawo sa pagtan-aw sa mga positibo nga mga butang sa ilang mga kinabuhi kay sa paghunahuna sa negatibo.
Tungod niini, nagtuo ang pipila ka tigdukiduki nga ang pag-ugmad sa pagkamapasalamaton sa mga biktima sa pagdaogdaog makatabang gayod kanila sa pagsagubang sa mas epektibong paagi sa negatibong mga kahimtang sa ilang kinabuhi sama sa pagdaogdaog .
Mahitungod sa Pagtuon
Ang mga tigdukiduki sa Indiana University, nga gipangulohan ni Prathik Kini, nag-recruit sa 43 ka mga tawo nga gitambalan tungod sa kabalaka o depresyon. Kaluhaan ug duha kanila ang gi-assign sa interbensyon sa pasalamat. Sa kasamtangan, ang uban nga mga partisipante mao ang grupo sa pagkontrol.
Alang sa unang pipila ka mga sesyon, kadtong gi-assign sa grupo sa pagpasalamat migahin sa 20 minutos nga pagsulat og mga sulat nga salamat. Nagpadala sa mga sulat human sa mga sesyon gibilin kanila. Tulo ka bulan sa ulahi, ang 43 ka mga partisipante miapil sa usa ka "Pay It Forward" nga pasalamat nga buluhaton sa usa ka brain scanner.
Atol niini nga mga pag-usisa sa utok ang mga partisipante gisultihan nga ang usa ka magtatabang nakahatag kanila og usa ka kantidad nga salapi. Dayon, gipangutana sila kung gusto ba nila nga idonar ang usa ka bahin sa pundo sa gugma nga putli ingon nga usa ka pagpahayag sa ilang pasalamat.
Kadtong naghatag sa salapi nagpakita sa usa ka partikular nga sumbanan sa kalihokan diha sa ilang utok sa panahon sa pag-scan. Ang mga tigdukiduki mibati nga kini nga mga sumbanan direktang may kalabutan sa pasalamat nga ilang gibati.
Dugang pa, nakita sa mga tigdukiduki nga ang dugang nga salapi nga gihatag sa usa ka partisipante, ug ang labi ka mas lig-on nga pagbati sa pasalamat, ang dugang nga kalihokan nga ilang gipakita sa mga pag-scan.
Makapainteres, kini nga mga sumbanan medyo lahi gikan sa mga sumbanan nga kasagaran makita sa mga pag-scan nga nagsulay sa mga emosyon sama sa empatiya . Kini nga kamatuoran nagpasabot nga ang pasalamat usa ka talagsaong emosyon.
Giunsa Kini Paggamit?
Ang nakit-an usab sa mga tigdukiduki mao nga kadtong nakahuman sa pagpasalamat mitaho nga mibati nga mas mapasalamaton ang duha ka semana human sa buluhaton kay niadtong anaa sa control group. Gihubit kini sa mga tigdukiduki ingong "lawom" ug "dugay-dugay."
Ang mga resulta nagsugyot nga bisan sa mga bulan human sa usa ka yano, mubo nga pasalamat nga sulud sa pagsulat, ang utok sa usa ka tawo sa gihapon gisulayan aron mobati nga dugang nga mapasalamaton. Kini nagsugyot nga ang mga buluhaton sa pasalamat mao ang pagpadayon sa kinaiyahan nga kinaiya ug mahimong adunay malungtarong epekto sa mga tawo nga nagbuhat sa pasalamat .
Unsa ang nahuman mao nga ang dugang nga mga bata nga gibuntog nagpahayag sa pasalamat alang sa uban nga mga butang sa ilang mga kinabuhi, labi nga ang ilang utok nagpahaum niini nga hunahuna. Kini nga panghitabo makahupay sa panghunahuna sa biktima ug makatabang sa mga kabataan sa pagbag-o sa ilang kahimtang . Dugang pa, ang pasalamat mahimong instrumento sa pagtabang kanila sa pagbutang sa pagdaog-daog sa nangagi pinaagi sa pag-focus sa positibo nga mga butang sa ilang mga kinabuhi. Makatabang usab kini sa pag-abli sa ilang mga hunahuna sa positibo nga panghunahuna ug pagsulbad sa problema .
Bisan pa nga kini nga mga resulta preliminary lamang, kadaghanan moingon nga ang dugang paningkamot sa mga biktima sa pagdaogdaog nga mapasalamaton bisan pa sa ilang mga kahimtang, labi nga ang pagbati moabut sa umalabot nga panahon.
Sa laing pagkasulti, kon mas daghan ang ilang pagpasalamat, mas nagkasinabot sila niini ug mas makatagamtam sila sa mga psychological nga benepisyo. Ang uban gani makiglalis nga kini makapakunhod sa giladmon diin sila nakasinati sa mga sangputanan sa pagpanakit .