Bag-ong Natawo nga mga Klase sa Pag-atiman Online

1 -

Diapering ug Pag-atiman sa Kord

Ang pipila sa mga labing kasagaran nga mga pangutana nga atong naangkon mahitungod sa pagkaginikanan mao ang adlaw-adlaw, adlaw ug hugaw nga mga pangutana. Ang sukaranan nga tubag sa mga pangutana sa ginikanan mao ang pagpaminaw sa imong anak ug sa imong instincts. Ayaw pagduhaduha sa pagpangutana sa usa ka tawo kung unsa ang nagtrabaho alang kanila, gamita ang imong gikinahanglan ug ilabay ang uban.

Diapering

Nagagamit ka man og mga lampin sa panapton, mga gamit nga gigamit o kombinasyon, ang imong anak kasagaran nagkinahanglan og labing menos 8-12 ka mga lampin matag adlaw. Ang uban nga mga bata mogamit og mas daghang lampin kay sa uban, ang uban dili kaayo. Kinahanglan nga adunay pipila ka gagmay nga mga diaper nga sangkap nga anaa, nga nahibal-an nga ang imong anak dali nga makalabaw kanila. Kanunay kong rekomend ang pagpalit sa duha ka mga pakete sa bag-ong natawo nga mga diaper. Ang mga lampin sa panapton makahimo nga mahal kini aron mapalit ang dugang mga gidak-on. Daghang mga pamilya nga panapton ang mopili nga mogamit sa mga gamit nga gamiton o usa ka serbisyo alang sa unang pipila ka mga semana hangtud ang imong anak mohaum sa mas average nga gidak-on. Kon ang mga tawo buot mohatag sa mga diaper isip mga gasa, pangayo og lain-laing gagmay nga gidak-on (dili bag-ong natawo).

Ang pagpalutaw sa usa ka bag-ong natawo nga bata dili lisud. Kanunay nga adunay limpyo nga mga gamit ug dad-a ang tanan nga imong gikinahanglan sa usa ka lugar sa dili pa makuha ang daan nga lampin. Siguroha nga ang bata anaa sa usa ka luwas nga bahin ug dili mobiya sa bata nga wala maatiman, bisan ang gagmay nga mga bata mahimo nga moligid. Alang sa mga bag-ohan, kasagaran akong girekomendar ang pagtangtang sa bug-os nga bata! Kini nagaluwas kanimo sa pipila ka labada sa katapusan. Ang mga batang lalaki ug mga babaye maka-spray kanimo, busa pagbantay!

• Mga Rason sa Cloth Diaper
• Bag-ong Baby Diaper Chart
• Hunonga ang Nag-usab nga Mga Pakigbahin sa Diaper

Pag-atiman sa Umbilical Cord

Ang imong practitioner kinahanglan nga mosulti kanimo sa tukma kung unsa ang gusto nimo nga imong atimanon ang pisi, apan atong tan-awon ang mga sukaranan.

Kinahanglan nga limpyo ang pisi aron malikayan ang impeksyon. Ang mga timailhan sa impeksyon naglakip sa:

• Pula
• Pagdako
• Hilabihan nga baho

Ang pisi mahulog sulod sa pipila ka mga semana.

Pag-atiman sa Kordyon - Gisunod nga Giya sa Litrato

2 -

Pagligo sa Imong Bag-ong Natawo nga Bata

Ang naligo nga bata mahimong makalingaw kaayo! Kini usa sa akong paborito nga panahon uban sa akong mga anak. Ang yawe mao ang pagka-flexible.

Ang mga masuso dili kaayo hugaw. Ug bisan pa sa tambag nga sukwahi wala magkinahanglan og kaligoanan matag adlaw. Kon sila nalingaw kanila, bisan pa niana, ikaw labaw pa sa pag-abi-abi sa pagligo kanila adlaw-adlaw.

Sama sa matag bata nga buluhaton, ang pagpundok sa imong kagamitan sa dili pa magsugod mahinungdanon. Sa higayon nga andam ka adunay pipila ka mga paagi sa pagbuhat niini:

• Ligoa ang bata uban kanimo diha sa banyera
• Paggamit og baby tub para sa counter / sink
• Panapton nga panglaba ug sabon sa sabon

Samtang naghisgot mahitungod sa pagkaligo ug paghugas sa bata nga limpyo importante nga isulti nga ang mga sabon kasagarang mamala ang panit sa bata. Ang uban nga mga bata sensitibo kaayo sa mga kemikal nga makaplagan bisan ang labing malumo sa tiglimpyo. Ang pagtipig niini sa labing diyutay usa ka maayong ideya, ilabi na nga mas gamay ang bata.

Pagligo sa usa ka Sanggol - Gisunod nga Giya sa Litrato

3 -

Pagpalma sa Nagtiyabaw nga Bata

Sa dili pa nimo tan-awon kon unsaon paghupay ang usa ka bata nga naghilak, importante nga mahibal-an nimo kung nganong ang mga bata manghilak. Ania ang usa ka partial nga listahan sa unsa ang makapahiyom sa usa ka bata, ang uban tingali makurat kanimo:

• Gutom
• Dirty / Wet diaper
• Pain
• Nag-inusara
• Nahigawad
• Nagpasobra
• Gikapoy
• Gikulbaan

Sama sa mga hamtong nga ang atong mga bata makahimo pinaagi sa daghang mga emosyonal nga mga sitwasyon nga nagbilin kanila nga dili makasagubang. Samtang adunay mga pahibalo alang sa kadaghanan nga mga problema sa wala pa maghilak, ang paghilak mao ang usa ka sigurado nga ilhanan nga ang bata dili malipayon o nagkinahanglan sa usa ka butang.

Naghunahuna nga dili kanunay sayon ​​ang usa ka butang. Ang pagsulay sa mga sukaranan sama sa pagpakaon, pagpugong, pagbag-o ug uban pa mahimong magamit sa kadaghanan sa panahon apan ang uban dili. Ayaw paghilak sa paghilak sa imong bata sa personal ug hibaloi nga dili nimo kini mapugngan o pugngan.

Ania ang pipila ka mga tip sa pag-atubang sa naghilak nga bata:

• Himoa ang bata
• Paklambigit ang bata sa usa ka habol
• Pakan-a ang bata
• Usba ang bata
• Ang makalilisang nga pagsakay sa sakyanan
• Bato nga bata
• Paglakaw uban sa bata sa usa ka lambuyog o uban pang mga carrier
• Gamita ang puti nga kasaba (vacuum, shower, hair dryer, tape)
• Musika
• Pagbalhin (paghupot sa bata samtang ang maglilingkod nga maghugas o sa dryer, ayaw ibilin ang bata nga mag-inusara, bisan diha sa lingkuranan sa awto)
• Bisan unsa nga buhat!

Ang pagkasayud sa mga ilhanan sa imong anak ug ang pagkasayud sa imong mga limitasyon makatabang kaayo. Adunay mga adlaw diin ang paghilak moabut kanimo. Ayaw kahadlok nga pasagdan ang usa ka bata nga mag-atiman sa bata samtang maglakaw o mag-shower. Kung ikaw nahigawad ug nag-inusara sa pagsulay sa paglingkod sa bata sa usa ka luwas nga dapit (lingkuranan sa sakyanan nga gitaod diha sa salog, bangan, ug uban pa) samtang magdali ka, o mopatugtog og musika sa laing lawak sulod sa pipila ka minuto. Tawga ang usa ka higala, pangayog tabang. Ayaw kahadlok, kitang tanan aduna niining mga adlawa, ug wala kini magpasabut nga ikaw usa ka dili maayo nga ginikanan. Kini nagpasabot nga ikaw tawo.

• Mga Paagi sa Pagmugna og Bata

4 -

Pisikal nga mga Kausaban ni Mama human sa Pagkatawo

Samtang nagdamgo ka sa pagsul-ob sa imong daan nga sinina sa diha nga ang bata natawo, sa kasagaran dili kini mahitabo alang sa daghang mga babaye.

Gikuha ang imong lawas sulod sa siyam ka mga bulan aron sa pagtukod alang sa bata, ug kini nagkinahanglan og panahon sa pagbalik ngadto sa imong "normal" nga kaugalingon, bisan og ang gidak-on mahimo nga gamay ra nga mausab.

Ang unang pipila ka mga adlaw mahimo nimong namatikdan nga ikaw mainit kaayo sa tanan nga panahon, tingali bisan sa daghang mga panamkon. Kini sa kinatibuk-an tungod sa kausaban sa hormone ug nagatabang kini sa imong lawas nga makalingkawas sa mga likido nga nakapalig-on sa bata ug sa placenta. Kini sa kasagaran dili masakit, makalagot.

Human sa mga Kasakit

Human sa kasakit mao ang mga kontraksyon nga makatabang sa imong uterus nga mobalik sa normal nga gidak-on niini. Ang pagsugod human sa pagkahimugso sa bata ug normal ug natural, nga nagdala sa inunlan. Alang sa mga inahan nga nagapasuso, ang oxytocin nga gibuhian samtang ang pag-atiman sa bata mahimong makapaalinggat kanimo sa pagkalunod sa pagkatawo human sa pagkatawo ug panahon sa unang mga adlaw sa pag-atiman. Kini usa ka maayong ilhanan nga ang imong lawas nagtrabaho. Kung adunay kasamok sa pagpalagpot sa placenta o pagdugo pag-ayo, sulayi pagmabdos ang bata, kung dili kini makatrabaho sa uterine massage kasagaran nga sugdan, ug dayon usa ka tambal nga ihatag aron matabangan ka nga makontrata aron mapugngan ang pagdugo kung wala'y mahimo.

Tan-awa usab: Postpartum Pain Relief

5 -

Pagdugo sa mga Postpartum - Pagdugo sa Ulan

Lochia

Ang pagduha-duha tingali moabut ingon nga pinakadako nga sorpresa alang sa kadaghanan sa mga babaye. Ang pagpaagas sa dugo human sa pagkahimugso sa vaginal o cesarean sa imong bata gitawag og lochia . Ang lochia magsugod sa hayag nga pula ug adunay mga clots alang sa unang pipila ka mga adlaw. Gikan kini sa pag-ayo sa plorenta nga lugar ingon nga ang imong uterus mobalik (nagalakip) kini sukod sa pre-pregnancy, nga mokabat sa mga unom ka semana. Ang pagdugo sa kasagaran mahimong kahayag sa dagan ug magaan ang kolor hangtud kini hingpit nga mohunong. Kini nagpakita nga ang nahimutangan sa nahimutangan sa placenta naayo na.

Himoa ang imong lochia nga imong giya. Kung ikaw nagbuhat sa sobra nga imong makita ang mas bug-at o mas lugom nga agos kay sa adlaw sa wala pa. Ang lochia kinahanglan nga baho sama sa usa ka panahon sa pagregla. Ang bisan unsa nga lain nga baho o mga problema kinahanglan itaho ngadto sa imong mga practitioners.

Tungod kay ang imong lawas mao ang pag-ayo imong gusto nga gamiton ang mga pad aron masabtan ang agos imbes nga mga tampons. Makatabang usab kini sa pagpanalipod kanimo gikan sa impeksyon. Sukad sa unang pipila ka mga adlaw mao ang labing mabug-at, magsul-ob sa mas matinud nga panapton o sa pantal nga panapton gikan sa pagkatawo aron dili malaglag ang imong maayong mga sinina. Kasagaran ko nga irekomendar ang padulong sa pagpugong, o bisan gamay nga lampin sa bata sulod niining pipila ka mga adlaw. Human niana ang bisan unsang matang sa pagdugtong sa pagregla kasagarang magamit.

6 -

Ang Imong Sakit nga Ubos - Perineal Care Human Matawo

Kung ikaw adunay episiotomy o dili, ug bisan kung ikaw adunay mga tahi o dili ang imong perineum mahimong sakit.

Ingon nga ang imong perineum nagsugod sa pag-ayo imong makatabang kini pinaagi sa pagbuhat sa mga ehersisyo sa kegel nga atong ginabuhat sa tibuok pagmabdos. Kini makatabang sa pagbalik sa agianan sa dugo ngadto sa lugar, nga makatabang sa pag-ayo niini nga mas dali, bisan kon adunay mga tahi.

Kung kinahanglan nimo nga adunay mga tahi, ang imong doktor o midwife maghisgot kon unsaon pag-atiman kanila ug unsa ang imong pagkaayo. Mahimo pa gani sila maghatag ug mga tambal nga makatabang sa paghupay sa kasakit. Ang mga tisyu sa kasagaran nga pag-dissolve sa ilang kaugalingon, bisan kamo mahimo nga makita ang mga piraso sa mga hilo nga moabut sa ibabaw sa kasilyas nga papel. Hangyoa ang imong practitioner nga ipakita kanimo ang mga sutures ug ipasabut kung unsa ang imong gipangita hangtud nga ang impeksyon moadto (baho, grabeng kapula, ug nag-anam).

Alang sa tanan nga mga bottoms ang mosunod nga mga lakang mobati nga maayo ug magpalambo sa pag-ayo:

• Pagkalinga: Pag-usab aron mapalambo ang pag-ayo ug pagbalik sa agos sa dugo.
• Sitz bath: Ang mainit nga kaligoanan nga adunay o walay mga tambal / mga hilba, usahay mabitbit sama sa ibabaw sa kasilyas.
• Gikan sa gawas: Sulayi ang paglingkod sa usa ka pad nga walay underwear nga labing menos kausa sa usa ka adlaw.
• Mainiton: Ang ubang mga practitioner nagrekomendar sa usa ka init nga lampara o usa ka hair dryer sa init apan hinay nga kahimtang alang sa relief nga sakit.
• Bugnaw: Mahimo nimo nga gamiton ang mga ice pack o mga espesyal nga pad nga adunay mga bugnaw nga mga pack nga naporma. Labing maayo kini nga mga una nga pipila ka mga adlaw nga tingali nanghubag ka.
• Mga tambal : Mahimo nimong gamiton ang mga tambal sa reseta, apan daghang doktor ug mananabang ang moingon kanimo nga ang paggamit sa mga witch hazel pads (sama sa Tucks®) magamit usab aron makatabang sa itching and soreness.

7 -

Mga Postpartum Emotion

Ang postpartum usa ka panahon sa dakong kausaban, sa pisikal ug emosyonal nga paagi. Ang mga pagbag-o sa imong lawas ug ang kemistriya daghan kaayo ug ang imong kinabuhi adunay dakong kagubot, bisan pa sa usa ka giplano nga pag-uswag. Sa kasubo, ang emosyon nga madunggan nimo kasagaran mao ang postpartum depression (PPD) ug kini nagkalainlain nga mga katugbang. Bisan pa, kini sama ra nga posible nga mobati sa hingpit nga kahinam ug hingpit nga malipayon, kon dili usa ka higayon nga napakyas.

Baby Blues

Kini sa kinatibuk-an hormonal sa kinaiyahan ug welga tali sa 48 ug 72 ka oras human sa imong pagpanganak hangtud sa duha ka semana nga postpartum. Kini gihulagway pinaagi sa paghilak, pagkasuko, kasuko, kakapoy, tensyon, pagkawalay paglaum, kabalaka, ug posible nga insomnia. Kini makahimo sa paghampak sa bisan kinsa.

Postpartum Depression

Ang gamay nga porsyento sa mga babaye adunay tinuod nga postpartum depression. Kini sa kinatibuk-an gihulagway sa usa ka pagsamot sa mga normal nga mga sintomas, posibleng postpartum panic o mania, bisan sa sobra nga mga abusado nga mga sakit (lakip na ang nagbalik-balik nga mga hunahuna nga mahimong makalagot). Ang ubang mga kababayen-an makasinati pa sa post-traumatic stress disorder, ilabi na human sa usa ka traumatic birth (tinagsa nga gitakda).

Postpartum Psychosis

Diyutay ra ka mga babaye ang moadto sa halayo kaayo, postpartum psychosis. Kini kasagaran makita uban sa kadaghanan sa naunang mga simtomas, dugang sa mga panghunahuna, kalibog o mga limbong. Kini seryoso kaayo ug nagkinahanglan dayon og pagtagad alang sa kaluwasan sa inahan ug sa bata.

Pagkuha og Tabang

Ang pagkuha og tabang alang sa bisan unsa nga dagway sa depresyon importante kaayo. Ang pagtawag sa imong mga higala, pamilya ug ang imong natawo nga bata alang sa suporta kinahanglanon sa pagsagubang niini. Ang ubang mga babaye nagkinahanglan lamang og panahon ug suporta, samtang ang uban nagkinahanglan og tambag ug tambal. Ang pagpangita og tabang mahimong magpasabut sa kalainan sa imong kinabuhi. Kinahanglang dili ka magpanuko sa pagtawag alang sa tabang!

8 -

Pagpakaon sa Bata

Ang desisyon kon unsaon sa labing maayo nga pag-adto sa pagpakaon sa bata kasagaran ginahimo sa pagmabdos. Ikaw adunay pagpili sa dughan, botelya o kombinasyon nga pagkaon, nga usa ka personal nga pagpili. Apan, sa usa ka kategoriyang pang-edukasyon, importante nga mahibal-an kung unsa ang gisulti sa mga nag-unang mga organisasyon sa kahimsog: Ang pagpasuso mao ang labing maayo nga pamaagi sa pagpakaon sa bata alang sa inahan ug sa bata.

Pagpasuso

Ang pagpasuso kinahanglan magsugod sulod sa 30 minutos human sa pagkatawo. Sa pagsugod ibutang lang ang tiyan sa tiyan sa tiyan ug tabangi sila nga ablihan ang ilang baba ug ibutang ang nipple sa ilang baba. (Mao kini ang mubo, sayon ​​nga bersyon.) Gisugyot ko kaayo ang pagbasa sa tanang mga butang nga mahimo nimong makuha sa imong mga kamot mahitungod sa nursing, ug sa pagtambong sa mga klase nga gidisenyo alang sa pagtudlo sa mga inahan sa pagpasuso. Daghang mga ospital ug mga sentro sa pagpanganak ang magtanyag sa mga konsultant sa lactation alang sa imong tabang.

Pagpakaon sa Botelya

Kon magdesisyon ka sa pagpakaon, importante nga susihon ang doktor sa imong anak alang sa pagpili sa usa ka pormula (artipisyal nga gatas sa inahan) aron sa pagsiguro sa igong nutrisyon. Ang paghimo sa kaugalingon nimong pormula mahimong makuyaw kaayo sa panglawas sa imong anak. Ang mga ekipo nga imong gikinahanglan magdepende sa unsang klase nga botelya nga imong pilion ug kon ikaw naggamit sa binotelyang tubig, atabay nga tubig o tubig sa gripo. Hisguti kini sa doktor sa imong anak ug hunahunaa ang pagkuha sa usa ka taho gikan sa imong lokal nga kompanya sa tubig kung adunay pagduhaduha mahitungod sa imong suplay sa tubig. Kon unsa ka madugay imong gipakaon ang imong anak human sa pagkatawo kasagaran magdepende sa eskedyul sa ospital. kung gusto nimo ang pormula o botelya, mas maayo nga ilakip kana sa imong plano sa pagkatawo. Ang mga klase gitanyag usab sa kadaghanan sa mga ospital. Human sa pagkatawo, dili ka hatagan og tambal aron mamala ang imong gatas. Kasagaran, matambagan ka nga magsul-ob sa usa ka hugot nga taptap, dili magpaayo sa dughan ug mag-tambal aron dili makadaot. Mahimo kini sulod sa 2 ka semana.

9 -

Sex After Baby - Unsa man kana?

Oo, adunay kinabuhi sa sekso human sa bata! Tungod sa mga kausaban sa hormonal ug familial, ang imong kinabuhi sa kinabuhi daw gihuptan. Ang akong pinakamaayo nga tambag sa panahon sa postpartum nga maghulat hangtud nga ang imong practitioner naghatag sa pagpadayon alang sa sekswal nga mga relasyon (Sila nangita alang sa pagpang-ayo sa uterus ug sa perineum), ug mahimo kini hangtud sa unom ka semana human sa pagkatawo.

Sa higayon nga kana nahitabo, hupti ang bukas nga hunahuna ug hinayhinay. Hisguti kon giunsa ninyo pagbati ang pisikal ug emosyonal nga paagi. Ang pagdali balik sa sekso kon ang usa o ang usa ka kauban dili andam makahimo nga mas grabe pa ang kahimtang. Hinumdomi usab nga ang pagpakigsekso wala magkahulogan lamang sa pakigsekso, apan kini mahimo nga naglakip sa nagkalainlaing mga kalihokan, lakip na ang paglingla, masturbasyon (mutual o nag-inusara), pakigsekso, ug uban pa.

Ang kahadlok sa pagpasakit sa imong kapikas mahimong babag sa romansa. Mao man usab ang usa ka bata nga magsiyagit ingon nga ikaw sa katapusan andam sa paglihok. Himoa nga maayo ang humor!

Kung nahibal-an nimo nga sakit ang sex, hinumdumi nga hinay-hinay ug siguraduhon nga maayo ang iyang lubricated, usahay kinahanglan nimo gamiton ang personal nga lubrikant, sama sa KY Jelly® o Replens®. Kon ang hinay nga pag-adto ug usa ka gamay nga oras daw dili makatabang nga dili magduha-duha sa pagpangutana sa imong doktor o midwife mahitungod sa potensyal nga mga hinungdan.

Mahimo usab nimo makamatikod nga ang imong mga dughan mahimong matumba sa panahon sa sekso. Dili kini problema ug dili mag-usik sa gatas sa inahan alang sa imong anak. Kini dili makadaot kanimo o sa imong kapikas. Kon kini makahasol kanimo, mahimo ka nga magsul-ob sa bra nga adunay mga nursing pads aron mapugngan ang pagtulo. Kadaghanan sa mga inahan nga nakasinati niini nga pahibalo lamang kini sa unang duha ka bulan human sa usa ka bag-ong bata.

Daghang mga postpartum sex tips lakip na ang kasayuran mahitungod sa sekso human sa usa ka c-seksyon .

10 -

Ang Imong Anom nga Pagsusi sa Semana - Pagbisita sa Postpartum Doctor

Kini ang timailhan sa opisyal nga pagtapos sa imong pag-atiman sa prenatal / postpartum uban sa imong practitioner. Gawas kon ikaw adunay operasyon , tingali wala ka makakita sa imong doktor o mananabang sukad 24-48 ka oras human sa pagkatawo. Siguraduhon ang pagdala sa tanan nimo nga mga pangutana kanimo mahitungod sa pagkatawo, umaabot nga pagmabdos, pagkontrol sa pagpanganak, panglawas ug uban pa.

Ang pagkontrol sa pagpanganak usa usab ka importante nga hilisgutan nga pagahisgutan Mahimo nga magmabdos. Adunay daghang mga pamaagi sa kasaligan nga pagkontrol sa pagpanganak (hormonal ug kung dili) alang sa bag-ong inahan (lakip na ang mga inahan nga nagpasuso). Ayaw pagduhaduha sa pagpangutana.

Dugang sa paghisgut sa pagpugong sa pagkapanganak ug pagkatawo, posible nga adunay imong tinuig nga eksaminasyon, lakip ang usa ka eksamin sa dughan ug pap smear. Kini nagpasabot nga dili nimo makita ang imong practitioner sulod sa usa ka tuig gawas kung adunay mga pangutana.

Kanus-a Kini Mahimong Normal?

Usa sa labing komon nga mga hilisgutan nga gustong ipakigsulti sa mga magtiayon mao ang panahon nga ang kinabuhi mobalik sa normal?

Ang akong pinakamaayo nga tambag mao nga kini magdala kanimo mga siyam ka bulan ngadto sa usa ka tuig sa pag-usab sa normal. Sa hinay-hinay apan sa pagkatinuod ang imong relasyon molambo ug ang imong bag-ong bata i-incorporate sa imong pamilya.