Gawas pa sa buntag sakit
Ang pagmabdos usa ka katingad-an nga butang nga mabuhi. Bisan ang kadaghanan sa mga babaye nagdahum nga adunay mga sintomas nga moabut uban sa teritoryo. Ang kasubo, pagsuka, bisan ang mga pag-ayan gipaabut sa kadaghanang mga inahan-sa-pagkatawo. Wala kana magpasabut nga wala'y mga sintomas nga wala nimo mahunahuna kaniadto. Adunay mga sekreto sa mga babayeng mabdos nga miabot sa imong atubangan.
Ania ang usa ka lista sa lima ka sintomas sa pagmabdos nga wala nimo mahunahunai!
- Nose Bleeds & Nasal Stuffiness
Ang imong ilong layo kaayo sa imong uterus, unsaon kini pag-apil? Apan ang mga ilong nga nagdugo ug pagkapilit mahimong komon kaayo. Himua ang mga sintomas sa natural nga mga tambal sama sa usa ka humidifier o snorting salt water. Kon dili kana makatabang, pakigsulti sa imong doktor o midwife alang sa laing mga kapilian. Mahimong adunay lain nga mga paagi nga natural nga ibutang ang kaumog balik sa imong ilong. Kini usa sa labing kasagaran nga mga hinungdan sa mga pagdugo sa ilong, nga mahimong makapakurat, ilabi na sa ilang kalit. - Pagbag-o sa Vaginal
Kon ikaw mabdos imong gipaabut ang imong mga panahon nga mohunong. Tingali wala ka magdahum nga ang pag-uswag sa vaginal discharge. Normal kini ug himsog. Susama kaayo kini sa imong nasinati sa dihang nag-ovulate ka. Kon kini makahasol kanimo, magsul-ob lang og panty liner. Daghang mga babaye ang mopili nga magsul-ob og panty liners. Kini molambo hangtud sa pagkatawo sa imong anak. Kung adunay usa ka pagbag-o sa kolor o baho, kinahanglan mo kini i-report sa imong doktor o midwife. Tan-awa ang dugang sa leukorrhea.
- Insomnia
Kon maghunahuna ka sa pagmabdos tingali maghunahuna ka nga gikapoy pag-ayo. Usahay, kauban o wala ang kakapoy, makasinati ka sa pagmabdos nga insomnia . Busa, ang insomnia usa ka ilhanan sa pagmabdos alang sa pipila ka mga babaye. Mahimo kini makita sa dagway sa usa nga dili mahimo nga makatulog o ingon nga ang pagkadili makahimo sa pagkahulog balik sa pagkatulog human nga mahigmata (sama sa imong gabii nga biyahe ngadto sa potty). Ang pag-ehersisyo, pagkunhod sa caffeine ug pagpahayahay mao ang mga hinungdan sa dili-tambal nga kahupayan. Dugang mga pagbati sa pagkatulog nga pagbati. Kini kasagaran usa ka butang nga moabut ug moadto. Mahimong masinati nimo kini sa una ug ikatulo nga mga trimestro. Tingali wala ka usab makakita niini. Ang duha ka mga extremes mga normal.
- Gastrointestinal Distress (Burping & Gas)
Ang pagbusbog ba usa ka ilhanan sa pagmabdos? Ang mga hormone sa pagmabdos nagpadala sa imong gastrointestinal tract sa usa ka spin. Ang sama nga sama sa sakit nga pagbati, pagbungkag ug gas komon kaayo. Paningkamoti nga malikayan ang mga pagkaon nga dili makadaot ug hinumdomi nga hulipan lang kini. Ang pagpugong niini makahatag og daghang kasakit. Ingon niana, tingali maulaw ka kon ikaw mag-antos, ilabi na gikan sa gas. Paningkamot nga adunay usa ka plano kon ikaw mapuno sa hangin. Ang pipila ka mga inahan moadto sa banyo sa makadiyut, ang uban nahibal-an kung unsa ang hinungdan niini ug naningkamot sa paglikay niini, ang uban magpalabi lamang sa pagsulti. - Pagkanindot
Apan ang laing nindot nga epekto sa maong pagmabdos sa imong lawas. Ang mga hormone sa pagmabdos hinungdan sa imong mga tinai sa paghinay-hinay ug paghinay-hinay. Kini nagahimo sa usa ka back up nga mga matang, nagpasabot nga ikaw adunay kasamok sa pag-adto sa kaligoanan. Ang pag-ehersisyo, pag-inom ug daghan nga tubig ug pagkaon sa taas nga mga pagkaon sa fiber mahimo nga makatabang kaayo niini nga isyu. Kon kini dili makatabang, siguruha nga makigsulti sa imong midwife o doktor alang sa dugang nga mga lakang nga imong mahimo. Ang mga tips alang sa paglikay sa constipation anaa ug mahimo nga makatabang kaayo. Sila usab, sa kinatibuk-an, yanong maayong mga ideya alang sa kinabuhi.
Nakasinati ka ba niini? Natingala ka ba?
Mahimo nga kini magdala kanimo alang sa usa ka lungag kon ikaw makasinati og usa ka butang nga sama niini ug dili kini ang imong gilauman. Ayaw'g kahadlok, wala ka mag-inusara, daghang mga mabdos nga mga babaye ang adunay mga sintomas, bisan wala sila maghisgot niini. Kini usa ka kaulaw tungod kay, bisan dili kini usa ka madanihon nga lista, kini usa ka butang nga daghang mga mama-sa-adunay mga pangutana. Ang sekreto sagad modala sa mga babaye nga nagsulti kanako nga sila nabalaka. Ang pagkabalaka ug pagmabdos usa ka dili maayong kombinasyon.
Kon dili ka motuo kanako, pangutan-a ang bisan kinsa nga mabdos. Sila sa kasagaran malipayon nga pahiyum ug moingon, "Oh oo, kana ..." Siguruha nga makigsulti sa ubang mga inahan alang sa tambag nga anaa kanila kung unsaon pagpakigbatok niini nga mga isyu sa pagmabdos.
Ang mga mamugnaon ug mahunahunaon nga mga pamaagi nga ang mga babaye makahimo nga makapahingangha ug epektibo. Kinsa ang nahibal-an, mahimo ka nga makakaplag mismo sa tubag sa imong kaugalingon! (Kon sigurado ka nga ipaambit kini sa uban nga mga inahan aron dili sila mahibulong sama kanimo.)
Mahimo ka usab nga makatagamtam sa 7 nga Gagmay nga mga Sintomas sa Pagmabdos .
Source:
Obstetrics: Normal ug Problem Pregnancies. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Ikaunom nga Edisyon.