Mga Sugyot sa Pagmatinud-anon sa Imong Kaugalingon
Nagkinahanglan kini og usa ka panahon aron makita ang imong pagkatumba isip bag-ong nag-inusarang ginikanan. Kung anaa ka sa tunga-tunga sa panagbangi, sulod sa imong kaugalingon o sa imong ex, importante nga hinumdoman kung kinsa ka ug unsay imong gibarugan. Mao kana ang nag-inusara nga pagkaginikanan nga adunay integridad.
Single nga Ginikanan nga May Kaligdong
Diha sa Pito ka Mga Kinaiya sa mga Tawo nga Labing Epektibo , si Dr. Stephen Covey naghubit sa integridad isip "pagtuman sa mga saad ug pagtuman sa mga gilauman." Ang pagbaton sa integridad mao ang pagtuman sa imong pulong, kung kini sayon ug kung kini dili.
Gitino niini nga ang imong mga lihok nahiuyon sa imong gisulti nga imong buhaton, ug kini naglakip sa pagtuman sa imong pulong ngadto sa imong mga anak, imong ex, ug sa imong paryente-ingon man usab sa imong kaugalingon. Atong susihon ang pipila ka mga panultihon kon unsaon nga mag- inusara nga ginikanan nga adunay integridad sa tanang mga hagit nga inyong giatubang.
Usahay, ang pagtuman sa imong pulong sa imong mga anak ug pagtuman sa imong pulong ngadto sa imong ex magkasumpaki sa usag usa. Ug kana nga pagbira-sa duha o labaw pa nga mga direksyon-nga mas lisud ang pagdumala sa panagbangi uban ang kaligdong. Ingon sa M. Scot Peck, ang tagsulat sa The Lesser Less Traveled , nag-ingon: "Ang problema sa pag-ila kung unsa kita ug unsa ang dili responsable niini nga kinabuhi mao ang usa sa pinakadako nga problema sa tawhanong kinabuhi."
Ang nakapahimo sa mga butang nga labaw nga mas komplikado mao nga ikaw mahimong makiglambigit sa usa ka panag-away sa kustodiya nga adunay panag-away o usa ka us aka ginikanan nga adunay kaugalingong agenda. Kon nakigbatok ka sa niini nga matang sa co-parenting nga relasyon, nahimo ka na-usab-pamilyar sa sumbanan sa pagtuis sa mga butang sa palibot aron sa pagmaniobra niini nga sitwasyon o pagpataas sa drama sa matag higayon.
Ang Gahum sa Integridad alang sa Nag-inusarang mga Ginikanan
Busa unsa man ang pangontra sa internal ug eksternal nga panagbangi? Pagtubag uban ang integridad. Ug kung ang pagkaginikanan nga adunay integridad nagpasabot sa pagtuman sa imong mga saad, nan kinahanglan nga imo kining masabtan mahitungod sa mga saad. Pananglitan:
Mga saad ngadto sa imong mga anak . Mahimo nga maghimo ka sa mga pulong sa mga pulong sa imong mga anak sa tanan nga panahon, sama sa "Atong makita ang salida niini nga hinapos sa semana," o "Ako anaa sa inyong dula." Apan adunay ubang mga saad sa sulod sa imong gut, ug ikaw nabuhi pinaagi kanila, bisan pa kon ikaw wala gayud magsulti niini sa makusog.
Pananglitan:
- Gipasalig ko nga dasigon ang akong mga anak nga makabaton og usa ka makahuluganon nga relasyon uban sa akong ex.
- Nagsaad ako nga tugotan ko nga mahimong bata ang mga bata. Dili ko sila pugson nga motubo sa dili madugay pinaagi sa pagsugid kanila mahitungod sa akong mga hingkod nga mga isyu.
- Gihigugma nako ang akong mga anak nga walay kondisyon, ug gusto ko ang mas maayo alang kanila labaw sa akong gusto unsay labing maayo para nako,
Mga saad sa imong ex Tingali wala ka gayod magsulti niining mga saad sa kusog, bisan pa, ug dili kana maayo. Kini mga saad nga imong ginahimo alang sa kaayohan sa imong mga anak, dili imo. Mga pananglitan naglakip sa:
- Mosuporta ko sa relasyon sa akong ex uban sa akong mga anak.
- Dili ako makiglalis sa akong kanhi atubangan sa akong mga anak.
- Pagtratar ko sa akong kanhi, sa samang paagi, gusto ko siya (o ang iyang) pagtagad kanako.
Mga saad sa pamilya sa imong ex . Kini nga mga pasalig alang usab sa kaayohan sa imong anak. Lakip niini ang:
- Gidasig nako ang akong mga anak nga makabaton og relasyon sa mga ginikanan sa akong ex ug ubang mga sakop sa pamilya.
- Dili nako pugngan ang pamilya sa akong ex alang sa iyang kinaiya. (Human sa tanan, isip usa ka hamtong, ang imong ex maoy responsable sa iyang kaugalingon nga mga pagpili.)
- Buhaton ko sila, sa sama nga paagi, gusto ko nga sila motagad kanako.
Mga saad sa imong kaugalingon . Kini nga mga saad adunay kalabutan sa pagtratar sa imong kaugalingon uban ang pagtahud, nga mahimong lisud kon ikaw naanad nga dili ibalewala, o bisan wala gayud tahora.
Ang mga panig-ingnan sa mga pasalig nga naglakip sa:
- Palibutan nako ang mga tawo nga nagsuporta ug nagdasig kanako.
- Dili ako magduko sa lebel sa akong ex.
- Nakahukom ko nga mosakay sa hataas nga dalan tungod kay mas maayo alang sa akong mga anak ug sa akong kaugalingon.
Nganong Kinahanglan ang Integridad
Ang usa ka nag-inusarang ginikanan nga adunay integridad kinahanglanon, kung ikaw nagdiborsyo o nabiyuda, bisan ang imong ex adunay 50-50 nga kustodiya o panagsa ra makakita sa mga bata, ug kon ikaw adunay usa ka suod nga relasyon uban sa imong ex o kanunay nga solo nga ginikanan. Dili igsapayan kung unsa ang imong mga sirkumstansya, kinahanglan ka nga mag-atubang sa panagbangi. Ug ang pagdumala sa panagbangi nga epektibo makahimo sa mga butang nga labaw ka sayon alang sa imong mga anak ug sa imong kaugalingon.