Dili sayon ang paghimog desisyon nga makigdiborsiyo, ug ang pagsulti sa imong mga anak dili makapasayon. Ang pagpakigsulti sa imong mga anak kabahin sa diborsyo-uban sa imong kapikas, kung mahimo-kinahanglanon. Ug kini sa pagkatinuod dili usa ka panagsultihanay nga dili mahunahunaon.
Ang paagi sa imong pagduol sa panag-istoryahanay ug ang mga butang nga imong gisulti adunay dakong epekto kon giunsa pagtan-aw sa imong anak ang diborsyo, ug kana makahimo og kalainan kon giunsa niya pagsagubang ang nagsingabut nga kausaban sa imong pamilya.
Sa wala pa ang Talk
Mahimong lisud ang paggahin og panahon uban sa imong umaabut nga kapikas; Hinoon, niining higayona, ang duha kaninyo kinahanglan pa nga magporma og usa ka pundok sa pagsuporta sa inyong mga anak. Kini labing maayo kon mahimo ka magtrabaho nga magkauban aron isulat ang mga nag-unang mga punto sa pag-estorya sa panag-istoryahanay, busa pareho ka nga parehas nga pahina ug mohatag sa sama nga mga tubag sa mga pangutana nga sigurado gayud.
Kini ang panahon sa pag-uyon nga dili makig-away sa atubangan sa mga bata, dili maayo ang usag usa, o pugson ang mga bata sa pagpili sa side.or
Kung ang duha nimo dili gayud makaadto nga anaa sa usa ka dapit aron isulti sa imong mga anak mahitungod sa diborsyo, kinahanglan pa nimo nga adunay usa ka paghisgot mahitungod kung unsa ang kinahanglan mahibal-an sa mga bata ug himoon ang sama nga mga panumpa mahitungod sa pagtratar sa usag usa uban ang pagtahud. Sa diha nga ang panag-istoryahanay bahin sa diborsyo mahitabo sa matag ginikanan, kini kinahanglan nga sublion kung unsa ang gisulti sa laing ginikanan.
Kanus-a ug Asa Makigsulti
Hatagi og daghang paghunahuna kung kanus-a ug diin kinahanglan ka makigsulti sa imong mga anak.
Gusto nimo nga hatagan sila og igong panahon sa pagpangutana ug pag-adjust sa dili pa mausab ang mga pagbag-o, ug gusto nimo nga buhaton kini sa usa ka malinawon nga lugar nga walay mga pagkalinga.
Sa tinuud, pakigsulti sa imong mga anak mahitungod sa imong pagdiborsiyo duha ngadto sa tulo ka mga semana sa dili pa ikaw ug ang imong kapikas tinuod nga managlahi-dili nimo gusto nga ang usa ka ginikanan mobiya dayon human sa panag-istoryahanay.
Ang mga bata nagkinahanglan og panahon sa pag-adjust ug pagpangutana, busa hunahunaa ang pagpakigsulti kanila sa sinugdanan sa semana. Nianang paagiha, makig-estorya ka kung gusto nimong hisgutan ang diborsyo ug duna sila'y pipila ka mga adlaw sa paghunahuna mahitungod niini sa dili pa sila moadto sa eskwelahan.
Kinsay Isulti
Sayon kini-sultihi ang tanan sa samang higayon. Makatintal nga mosulti lamang sa mas magulang nga bata ug mopasilong sa bata sa pamilya; Apan, imong gibutang ang palas-anon sa pagtipig sa sekreto sa kinamagulangan.
Bisan kon wala nimo mahunahuna ang usa ka bata nga masabtan, ipatigom ang tibuok pamilya sa usa ka higayon alang sa panag-istoryahanay bahin sa diborsyo.
Unsa ang Hisgutan
Dili kini ang panahon o lugar aron makit-an ang hinungdan kung nganong nagdiborsiyo ka. Ang pagbasol wala nahisakop dinhi.
Himoa nga tin-aw ug yano ang imong mensahe: Kami nakahukom nga dili na kami makapuyo nga magkauban. Dili kini sayon nga desisyon apan importante nga himoon. Kami pareho nga nahigugma kanimo, daghan kaayo, ug ang pagdesisyon sa pagbulag wala'y labot kanimo .
Paghinumdom nga ang diborsyo dili usa ka sayop- ilabi na ang imong anak-ug mahimo ka gihapon nga usa ka pamilya, sa laing paagi. Pasaligi ang imong mga anak nga sila makit-an ninyo nga duha, ug kamo magpadayon sa paghigugma kanila ingon sa inyong gibuhat kaniadto.
Unsaon Pag-atubang sa Kawalay-Kasegurohan
Ang imong anak tingali adunay daghan nga mga pangutana nga dili ka pa makatubag. Tingali sayo kaayo nga mohatag og mga tubag sa mga pangutana nga sama sa, "Asa man ako magpuyo?" O "Unsa ka sagad ako magbalhin sa mga balay?"
Hibaw-i kon wala ka mahibalo sa tubag apan maghatag kasigurohan. Ingna, "Wala kami masayud unsa pa ang mga kahikayan sa kinabuhi. Apan kami magtrabaho pag-ayo aron makakita og butang nga labing maayo alang kanimo. "
Pamatud-i ang Pagbati sa Imong Anak
Likayi ang pagsulti sa mga butang sama sa, "Ayaw kabalaka, ok ra kita," o "Ayaw paghilak. Mahimo gihapon kami nga pamilya. "Hinunoa, pamatud-i ang mga emosyon sa imong anak . Isulti ang mga butang sama sa, "Nahibal-an ko nga kini kinahanglan gayud nga mobati nga makahadlok kaayo karon," o "OK ra nga maguol kita nga dili ta tanan mabuhi sa usa ra ka atop."
Ug dili ka matingala kon ang imong anak molihok sama nga dili siya gusto nga magdiborsyo ka. Nagkinahanglan kini og usa ka panahon alang sa grabidad sa sitwasyon nga hingpit nga malunod.
Ang imong anak maguol sa mga kausaban nga nag-uban sa pagdiborsiyo sa iyang kaugalingong pamaagi. Mahimong magul-anon siya usa ka adlaw tungod kay dili ka magkauban ug matinguhaon sa sunod nga adlaw tungod kay siya nakahibalo nga siya adunay duha ka mga tulugan. Pahibaloa ang imong anak nga bisan unsa ang iyang gibati nga OK ra, bisan pa ang uban nga mga emosyon tingali dili komportable usahay.
Ipahibalo ang Ubang mga Caregiver
Mahimo nimong ikonsiderar ang pagsulti sa mga magtutudlo sa imong anak mahitungod sa diborsyo sa adlaw sa dili pa ikaw modesisyon nga makigsulti. Kini nag-andam sa magtutudlo alang sa bisan unsang potensyal nga pag-angkon sa pamatasan, nga mahimo niyang i-report balik kanimo.
Siyempre, hangyoa ang magtutudlo nga mahimong maalamon sa kasayuran ug likayan ang pagpakigsulti sa bata mahitungod niini, gawas kon kini iyang dad-on sa iyang kaugalingon. Ang kadaghanan sa mga magtutudlo makadayeg sa pagkahibalo kung unsa ang nahitabo sa panimalay.
Kinahanglan mo usab pahibal-an ang bisan unsang mga caregivers nga imong gibungkag ang balita ngadto sa imong mga anak. Ang mga daycare provider, mga coaches, o ubang mga hamtong nga nagdumala sa imong mga anak makatabang sa pagtimbang-timbang kung giunsa nga ang balita nakaapekto sa imong anak sa ubang mga kahimtang.
Pangita og Propesyonal nga Tabang Kon Kinahanglan
Ang diborsiyo mahimo nga usa ka psychological toll sa mga bata . Pagtan-aw sa bisan unsang mga ilhanan nga ang imong mga anak dili maayo ang pag-usab. Ang mga ilhanan mahimong maglakip sa:
- Mga preschooler - kabalaka, pagpugong o mga lakang nga paatras sa kalamboan, sama sa pagmata sa tunga-tungang gabii o adunay mga aksidente.
- Ang mga bata sa eskwelahan nga elementarya - kahadlok, kasuko o kabalaka, nagkadaghan nga mga suliran sa panggawi , ug usa ka dakong pagkunhod sa performance sa eskwelahan.
- Mga tin-edyer - agresibo ug delingkwente nga kinaiya, pag-usik, dili angay nga kinaiya sa sekswal , paggamit sa substansiya, ug dili maayo nga pasundayag sa eskwelahan.
Kon ang imong anak nanlimbasug sa pag-adjust sa mga kausaban, pangitaa ang propesyonal nga tabang . Pakigsulti sa doktor sa imong anak o pagkontak sa usa ka propesyonal sa panglawas sa pangisip.
> Mga Tinubdan:
>>>>> Mga Bata sa Diborsiyo: Ang Pagkadili Diagnosis sa Pagdumili sa Pag-kontak. Child and Teen Psychiatric Clinics sa North America . 2011; 20 (3): 467-477.
> HealthyChildren.org: Kon Unsaon Pagpakigsulti sa Inyong mga Anak Bahin sa Diborsyo.
> Mcadams TA, Neiderhiser JM, Rijsdijk FV, Narusyte J, Lichtenstein P, Eley TC. Ang pag-angkon alang sa genetic ug environmental naglibog sa mga asosasyon tali sa mga kinaiya sa ginikanan ug anak: Usa ka sistematikong pagrepaso sa mga pagtuon sa mga bata-sa-kaluha. Psychological Bulletin . 2014; 140 (4): 1138-1173.
> Gikan sa J, Fransson E, Bergström M. Pagtamod sa kaugalingon sa mga bata nga adunay hiniusang pisikal nga kustodiya ug uban pang mga kahikayan sa pagpuyo. Public Health . 2017; 149: 106-112. Gg