Mga Sugyot sa Panglawas sa Tingtugnaw alang sa mga Bata

Ingon nga mga ginikanan, unsa ang pipila ka mga tip sa panglawas sa tingtugnaw alang sa katugnaw ug panahon sa trangkaso, ug sa mga bulan sa tingtugnaw sa kinatibuk-an, aron pagtabang sa pagsiguro sa luwas nga panahon

Mga Sugyot sa Panglawas sa Pangkalibutanang Panahon alang sa Tanan nga mga Bata

Mahimo kita sa pipila ka piho nga mga rekomendasyon sa dili madugay, apan kon bahin sa panglawas sa panahon sa tingtugnaw, adunay pipila ka mga tip nga makatabang sa tingtugnaw nga mas sayon ​​alang sa hapit tanan nga mga ginikanan ug mga bata.

Kini naglakip sa:

• Pagkuha sa usa ka tinuig nga flu shot.
• Pagtudlo sa mga maayong pamaagi sa paghugas sa kamot .
• Pagmenos o paglikay sa mga impeksyon pinaagi sa dili pagkuha sa imong bag-ong nahimugso o mas bata nga masuso sa gawas ug sa daghang mga tawo hangtud nga siya mas magulang.
• Pag-awhag sa mga bata sa paglikay sa mga tawo kinsa klaro nga nasakit sa bugnaw o sa trangkaso.
• Pagtudlo sa pamatasan sa ubo sa imong mga anak, 'nga gihulagway sa American Academy of Pediatrics nga nagtudlo sa mga bata nga ibutang ang ilang mga ulo ug ubo o i-sneeze ngadto sa usa ka tisyu nga gikinahanglan o sa sulod sa ilang siko kon wala sila'y tisyu, inay nga lamang ang ubo o mag-atang sa ilang mga kamot, nga unya mopakaylap sa ilang mga kagaw ngadto sa tanan nga ilang gihikap.
• Ang pagkuha sa usa ka botelya nga magamit pag-usab sa eskwelahan, sama sa usa ka Sigg o CamelBak, imbis nga gamiton ang fountain sa tubig sa eskwelahan, nga mahimo nga mahugawan sa mga kagaw, ilabi na panahon sa ting-init ug panahon sa flu.

Mga Tip sa Pagpangita sa Tingtugnaw ug Mga Kondisyon sa Medikal

Ikasubo, ang pagpanghugas sa imong mga kamot ug pagkuha sa flu shot dili makatabang kanimo paglikay sa mga problema sa panglawas nga mahimong hinungdan sa panahon sa tingtugnaw, sama sa:

• Ang asyenda: Ang mga pagbag-o sa panahon ug bugnaw nga panahon kanunay nga hinungdan sa pag-atake sa hika, nga hinungdanon nga adunay pag-usisa sa mga tambal sa paghinlo sa hubak (Albuterol, Proventil, Ventolin, Xopenex, ug uban pa) nga andam alang sa tingtugnaw Ang bata magsugod sa pag-ubo o adunay lain nga mga sintomas sa usa ka atake sa hubak. Kon ang hika sa imong anak kanunay nga mas grabe sa panahon sa tingtugnaw, mahimo nga kini usa ka maayong panahon sa pagsugod sa asma nga preventative medicine (Lino, Qvar, Symbicort, Advair, ug uban pa) usab.

• Pag-ubo nga ubo: Bisan pa daghang mga bata ang adunay ubo panahon sa katugnaw ug panahon sa trangkaso sa dihang sila masakit, kung ang imong anak kasagaran nagpatubo og ubay nga ubo nga molungtad sa kadaghanan sa tingtugnaw, dayon pangutan-a ang imong pediatrician kung siya adunay hika.
• Ang uga nga panit: ang kakulang sa humidity gikan sa bugnaw, uga nga hangin sa gawas ug ang mainit, uga nga hangin sa sulod sa kasagaran magdala sa mga bata nga adunay itchy, uga nga panit sa panahon sa tingtugnaw. Kini labi na nga usa ka problema sa mga kamot sa usa ka bata, nga nahimong mas grabe pinaagi sa kanunay nga paghugas sa kamot, ug sa iyang baba (perioral dermatitis). Ang paggamit sa usa ka gamay nga sabon o sabon nga kapuli sa dihang ang imong anak maligo ug dayon dali nga magamit ang usa ka moisturizer alang sa eczema sulod sa pipila ka mga minuto makatabang sa paglikay ug pagtratar sa uga nga panit. Tingali kinahanglan nimo nga i-reapply ang moisturizer sa makadaghang panahon bisan pa sa adlaw.
• Eczema: Ang mga bata nga adunay eczema sagad adunay pula, itchy nga panit sa tuig, apan kini mahimong mas grabe sa tingtugnaw. Pakigsulti sa imong pedyatrisyan kon ang imong naandan nga eczema regimen wala magtrabaho sa panahon sa tingtugnaw alang sa tambag sa pagtratar nga lisud kontrolon ang eczema , ilabi na kon ang paggamit sa usa ka topical steroid ug moisturizers wala magtrabaho aron makontrol ang mga sintomas sa imong anak.
• Nosebleeds: kon tungod sa uga nga hangin, ang mga nosebleed mahimong mapugngan pinaagi sa pag-moistur sa ilong sa imong anak sa saline o sa usa ka ilal gel matag adlaw. Hinumdomi nga ang mga bata mahimo usab nga makakuha og nosebleeds kon sila adunay mga colds, impeksyon sa sinus, o alerdyi.

Sugilanon sa Tingtugnaw sa Tingtugnaw

Ang mga sugilanon sa tingtugnaw sa panglawas komon ug bisan ang uban mga buangbuang, ang uban mahimong makadaot, sama sa:

• Makuha nimo ang flu gikan sa flu shot. Ang pagbuga sa trangkaso gihimo gikan sa usa ka gipatay nga virus, busa dili kini mahimong hinungdan sa flu. Bisan ang vaccine sa pag-spray sa ilong, bisan kini gihimo gikan sa usa ka buhi, pinutol nga virus, ug dili angay gamiton alang sa mga tawo nga adunay huyang nga immune system, dili maoy hinungdan sa flu.
• Ang sobra nga mga bitamina ug minerales makapugong sa imong mga anak nga masakit sa tingtugnaw. Bisan pa ang ubang mga ginikanan nag-load sa ilang mga anak nga adunay dugang nga orange juice ug bitamina C ug uban pang mga bitamina nga nag-ingon nga mapalig-on ang ilang resistensya, lagmit dili nila pugngan ang imong mga anak gikan sa sip-on ug flu sa panahon sa tingtugnaw.

• Ang mga kabataan mahimong bugnaw gikan sa pagdula sa bugnaw nga panahon, ilabi na kon dili sila magsul-ob og usa ka dyaket o ang ilang buhok mahimong basa. Ang mga lamian ug ang trangkaso gipahinabo sa mga virus, dili sa gawas sa katugnaw. Siyempre, kon ang imong anak nagdula sa gawas sa usa ka tawo nga may sakit nga sip-on, mahimo silang masakiton usab. Hinuon dili maayo nga ideya nga ang pag-ilis sa bugnaw nga panahon dili maayo.
• Dili ka makakuha og sunburn panahon sa tingtugnaw. Bisan tuod ang mga silaw sa adlaw tingali dili sama ka lig-on sa tingtugnaw sa panahon nga ting-init, mahimo pa kini nga hinungdan sa sunburn, ilabi na kon kini nagpakita sa niyebe, busa siguroha nga gamiton ang sunscreen sa tibuok tuig.
• Ang mga bata makadula sa gawas kung gusto nila kung kini bugnaw. Ang mga bata anaa sa peligro sa frostbite ug hypothermia, busa pasudla sila aron magpainit sa regular nga mga lat-anan, ilabi na kon sila magsugod nga mobugnaw o gikapoy.
• Ang imong mga anak makapahunong sa ilang mga alerdyi sa panahon sa tingtugnaw. Dili tanan nga mga bata adunay mga seasonal alerdyi nga maoy hinungdan lamang sa tingpamulak o pagkapukan. Ang uban nga mga bata adunay mga allergy sa tibuok tuig , bisan sa tingtugnaw. Kining mga bata, kinsa mahimong alerdyik sa abog, agup-op, o dander sa binuhi, maayo nga magpadayon sa pagkuha sa ilang mga alerdyik nga mga tambal sa panahon sa tingtugnaw.
• Ang mga bata nagkinahanglan og usa ka antibiotiko sa matag higayon nga sila adunay usa ka runny ilong, ilabi na sa higayon nga ang pagtangtang lunhaw o yellow. Kini tingali usa sa mas peligro nga mga sugilanon sa tingtugnaw sa tingtugnaw, tungod kay kini mahimong mosangpot sa sobrang paggamit sa mga antibiotics, nga wala gikinahanglan alang sa kadaghanan nga mga runny noses, tungod kay kini kasagaran tungod sa sip-on ug uban pang mga virus.

Kaluwasan sa Panglawas sa Ting-ulan alang sa mga Bata ug sa Imong Kaugalingon

Sa panahon nga bugnaw ang panahon, ang hudno ug ang fireplace nagpadayon, nga nagdala sa ilang kaugalingon nga mga isyu uban kanila. Ayawg laktaw kini nga mga tip sa paghimo sa imong balay nga luwas alang sa imong mga anak, ug imong kaugalingon.

• Pag-instalar og usa ka carbon monoxide detector sa imong balay. Ang tanan kinahanglang mohimo niini, apan kini sobra ka importante kung gamiton ang usa ka fireplace o uban pang non-electric source sa pagpainit.
• Sulayi ang imong balay alang sa radon. Ang mga bulan sa tingtugnaw mao ang pinakamaayong panahon sa paghimo sa radon test kit. Ang pagpakita sa radon sa panimalay, usa ka butang nga mahitabo sa bisan asa sa nasud, mao ang nag-unang hinungdan sa kanser sa baga sa dili mga nanigarilyo, ug ang mga bata sa partikular nga risgo tungod sa panahon nga gigahin sa panimalay, ug ang ilang pagkasensitibo sa kanser- hinungdan sa epekto sa radon. Dili kini kasagaran nga butang nga gihunahuna namon sa mga pediatrics, apan ang imong mga anak magpasalamat kaninyo mga tuig sa linya kon mogahin ka og panahon karon aron masiguro ang ilang kaluwasan.

Unsa ang Kinahanglan Nimong Mahibal-an

Ang ubang mga tip sa panglawas aron ang imong mga anak nga himsog niini nga tingtugnaw:

• Hinumdomi nga samtang daghang mga ginikanan ang naggamit sa usa ka cool mist mistifier sa panahon sa tingtugnaw aron sa pagtabang sa mga bata nga adunay nosebleeds ug uga nga panit, kadtong mas taas nga lebel sa humidity mahimo usab nga makadugang sa lebel sa mga dust mites ug agup-op sa imong panimalay, nga makapahinabog mga alerdyi sa mga dunay mahimo.
• Pagsul-ob sa mga bata sa tukma nga panahon alang sa bugnaw nga panahon, nga kasagaran nagdugang og usa ka dugang nga layer sa bisan unsa nga gisul-ob sa usa ka hamtong nga komportable. Ang mga bata kinahanglan nga magsul-ob og daghang mga lut-od sa sinul-ob, suga, hugot nga sinul-ob nga sinina ubos sa usa ka mabug-at nga dyaket aron sa pagpainit kanila, lakip ang mga guwantes o gwantes, kalo, scarf, ug waterproof nga botas, ilabi na kon kini magdula sa niyebe.
• Paningkamuti nga padayon nga aktibo ang imong mga bata sa panahon sa tingtugnaw. Bisan kini kasagaran sobra ka tugnaw alang sa mga sports sa gawas, gawas kon nagpuyo ka sa usa ka dapit diin ikaw makadula og ice hockey o kanunay nga moadto sa snowboarding, daghan nga mga bata nga magpabilin nga aktibo sa tingtugnaw pinaagi sa pagkuha sa usa ka sulud nga sport, sama sa basketball, sulud soccer, sulod nga bandera football, o volleyball.

_{Mga Tinubdan:}

_{American Academy of Pediatrics. Mga Sugyot sa Safety Safety. https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/news-features-and-safety-tips/pages/Winter-Safety-Tips.aspx}