Kadaghanan sa mga bata gusto nga modagan, apan daghan ang nabalaka nga nagdagan sa usa ka track o gymnasium. Ang pag-organisar sa organisadong mga dula nga naglakip sa pagdagan usa ka maayong paagi sa pagkuha sa mga bata sa pag-ehersisyo , samtang nagkalingaw. Nangita ka man sa mga dula nga mga dula alang sa sports practice, klase sa pisikal nga edukasyon, birthday party , o sa pagdula sa backyard, ania ang pipila ka mga dula nga kanunay nga usa ka dako nga pag-igo sa mga bata .
1 -
Pony ExpressKini nga dula usa ka daghan nga makalingaw ug naghatag gayud sa espiritwal nga espiritu sa mga bata.
Unsa ang gikinahanglan: Usa ka gimarkahan nga lingin sa usa ka uma o sa gym; duha ka relay baton (opsyonal)
Unsaon pag dula:
- Bahina ang mga bata ngadto sa duha bisan ang mga tim.
- Ang matag grupo naglangkob sa usa ka linya sa kaatbang nga mga kilid sa lingin.
- Sa imong command, usa ka bata gikan sa matag team magsugod sa pagdagan palibot sa lingin (sa samang direksyon). Ang tumong mao ang pagbalik sa ilang linya ug tag (o ipasa ang baton sa) sa sunod nga tawo sa ilang team nga dili makuha ang magdudula sa laing team.
- Sa higayon nga ang runner makaabot sa linya sa iyang team, iyang tag-iya ang kamot sa teammate ug dayon ang bata nga bata magsugod sa pagdagan palibot sa lingin, samtang naningkamot nga malikayan nga madakpan sa usa ka runner sa laing team. Ang mga bata mahimo usab nga mogamit og usa ka baton aron moagi sa sunod nga magdadagan.
- Ang una nga team aron makuha ang tanan nilang mga magdudula sa palibot sa sirkulo sa higayon nga modaog.
2 -
Pagpangita sa mga TigpangulataKini usa ka maayong dula alang sa mga batan-on nga mga bata. Makuha sila nga naghinamhinam sa pagpangita sa sunod nga aytem sa lista, sila makalimot nga sila nagdagan pa.
Unsa ang gikinahanglan: Listahan sa mga butang nga pangitaon.
Unsaon pag dula:
- Isulat ang usa ka lista sa mga butang nga makita sa dapit diin ang mga bata magdagan. Sulayi ang paghimo sa pipila ka mga butang nga piho (ie, usa ka tuburan sa tubig) ug uban pa nga dili klaro (ie, usa ka butang nga nagsugod sa letrang G), aron ang mga bata makahimo nga mamugna uban sa ilang mga tubag.
- Pagsugod uban sa unang butang sa lista ug modagan ngadto niana nga destinasyon.
- Sa higayon nga makaabut ka didto, padayon sa sunod nga aytem sa lista.
3 -
Kuhaa ang FlagUnsa ang gikinahanglan: Mga Cone o ubang mga marka aron markahan ang uma; duha ka bandera o bandana (mahimong ibutang sa usa ka kerubin)
Unsaon pag dula:
- Kini nga dula kinahanglang ipatokar sa usa ka uma o sa gymnasium. Bahina ang mga bata ngadto sa duha bisan ang mga tim.
- Markahi ang tunga-tunga sa field o gym nga adunay daghang mga cones o markers. Ibutang ang bandila sa matag team nga mga 50 ka tiil gikan sa tunga sa field o gym.
- Sa dihang mohuyop ka o magsadya o moingon "go", ang matag team modagan sa pikas bahin sa field ug mosulay sa paggunit sa bandila sa laing team.
- Kon ang usa ka magdudula gipasidunggan sa kilid sa kaaway, siya moadto sa bilanggoan (usa ka gipili nga dapit sa kiliran sa kapatagan). Mahimo ka lamang maluwas gikan sa bilanggoan kon ang usa ka teammate makaluwas kanimo.
- Mahimo ka nga magdula alang sa gitudlo nga gidugayon nga panahon ug moingon nga ang team nga nag-ilog sa ilang mga bandila sa kadaghanang mga panahon modaug sa dula. O, pagdula hangtud nga ang usa ka team moabut sa usa ka pila ka puntos (mag-iskor sa usa ka punto matag higayon nga makuha nila ang bandila).
4 -
Asa Magpadagan ang Sunod?Ang mga bata adunay daghan kaayo nga kalingawan nga sila maglisud sa paglihok nga walay lihok nga dili gani makahibalo niini.
Unsa ang gikinahanglan: Gagmay nga mga piraso sa papel nga adunay lainlaing mga timaan o mga dapit nga nahisulat niini.
Unsaon pag dula:
- Kini nga dula labing maayo nga gidula sa gawas, sa usa ka bukas nga dapit nga adunay nagkalain-laing mga landmark o mga dapit nga mahimong maagian sa mga bata.
- Sa gagmay nga mga piraso sa papel, usa ka coach o uban pang mga hamtong ang nagsulat sa mga ngalan sa lainlaing mga palatandaan sa palibot, nga mao, mga magdudula, poste sa tumong, backstop, kagamitan nga giula, taas nga lungag sa ligid.
- Ibutang ang mga piraso sa papel sa usa ka gamay nga bag, sama sa bag nga brown nga papel o usa ka running belt.
- Usa ka batan-on nga mikuha sa usa ka piraso nga papel ug nagbasa sa nahimutangan. Dayon silang tanan kinahanglang modagan sa maong dapit.
- Sa diha nga ang matag usa makaabut sa destinasyon, usa ka lain nga batan-on mobalhin laing papel. Kon magdula ko sa track team sa akong mga anak, magpadayon kami hangtud nga ang matag bata adunay usa ka turn turn sa destinasyon (ug bisan ang mas magulang nga mga bata mapugsanon nga sila adunay higayon sa pagpili!).
5 -
Sharks and MinnowsKini nga dula susama sa pagkuha sa bandila, gawas lang nga naningkamot ka nga malikayan ang tag-tag ug dili maningkamot nga makakuha og bandila.
Unsa ang gikinahanglan: Usa ka rectangular open play area (field o gym) nga adunay mga utlanan nga gimarkahan sa mga linya o mga cones.
Unsaon pag dula:
- Ilha ang 1-4 nga mga bata (depende sa gidak-on sa grupo) ingon nga mga iho. Ang tanan mahimo nga mga minnows.
- Ang mga iho nagbarog sa tunga sa kapatagan ug misinggit, "Mga isda, isda, isda, makalibog sa dagat!"
- Ang mga minnows mosubay sa usa ka tumoy sa rectangle ug motubag sa pag-ingon, "Sharky, sharky, sharky, dili ka makaagwanta!" Unya ang mga minnows magsugod sa pag-agi sa kapatagan ngadto sa kaatbang nga utlanan ug paningkamotan nga malikayan usa ka iho.
- Kung ang usa ka minnow tag, siya mahimo nga usa ka iho ug usab naningkamot sa pagbutang sa uban pang mga minnows.
- Kung adunay usa o duha ka minnows nga nahibilin, sila mahimong mga iho sa sunod nga hugna.