Sa panahon nga ang mga bata magsugod sa solid nga pagkaon, daghang mga pamilya ang mobalik ngadto sa pre-packaged baby nga pagkaon aron sa pagpakaon sa ilang gagmay nga mga bata. Bisan pa ang mga lab-as nga pagkaon kasagaran mas sustansya, dili kanunay nga posible ang paghimo og presko nga pagkaon sa bata matag higayon nga ang imong anak gigutom. Ang mga pamilya nagsalig sa mga tadyaw nga pagkaon, lata, o pouch alang sa pagpakaon sa on-the-go, bisan alang sa kasayon o tungod kay kini ang angay sa badyet sa ilang pamilya.
Alang sa kadaghanan, ang mga pagkaon sa bata usa ka maayo nga himsog nga kapilian, uban sa daghang mga tatak nga nagtanyag sa ubos nga asukar, mga organikong mga halad nga nanghambog sa daghang sustansya ug mga bitamina nga gikinahanglan sa imong anak. Dugang pa, mas sayon ang pagkuha sa mga utanon sa pagkaon sa imong anak salamat sa nagkadaghang mamugna nga mga pagkaon sa bata.
Ikasubo, bisan daghan nga mga pamilya ang nagsalig sa pagkaon sa bata aron sa pagpakaon sa ilang bata ug makita kini ingon nga himsog nga kapilian, ang panukiduki gikan sa Environmental Defense Fund (EDF) nagpadayag nga daghang mga pagkaon sa bata nga anaa sa merkado ang adunay lebel sa tingga nga dili luwas alang sa mga bata.
Ang Nakit-an nga Report
Ang taho sa EDF sa 2017 nagpadayag sa pipila ka makapakurat nga mga nahibal-an mahitungod sa pagpanguna sa pagkaon sa mga bata. Pinaagi sa pag-analisar sa 11 ka tuig nga datos ug 2,164 nga mga sample sa pagkaon sa bata, ilang nakita nga:
- Ang lider nakit-an diha sa 20 porsyento sa mga sample sa pagkaon sa bata, kon itandi sa mas ubos nga lebel (14 porsyento) nga makita sa ubang matang sa pagkaon.
- Ang walo ka matang sa mga pagkaon sa bata sa partikular adunay labaw sa 40 porsiyento sa mga sample.
- Ang pagkaon sa bata nga adunay apple ug grape juices ug carrots adunay labaw pa kay sa regular nga mga bersyon.
- Ang duga sa ubas alang sa mga bata adunay kinadaghan nga tingga taliwala sa uban nga mga juices nga gihan-ay.
- Ang mga nanguna nga nakasala alang sa pagkaon sa bata nga adunay tingga mao ang gamut nga mga utanon sa kamote ug mga carrot, maingon man mga biskwit, lakip na ang mga arrowroot nga cookies ug mga biskwit nga gatas.
- Ang cereal sa bugas usab adunay taas nga lebel sa tingga.
Kon sa Unsang Paagi Makaapektar sa Pag-uswag sa Kabataan
Gawas sa pagtuon sa EDF, ang EPA nagtahu nga kapin sa usa ka milyon nga mga bata ang nag-us aka mga lead level nga labaw sa FDA sa limit sa luwas nga lead nga konsumo nga 6 micrograms matag adlaw. Samtang ang lebel nga pangulohan nga nakita sa pagkaon sa bata sa report sa EDF wala molapas sa limitasyon sa FDA, ang EDF ug EPA nagpakita nga walay tinuod nga luwas nga lebel sa tingga sa dugo, busa ang bisan unsa nga konsumo sa mga bata giisip nga delikado. Ang pagkonsumo sa panguna nalangkit sa mga suliran sa panggawi ug ubos nga IQ sa mga bata tungod sa kadaot nga gipahinabo niini sa nagtubo nga utok.
Usa kini ka peligro sa mga bata ug mahimong mosangpot usab sa mahal nga medikal nga kondisyon. Sama pananglitan, ilang gipasabut nga ang pagwagtang sa pagpanguna sa pagkaon dili lamang magdala ngadto sa mga bata nga adunay mas himsog nga mga kinabuhi, apan makaluwas usab sa katilingban nga binilyong dolyar kada tuig sa kinitaan ug gasto sa medikal nga resulta sa mga epekto sa pagkahilo sa lead.
Ang pagkahilo sa tingga mahimo nga adunay daghang mga unang mga ilhanan ug mga simtomas, sama sa pagkalagot, sakit sa ulo, sakit sa tiyan, pagkapiskay, pagsulay nga malig-on, ug dili maayo nga gana. Sa diha nga ang kadaot gikan sa tingga nahitabo, dili kini pagtratar o balihon.
Unsa ang Imong Mahimo sa Pagpakunhod sa Impluwensya sa Imong Anak
Kon nahingawa ka sa sobra nga lebel sa tingga sa pagkaon sa bata, hunahunaa ang paghimo sa pagkaon sa imong anak sa balay ug paglikay sa canned baby nga pagkaon. Ang paghimo sa usa ka dako nga hugpong nga pagkaon sa bata sa makausa ug pagpalibut niini sa usa ka tray nga ice cube o espesyal nga mga sudlanan sa pagkaon sa bata makatabang sa pagputol sa panahon sa pagpangandam sa pagkaon.
Ang duga sa prutas kinahanglang likayan, dili lamang tungod kay kini ang pinakataas nga nakasala alang sa tingga, apan tungod kay ang fruit juice taas sa asukar ug dili makahatag sa bisan unsang nutritional benefit sa presko nga prutas. Ang American Academy of Pediatrics usab nagsugyot nga ang mga masuso ubos sa panuigon sa usa ka tawo dili kinahanglan nga adunay bisan unsang matang sa duga .
Kinahanglan usab nga imong sigurohon nga ang imong anak adunay tanan sa iyang anak nga maayo ang pagbisita sa panahon aron masudlan alang sa bisan unsang posibleng paglangay nga mahimong hinungdan sa lead toxicity. Kadaghanan sa mga pediatricians usab mohimo sa usa ka blood level nga tingga sa ilang 1 ka tuig nga pag-check-up, busa siguruha nga makigsulti sa imong doktor kung unsa ang gipakita sa mga resulta sa test. Kon ang lebel sa tingga sa imong anak taas kaayo, makahimo ka og usa ka plano alang sa pagkunhod sa ilang pagkaladlad sa tingga.
Usa ka Pulong Gikan sa Verywell
Ang panukiduki sa pagkaon sa bata nagpadayag nga daghang mga matang sa merkado nga adunay lebel sa tingga nga mahimong makuyaw sa mga bata nga mokaon. Ang pagkaon sa mga bata nga adunay kamote, carrots, o mansanas ug ubas sa ubas ang adunay labing taas nga lebel sa tingga. Kon mahimo nimo, ikonsiderar ang paghimog presko nga pagkaon sa bata diha sa balay aron makunhuran ang pagkaladlad sa imong anak sa pagpanguna ug pakigsulti sa imong doktor sa bata kon unsaon nga limitahan ang paggamit sa tingga.
Mga Tinubdan:
Environmental Defense Fund. (2017). Panguna sa pagkaon: Usa ka hulga sa panglawas. Gikuha gikan sa https://www.edf.org/sites/default/files/edf_lead_food_report_final.pdf