Pagkontrolar Samtang Nagdisiplina Ka sa mga Bata nga May Kalinaw, Gugma ug Pagsabot
Mahitabo kini sa matag ginikanan-kanang gutlo sa dihang ang imong matam-is, maanindot, mahigugmaon nga bata sa kalit mahimong makahimo o makasulti sa usa ka butang nga makapapahawa kanimo o makapasakit sa imong mga pagbati. Ug kini unya ug didto nga kinahanglan nimong himoon ang dakong paningkamot aron dili mawad-an sa imong kabugnaw ug pagpraktis sa kalma nga disiplina sa bata .
Apan sama sa tanang kasamok, gikinahanglan ang duha ngadto sa tango. Samtang giyahan nimo ang imong anak ngadto sa mas maayo nga kinaiya, hinumdumi nga ikaw adunay gahum sa pagpahimutang sa dinamiko. Ania ang pipila ka mga paagi nga mahimo nimong ipahamtang ang pipila nga mga prinsipyo sa Zen-Mga pagtulun-an nga nakuha sa Budhismo nga naghatag og gibug-aton sa pagtugot sa mga pagbati ug kalinaw-ngadto sa estilo sa disiplina sa imong anak . Ang tanan nga gikinahanglan mao ang pipila ka kalinaw, gugma ug pagsabut.
1 -
Kuhaa ang imong kaugalingon gikan sa aksyon.Kon ang imong kaugalingon mahimong mainit sa kulyar, pagkuha og usa ka panid gikan sa mga pagtulon-an sa Budismo ug tan-awa ang taas nga panglantaw sa imong panagbangi sa imong anak. Kini mahimong lisud buhaton sa kainit sa panahon, apan pahinumdumi ang imong kaugalingon nga kini imong buhaton ug sulayi ang dili pagtubag uban ang kasuko ug kasakit. Mahimo nga ikaw sa tinuod mobiya o mogahin og pipila ka mga minuto aron mokalma sa dili pa ikaw makigsulti sa imong anak.
2 -
Handurawa ang usa ka butang nga malinawon.Samtang ikaw nagkolekta sa imong cool, hunahunaa ang usa ka butang nga makalipay kanimo. Naglakaw? Paniudto kauban ang usa ka higala? Usa ka petsa uban sa imong kapikas ? Hatagi ang imong kaugalingon sa usa ka butang nga magpaabut sa umaabot nga kini alang lamang kanimo.
3 -
Ibutang ang imong mga panagsangka sa panglantaw.Ang pila ka makaluluoy nga pamatasan, sama sa pagsupak o panibalik , usa ka normal nga bahin sa pagpalambo sa bata. Pahinumdumi ang imong kaugalingon nga ang imong relasyon uban sa imong anak kusganon ug mahigugmaon, ug mahimong mas lig-on kon ikaw magtrabaho sa pagsulbad sa mga problema nga magkauban.
4 -
Pahinumdumi ang imong kaugalingon sa imong gahum.Tungod lamang kay kalmado ka, wala kini magpasabut nga ang imong anak mobalik sa iyang kaugalingon sa samang higayon. Siya mahimong magpadayon nga masuko o dili maayo. Apan pinaagi sa pagpakigsulti sa imong anak sa usa ka maayo nga paagi-samtang nagpahinumdom kaniya nga makigsulti usab kanimo sa matinahuron nga paagi-imong gibutang ang tono ug gihatud kaniya ang dalan nga gusto nimo nga iyang sundon.
5 -
Pangitaa ang mga butang nga mahimong hinungdan sa kinaiya.Aduna ba'y mga mahinungdanong kausaban sa imong balay bag-ohay lang? Aduna bay usa nga makahasol kaniya sa eskuylahan, sama sa usa ka tigdaog o mga suliran sa pagbuhat sa buluhaton sa eskwelahan o homework? Sa diha nga ang imong anak andam na nga makig-istorya, paningkamot nga makuha ang gamot sa iyang kinaiya.
6 -
Ayaw kahadlok sa paghimo sa mga sangputanan.Ang pagka Zen wala magpasabut nga ang imong anak maglakaw sa tibuok nimo. Mahimo man kini nga panahon o pagkuha sa mga pribilehiyo, siguroha nga imong gisunod ang mga silot. Kinahanglan mahibal-an sa mga bata nga dili nila mapugos ang mga limit nga imong gibutang ug mapalayo kini-kon dili, kini magduso sa mga limitasyon sa sunod nga panahon.
7 -
Pag-ingon "Gihigugma ko ikaw" sa imong pagdisiplina sa mga bata.Kanunay kong nagsiguro nga sultian nako ang akong anak nga gihigugma ko siya, bisan kon ako mangayo kaniya og mas maayo nga kinaiya o ipasabut nganong dili ako malipayon sa usa ka butang nga iyang gibuhat. Oo, usahay akong makuha ang "Bueno, wala ako nahigugma kanimo!" retort, apan kana ang gipasubay sa kurso. Pinaagi sa pagpabilin nga makanunayon, akong giyahan ang akong anak ngadto sa pagsabut nga ang mga sakop sa pamilya mahimong adunay panagbangi o dili uyon, apan kinahanglan nga dili makalimot kon unsa ka dako ang ilang paghigugma sa usag usa.
8 -
Paggahin og panahon alang sa imong kaugalingon.Bisan ba kini sa yoga o kickboxing, pagbuhat og usa ka butang nga makapahuyang sa tensiyon aron mas makahimo ka sa pagdumala sa dili maayo nga kinaiya-o bisan unsang laing hagit-sa sunod nga higayon kini moabut.