Tabang Kanila Pagkat-on Unsaon Pagpugong sa Ilang Kaugalingon nga Kaugalingon
Ang kinatibuk-ang tumong sa imong estratehiya sa disiplina kinahanglan nga ang imong anak makat-on sa disiplina sa kaugalingon. Ang mga bata nga adunay pagdisiplina sa kaugalingon makahimo sa paghimo sa mga himsog nga mga pagpili bisan kung ang ilang mga ginikanan wala nagbarug sa ilang abaga nga nagsulti kanila unsa ang buhaton.
Ang mga bata nga nagpalambo og disiplina sa kaugalingon mas adunay purohan nga magkinabuhi nga mas malipayon, sumala sa usa ka pagtuon nga gimantala sa Journal of Personality.
Gipakita sa panukiduki nga ang mga tawo nga adunay disiplina sa kaugalingon makasinati og dili kaayo panagbangi ug dili kaayo emosyonal nga kasakit sa kinabuhi.
Ang disiplina sa kaugalingon mao ang usa sa unom ka kahanas sa kinabuhi nga kinahanglan nga makat-unan sa imong anak pinaagi sa imong mga pamaagi sa pagdisiplina. Adunay ubay-ubay nga mga bahin sa kinabuhi diin ang mga bata kinahanglan nga mopalambo sa disiplina sa kaugalingon aron mahimong hamtong ug responsable nga mga hamtong.
1. Maayo nga mga Kinaiya
Ang mga bata kinahanglan nga magpalambo sa disiplina sa kaugalingon kon mahitungod sa pagpuyo sa usa ka himsog nga estilo sa kinabuhi. Ang mga bata kinahanglan nga makasabut sa kamahinungdanon sa pagkuha sa igong pagkatulog, pagkaon sa himsog nga pagkaon, ug regular nga pag-ehersisyo. Kon ang mga bata magpalambo og disiplina sa kaugalingon kalabut sa pag-atiman sa ilang mga lawas, sila lagmit nga magpuyo nga himsog nga pagkinabuhi ingon nga hamtong.
Importante nga mahibal-an sa imong anak nga dili siya mokaon og 10 ka cookies tungod kay dili kini maayo alang kaniya, dili lang tungod kay, "Ang akong inahan miingon nga dili maayo ang junk food." Ang usa ka bata nga adunay himsog nga disiplina sa kaugalingon makagamit sa kabubut-on sa paghimo og mga himsog nga mga desisyon alang sa iyang kaugalingon, bisan kon wala siya mobati niini.
2. Trabaho
Ang mga bata nga nagpalambo sa pagdisiplina sa kaugalingon sa trabaho mas nadasig sa paghimo sa ilang buluhaton ug pagkompleto sa ilang buluhaton sa tulunghaan. Sa diha nga sila magdako, sila makakat-on sa pagpakita alang sa trabaho sa tukmang oras ug sa pagpaningkamot sa ilang trabaho. Mahimo sila nga mapasigarbuhon sa ilang trabaho kon sila adunay disiplina sa kaugalingon.
Importante nga mag-role model kon unsaon paggawi nga responsable kalabot sa trabaho.
Kon imong sultihan ang imong anak sa pagbasa kanunay apan wala siya makakita sa imong pagkuha sa libro, ang imong mga pulong dili mahimo nga epektibo. Ipakita sa imong anak kon unsaon paggawi nga may responsibilidad.
3. Mga Komunikasyon
Sa diha nga ang mga bata makapalambo sa pagdisiplina sa kaugalingon sa mga katilingbanon nga kahanas, sila dili kaayo mapadayonon. Dili sila dili mapakyas sa mga butang sa dili angay ug makahimo sa paghunahuna sa dili pa sila motubag.
Ang mga bata nga adunay pagdisiplina sa kaugalingon lagmit nga mogamit sa pamatasan ug magbaton nga mas matinahuron. Kini makatabang sa mga bata sa pagpalambo ug pagpadayon sa panaghigalaay.
Dili usab sila makahimo sa pag-apil sa tabi o sa pagsalmot sa diha nga ang uban mosulay sa laing bata. Hinunoa, ang disiplina sa kaugalingon makatabang sa mga bata sa pagsulbad sa panagbangi nga malinawon ug naghatag kanila og dugang nga mga oportunidad alang sa positibo nga sosyal nga pakig-uban sa mga kaedad.
4. Pagdumala sa Salapi
Ang mga bata nga nakakat-on sa pagdisiplina sa kaugalingon sa salapi makahimo sa pagluwas ug paggasto sa maalamon nga paagi. Kini usa ka importante nga kahanas nga makatabang sa imong anak nga makahimo sa maalamon nga mga desisyon sa panalapi sa tibuok niyang kinabuhi.
Mas maayo nga sugdan ang pagtudlo sa mga bata mahitungod sa maalamon nga mga batasan sa kwarta kutob sa mahimo. Itudlo ang disiplina sa kaugalingon pinaagi sa paghatag sa imong anak og kahigayunan nga makaangkon og allowance. Pag-establisar og mga lagda mahitungod sa mga batasan sa paggasto sa imong anak ug ipakita kaniya unsaon sa pag-establisar sa mga tumong sa panalapi
5. Emotion Regulation
Kon ang mga bata makakat-on sa disiplina sa kaugalingon sa ilang mga emosyon , makakat-on sila sa pagpahayag sa ilang mga pagbati sa himsog nga mga paagi. Importante nga mahibal-an sa mga bata kon unsaon pagsagubang ang mga pagbati sama sa kasagmuyo, kasuko, kapakyasan, ug kaulaw.
Kinahanglan usab nga magkat-on ang mga bata unsaon pagdumala ang positibo nga mga pagbati, sama sa kahinam. Usahay, ang mga bata maglihok tungod kay dili sila makapugong sa ilang kahinam o nagpasigarbo sa mga higala tungod kay gusto nilang mahibal-an sa tanan kung unsa ka dako sila. Tudloi ang imong anak sa himsog nga mga kahanas sa pagsagubang aron sa pagdumala sa iyang mga emosyon sa usa ka angay nga sosyal nga paagi.
6. Pagdumala sa Panahon
Ang pagdisiplina sa kaugalingon sa pagdumala sa oras mahimong lisud nga katakos sa pagtudlo sa kalibutan karon.
Ang mga pasundayag sa TV, mga dula sa video, ug mga kompyuter kanunay nga nagsamok sa mga bata sa dihang nangita sila og butang nga nahimo.
Ang pagkat-on kon unsaon pagdumala sa ilang panahon sa maalamong paagi makatabang sa mga bata nga magmalampuson sa daghang bahin sa ilang kinabuhi. Ang mga bata nga malampuson nga nakakat-on sa paggamit sa ilang panahon sa maalamon nga paagi lagmit nga mahimong malampuson sa eskwelahan. Sa pagkahamtong, sila lagmit nga malampuson sa mga relasyon ug sa ilang mga trabaho.