Mahimong malisud ang pagkaadunay alang sa imong anak nga babaye, ilabi na kon siya makasinati og mga pagbag-o sa emosyon sa wala pa, sa panahon o human sa iyang panahon . Ang mga pagbag-o sa emosyon tungod sa pagregla lagmit tungod sa kausaban sa hormone nga giagian sa imong anak nga babaye. Ang mga cramps , mga pimples, ug ang kagul-anan sa pagregla sigurado nga makaguba ang panahon sa emosyon.
Ang emosyonal nga mga panahon mahimong hinungdan sa tanan nga matang sa mga isyu lakip na ang kaligdong, kasuko, ug mga problema nga nakighiusa sa mga higala ug pamilya.
Ang pagbag-o sa emosyon nga masinati sa imong anak sa wala pa, sa panahon o pagkahuman sa iyang panahon mahimong maglakip sa:
- Kasubo
- Depresyon
- Makasayop
- Usa ka kalagmitan nga makiglalis o makig-away
- Pagkadako nga sensitibo
- Mood swings
Samtang ang ubang mga babaye ug babaye mibati nga kusog sa ilang mga panahon, daghan usab ang nakasinati sa kaatbang: kakapoy. Ug ang kakulang sa kusog makapalalom sa emosyonal nga mga isyu sa imong anak nga babaye.
Mga Sugyot sa Pagtabang sa Imong Anak
Kon sa imong hunahuna ang imong anak nga babaye nakasinati og emosyonal nga mga panahon, adunay daghan nga mahimo nimo. Awhaga ang imong anak nga babaye sa pagsubay sa iyang panahon, ug paghupot sa usa ka talaadl sa panahon. Ang usa ka talaadl sa panahon ipakita kung ang iyang panahon gilauman nga moabut, sa diha nga ang mga cramp magsugod, ug kon ang mga kausaban sa emosyon mahitabo. Ang pagkasayod nga ang mga kasakit, mga bugas, ug mga pagbag-o sa emosyon nga moabut mahimo nga makatabang sa imong anak nga makig-atubang kanila sa una, o labing dili makaandam alang kanila.
Dasiga ang imong tween sa paggahin sa panahon nga mag-inusara sa diha nga siya gibati nga hilabihan irritable.
Ang panahon nga mag-inusara mahimong makatabang kaniya sa pag-adjust sa iyang kinaiya, o sa labing menos makaagwanta sa pinakagrabe niini sa dili pa ang usa ka argumento o usa ka panag-away nga magsabwag. Kung ang nag-inusara dili makatabang, tingali mogahin og panahon uban sa mga higala. Pangita unsa ang mga buhat alang kaniya, ug magpabilin uban niini.
Usab, tabangi siya sa pagpangita og usa ka kalingawan o usa ka interes nga ibutang ang iyang hunahuna gikan sa iyang gihunahuna nga mga problema.
Mahimo niyang gusto nga magtukod, maghimo og musika, magdrowing, magluto, o mosulat, sama pananglit. Alang sa pipila ka mga babaye nga nag-ehersisyo nga makatabang kanila sa mas maayo nga kahimtang. Ang ehersisyo makatabang usab sa pagpakunhod sa kasakit gikan sa pagregla sa pagregla. Tan-awa kung ang usa ka paglakaw libut sa bloke o usa ka kalihokan nga aerobic sa kahayag makatabang sa pagpalambo sa iyang buot, ug ang iyang pisikal nga pagkatawo.
Awhaga ang imong tween sa pagsulti sa iyang kaugalingon gikan sa iyang dili maayo nga buot. Dili ba ang mga butang ingon ka daotan sa ilang panagway? Unsang positibo nga mga butang ang mahimo niyang ipunting? Tabangi siya sa pag-adjust sa iyang kinaiya pinaagi sa pagkamapailubon, ug pinaagi sa pagpahibalo kaniya nga maayo lang nga adunay mga adlaw nga wala ka mobati nga 100 porsyento.
Dugang pa, dasiga siya nga maghulat hangtod matapos ang iyang panahon sa dili pa niya atubangon ang usa ka higala o makig-away sa usa ka tawo. Sa dihang natapus na ang iyang panahon, mahimo nga mobati siya nga hingpit nga lahi, ug unsa ang naghasol kaniya kaniadto dili na mahimong isyu.