Tinago nga Diskarte alang sa Malampuson nga Pagkatulog
Unsa ang labing bililhong butang alang sa mga ginikanan sa mga batan-ong kaluha? Pagkatulog! Ang mga ginikanan sa kaluha mohimo o mosulay sa bisan unsang butang aron ang ilang masuso nga bata makakatulog ug makatulog. Tungod kay kon ang mga kaluha sa bata dili makatulog, ang mga ginikanan sa kaluha dili makatulog! Ang usa sa mga tricks nga daghang mga ginikanan nga epektibo alang sa ilang kaluha mao ang swaddling. Ang Swaddling mao ang batasan sa pagsul-ob sa usa ka gamay nga bata sa usa ka habol.
Handurawa ang usa ka matam-is, gatas nga bata nga burrito. Sumala kang Dr. Harvey Karp, ang tagsulat sa The Happiest Baby Guide ngadto sa Dakong Pagkatulog , ang paglukot susama sa napugos nga palibot sa tagoangkan. Gipugngan usab niini ang mga bata sa pagpukaw sa ilang mga kaugalingon kon sila magul-anon o magkurog, ug magpatuyang sa usa ka makapugong nga pagpaalim sa pagtabang kanila nga matulog.
Mahimo ba kini alang sa imong kaluha? Buweno, kung adunay igong gidaghanon alang sa pipila ka mga shut-eye, bisan unsang butang nga makatabang sa pagkatulog uban sa twinfants mao ang takus sa usa ka shot! Dili tanan nga bata ganahan nga maglubog, busa mag-flexible sa pagsulay niini. Ayaw pagduhaduha nga gamiton kini sa usa ka kaluha apan dili ang usa kung imong makita nga kini dili epektibo.
Unsang mga Panahon ang Nahiangay alang sa Swaddling?
Ang swaddling labing maayo alang sa mga bag-ong natawo ug mas bata nga mga bata. Sa higayon nga ang mga bata magsugod sa paglihok, kini dili kaayo epektibo ug mahimo pa gani nga mga kakuyaw. Ang American Academy of Pediatrics nagsugyot nga hunongon ang pagbansaybansay human ang mga bata duha ka bulan ang panuigon. Siyempre, kon ang imong kaluha natawo nga wala'y lihok , kinahanglan nga konsultahon ang imong doktor mahitungod sa angay nga timeline base sa ilang adjust nga edad.
Mga Risgo ug Mga Tip
Hunahunaa nga adunay pipila ka mga risgo nga nalangkit sa swaddling, ug himoa kini nga luwas. Paggamit sa swaddling lamang sa gabii o sa panahon naps, dili sa tanan nga mga panahon. Kanunay ibutang ang imong kaluha diha sa ilang buko-buko aron matulog ug bantayan sila aron maseguro nga wala sila maglihok. Ayaw ibutang ang bisan unsa nga sobra nga mga higdaanan o mga habol (lakip ang mga unlan o mga dulaan) sa ilang mga bildo ug kuhaa ang mga loose blankets kon ang mga bata dili mag-unswaddled.
Ayaw tugoti ang mga bata nga mahimong sobra ang kainit tungod sa swaddling; mohunong kon sila nagkapoy, uban ang humot nga buhok o gisagol nga mga aping. Ayaw pagtaod og maayo sa hips o mga bitiis aron makunhoran ang bisan unsang risgo sa pagkadislokar sa hawak o dysplasia.
Gamita ang husto nga habol alang sa swaddling. Gisugyot ni Dr. Karp ang usa ka 44 "kwadradong habol o usa ka produkto sa swaddler. Ang mga soft blanket nga gapas usa ka maayong pagpili; Pangitaa ang mga habol nga gaan ang timbang ug nipis, dili baga o kabuok.
Sa kataposan, ibutang ang imong kaluha matag usa. Ayaw kini pagpundok!
Ania ang swaddling procedure nga girekomenda sa AAP:
- Ipakatap ang habol sa usa ka patag nga nawong, sa usa ka porma sa diamante.
- Pil-a sa ibabaw nga bahin.
- Ibutang ang una nga bata nga nag-atubang sa habol, uban ang iyang ulo sa ibabaw lamang sa pilak sa ibabaw nga suok, ug ang mga tiil nga nagtudlo sa ubos nga suok.
- Tul-ira ang wala nga bukton ug kuhaa ang wala nga bahin sa habol sa tibuok lawas. Ibutang kini sa tuo nga bukton ug sa tuo nga bahin sa lawas.
- Pakuhaa ang tuo nga bukton ug ibira ang tuo nga kilid sa habol sa tibuok lawas ug sa ilalum sa wala nga bahin.
- Pil-a ang ubos nga bahin sa habol ug ilad-a kini.
Ang habol kinahanglan nga adunay igo nga kalig-on alang sa hips sa bata aron sa paglihok, apan igo nga igo nga ang bata makabatyag sa makapahupay nga pagbati sa panit.
Karon pagkuha og laing habol, ug usba ang mga lakang uban ang Twin # 2. Kantaha sila nga usa ka matam-is nga lullaby, ug pahulay alang sa pagkatulog!