Ang mga kabataan nga may kakulangan sa intelektwal (nga mahimo maglakip sa Down syndrome, Fragile X syndrome, ug uban pang mga pagkaaktibo sa kakulangan o kakulangan) nagkinahanglan sa pisikal nga kalihokan sama sa kasagaran sa ilang mga kaedad nga mga kaubanan. Ang mga sports makatabang sa pagpalig-on sa pagsalig sa mga bata ug pagtabang kanila nga makaila sa ubang mga bata sa komunidad (ug vice versa). Sa mga bata nga adunay Down syndrome, ilabi na, ang fitness sa cardiovascular importante aron mapalambo ang panglawas.
Ang mga tin-edyer nga adunay Down syndrome doble ngadto sa tulo ka pilo nga lagmit nga sobra ka tambok kay sa ilang mga kaubanan nga walay Down syndrome.
Ang mga bata nga may Down syndrome makaatubang sa mga hagit nga makapahimo sa ehersisyo nga mas lisud, sama sa dili maayo nga panan-aw ug balanse, gamay nga tono sa kaunuran, ug sobrang pagka-flexible. Tali sa 10 ug 20 porsyento sa mga tawo nga adunay Down syndrome adunay pagkawalay kalainan sa atlantoaxial o AAI, usa ka paglapas sa duha ka vertebrae sa liog. Kini nga kondisyon nadayagnos pinaagi sa usa ka screening x-ray. Ang mga doktor mahimo nga magrekomendar sa pipila ka mga pagdili sa ehersisyo sa mga tawo nga adunay AAI tungod sa risgo sa kadaot sa spinal cord.
Mga Kalihokan sa Pagbansay sa mga Bata nga adunay Kakulangan sa Intelektwal
Ang paglakaw, pag-jogging, pagbisikleta, pagsakay sa kabayo, ug gamay nga epekto sa sayaw ang girekomendar alang sa mga bata nga adunay mga kakulangan sa intelektwal. Apan adunay daghan, daghan pa nga mga sports ug matang sa pag-ehersisyo nga mahimong magamit, depende sa interes sa bata ug mga abilidad. Ang Espesyal nga Olympics-usa ka programa sa dula nga gimahal ngadto sa mga tawo nga may diperensyang intelektwal-naghatag og labaw sa 32 ka mga kapilian alang sa indibidwal ug team sports.
Ang mga bata mahimong makalingaw ug makakat-on og bag-ong mga kahanas, ug usab makigkompetensya sa mga kaubanan sa ilang mga lungsod ug sa tibuok kalibutan.
Para sa luwas ug malampuson nga partisipasyon sa sports, ang imong anak kinahanglan nga adunay pagtugot sa doktor sa dili pa siya mosulay sa bag-ong butang. Ang mga magtutudlo ug mga coaches kinahanglan nga mapailubon ug magahatag sa daghang mga demonstrasyon (nagpakita imbis mosulti) ug pagdasig tungod kay lisud alang sa mga kabataan nga adunay kakulangan sa intelektwal nga makat-on sa bag-ong mga kahanas dayon.
Ang pag-ehersisyo sa imong anak sa usa ka kauban sa kasagaran makapadasig. Mao usab ang pagrekord sa pag-uswag sa tsart aron makita niya ang iyang mga kalamboan.
Pangita og Sports o Fitness Program alang sa mga Bata nga adunay Intellectual Disabilities
Susiha ang mga doktor, mga magtutudlo, ug mga therapist sa imong anak ug hangyoa sila nga mosugyot og mga ehersisyo ug mga kalihokan nga mahimo nimo sa balay. Makapangutana ka usab sa team sa imong anak, ingon man mga isigka ginikanan sa mga bata nga may espesyal nga panginahanglan, mahitungod sa sports leagues ug uban pang mga programa aron sulayan.
Kini nga tambag sa pagparis sa imong anak sa hustong sport magamit sa bisan unsang bata. Mahimo usab nimo sundon ang mga link sa ubos sa mga programa sa sports ug mga liga nga gidisenyo ilabi na alang sa mga bata nga adunay espesyal nga panginahanglan.
- Baseball: Miracle League, Little League Challenger Division
- Basketball: Upward Sports (dili lang alang sa mga bata nga adunay espesyal nga panginahanglan, apan kini nga organisasyon sa Kristohanong mga sports mao ang pag-abiabi sa mga bata sa tanan nga mga abilidad)
- Pagsadya ug pagsayaw: Ang Sparkle Effect, Upward
- Flag football: Pop Warner Challenger Division, Upward
- Hockey: American Special Hockey
- Pagsakay sa kabayo: American Hippotherapy Association, Professional Association of Therapeutic Horsemanship International
- Daghang esport: Espesyal nga Olympics, BlazeSports, KEEN (Ang mga Bata Nalingaw sa Pagbansay Karon)
- Soccer: AYSO VIP Program, Up, US Youth Soccer TOPSoccer
Alang sa dugang nga mga kapilian ug mga kahinguhaan, sulayi ang National Center for Physical Activity and Disability, nga adunay usa ka searchable listing sa gatusan ka mga programa sa sports ug adaptation (tennis, fishing, SCUBA ug daghan pa).
Mga Tinubdan:
> Bryl W, Matuszak K, Hoffmann K. Pisikal nga kalihokan sa mga bata ug mga tin-edyer nga adunay kakulangan sa intelektwal - usa ka problema sa panglawas sa publiko . Hygeia Public Health . 2013; 48 (1): 1-5.
Pagpangita sa Balanse: Mga Bata ug Mga Bata nga adunay Espesyal nga Panginahanglan. AbilityPath.org, Nobyembre 2011.
Rimmer JH, Yamaki KK, Lowry B, Wang EE, Vogel L. Mga sakit sa obesity ug mga obesity nga may kalabutan sa mga kabatan-onan nga may intellectual / developmental disabilities. Journal of Intellectual Disability Research. 2010; 54 (9).