Pagkamaayo ug Balanse ang Kahanas sa mga Bata

Ang Pagkaseguro Usa ka Importante nga Kahanas sa Motor alang sa mga Bata nga Makakat-on.

Ang kahanas sa kalig-on usa ka matang sa gross motor nga kahanas nga naglakip sa balanse ug pagbalhin sa timbang. Aron mahimoon kining mga kahanas, ang mga bata kinahanglan nga makahupot sa lainlaing posisyon sa lawas, ingon man usab sa pag-adjust niini, nga dili mahulog. Gikinahanglan ang kusog sa kaunoran ug kahibalo sa lawas (o proprioception) aron makabaton sa pagbalanse ug paghupot niini samtang naglihok, o nagpabilin pa.

Adunay tulo ka nagkalainlain nga mga matang sa kalig-on sa kalig-on, nga ang tanan niini mahinungdanon ug mapuslanon alang sa nagkalain-laing pisikal nga mga kalihokan Bisan pa ang uban kanila wala maglakip sa daghang mga paglihok, kini nagkinahanglan gihapon sa kusog sa kusog, pagbansay, ug koordinasyon sa pag-master kanila.

Mabalanse nga balanse

Kini ang abilidad sa pagbalanse sa usa ka posisyon nga wala'y mahimo. Ang pagtindog lang, sa usa o duha ka mga tiil, usa ka kalig-on nga katakus. Sa walay pagkabalanse, ang sentro sa grabidad magpabilin nga lig-on sa base sa suporta sa lawas. Ang usa ka mas dako nga base-sama sa adunay duha ka mga tiil sa yuta-naghatag og dugang nga kalig-on. Ang usa ka mas gamay nga base-nag-ingon, usa lamang ka tiil sa yuta-o usa nga mas layo gikan sa sentro sa grabidad, naghatag dili kaayo kalig-on ug busa mas lisud ang pagbalanse.

Dinamikong balanse

Kini ang abilidad sa pagbalanse samtang naglihok. Ang pagbagulbol, pag-undang sa paghunong human sa pagdagan, pag-dodging, pag-landing human sa usa ka paglukso, ug pagkatkat ang tanan nga mga kahanas sa balanse nga balanse. Ang matag kalihokan sa locomotor nagkinahanglan og pipila ka dinamikong balanse nga kahanas

Dili sama sa static balance, sa dinamikong pagbalanse ang base sa suporta mas gamay o mas pig-ot, ug kini usab nagalihok. Kasagaran kini naglakip sa pagbalhin sa timbang-pagbalhin sa timbang sa lawas gikan sa usa ka tiil ngadto sa lain, o gikan sa mga tiil ngadto sa mga kamot ug likod. Busa ang dinamikong balanse mas mahagiton sa pagpahigayon ug pag-master kay sa dili balanse nga balanse.

Axial stability

Kini ang abilidad sa pagbalanse samtang ginabali ang lawas sa samang higayon. Ang tuyok mahimong anaa sa pinahigpit nga ehe, sama sa pagtikang sa paghikap sa mga tudlo sa tiil o paghimo og somersault. O kini mahimong anaa sa vertikal nga aksis, nga nagtuis sa midsection sa lawas ngadto sa tuo o wala. Daghang mga tuyok ug mga lihok nga gikinahanglan alang sa sports, sayaw, ug uban pang adlaw-adlaw nga pisikal nga mga kalihokan nagkinahanglan og axial stability. Sukwahi sa static nga balanse, diin ang usa ka halapad nga base sa suporta makatabang, ang pagtuyok mas sayon ​​kon ang base sa suporta gamay: Hunahunaa ang usa ka mananayaw sa paghimo sa usa ka spin sa usa ka tiil inay sa duha.

Kon Unsaon Pagtabang ang mga Bata sa Pagpraktis ug Pagpalambo sa mga Kahanas sa Kaklase

Ang gagmay nga mga bata makakat-on sa mga kalig-on sa kalig-on samtang sila mogamit sa ubang mga gross nga kahanas sa motor, sama sa paglakaw, pagdagan, ug paglabay. Ang pagdula sa mga dulaan , sama sa mga scooter ug mga bisikleta, usa ka maayong paagi sa paghagit ug pagpalambo sa pagkabalanse. (Hinumdumi lang nga mag-scoot nga luwas ug kanunay, magsul-ob kanunay og helmet!)