Ang AAP Naghimo sa Safe Guidelines nga Gipakunhod ang gidaghanon sa namatay nga kamatayon nga natulog
Niadtong 2016, ang American Academy of Pediatrics (AAP) nagpagawas sa na-update nga luwas nga mga sumbanan sa pagtulog alang sa mga masuso sa usa ka paningkamot nga mapugngan ang kalit nga infant death syndrome (SIDS) ug uban pa nga kamatayon nga may kalabutan sa pagkatulog sama sa pag-inusara ug pagpahugot. Sa pagbuhat niini, nakahatag sila og 19 ka mga rekomendasyon aron makatabang sa pagpanalipod sa imong anak. Unsa ang usa ka katingala mao nga ang pipila niini mahitabo sa wala pa ang imong anak natawo.
Ang mga sukaranan mao nga imong sundon ang tanang mga giya sa panglawas ug kaluwasan, lakip na ang pag-atiman sa pag-atiman ug pag-amping , alang kanimo ug sa imong anak. Naglakip kini sa mga bakuna sa bata gamit ang mga sumbanan sa Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Kinahanglan nga ikaw magmabinantayon ug maglikay sa paggamit sa kadaghanan sa mga himan sa pagkatulog sa mga bata nga naghimo sa pag-angkon sa pagpanalipod batok sa SIDS ug uban pang mga risgo sa panahon sa pagkatulog alang sa bata tungod kay walay panukiduki. Ang pagpasuso usa ka proteksiyon ug makatabang sa pagpakunhod sa risgo sa kamatayon ug kung gipasuso nimo ang imong bata sa gabii, ang luwas nga andam nga hamtong nga higdaanan mas luwas kay sa usa ka higdaan o lingkuranan kung dili ka makatulog. Mahimo nimo mabasa ang dugang nga mga detalye sa ubos, lakip na ang ubang makatabang nga mga tip alang kanimo ug sa mga nag-atiman sa imong anak.
Pagmabdos
Ang mga buntis nga mga babaye kinahanglan nga magtinguha ug magbaton og regular nga pag-atiman sa prenatal. Ang pag-atiman sa pag-atiman usa ka butang nga makatabang kaayo sa 40 ka semana sa pagmabdos. Dili lamang ang proseso sa pag-atiman sa prenatal makatabang sa paghatag sa usa ka mabdos nga tawo ug sa ilang mga bata o mga bata nga labing maayo nga higayon sa usa ka himsog nga pagmabdos ug wala'y problema nga pagkatawo, apan kini usab makatabang sa pagpahimutang sa tono sa kahimtang sa panglawas sa bata alang sa kinabuhi.
Ang usa ka bata nga natawo human sa pagmabdos nga puno sa problema mahimong makasinati og dugang nga risgo gikan sa komplikasyon, lakip ang SIDS. Pinaagi sa pagpugong sa mga komplikasyon sa pagmabdos sama sa pagkahimugso sa wala pa matawo kon posible ug pagpauswag sa usa ka himsog nga pagkinabuhi, ang mga benepisyo nagpadayon sa wala pa ang pagmabdos ug pagkabata.
Likayi ang pagkaladlad sa aso sa panahon sa pagmabdos ug human sa pagkatawo. Likayi ang pag-inom sa ilimnong makahubog ug iligal nga druga sa panahon sa pagmabdos ug human sa pagkatawo Ang pagpanigarilyo ug paggamit sa mga droga ug alkohol sa pagmabdos dugay na nga nahibal-an nga hinungdan sa mga posibleng problema sa pagmabdos, lakip na ang pasiuna nga trabaho , gamay alang sa mga gestational age (SGA) nga mga masuso , komplikasyon sa komplikasyon , ug uban pa.
Adunay karon nga ebidensya nga lapas sa mga risgo nga mahimo nilang hinungdan sa pagmabdos, adunay posibleng mga problema sa ulahi sa kinabuhi, lakip ang risgo sa SIDS. Palihug hinumdumi nga kini nga rekomendasyon nagpadayon sa tibuok kinabuhi sa bata, ilabi na sa pagpanigarilyo ug naglakip dili lamang sa inahan kondili sa mga bata.
Pagkabata
Balik sa pagkatulog alang sa matag tulog. Ang pagkakatulog sa imong anak sa ilang likod gipakita nga nagpakunhod sa gidaghanon sa mga namatay gikan sa SIDS labina sukad sa pagpatuman sa Back to Sleep Campaign (karon ang Safe to Sleep campaign) gikan sa AAP ug partners. Kini nga rekomendasyon alang sa tanan nga tulog uban sa tanang mga nag-atiman sa pag-atiman. Gikinahanglan nga buhaton mo kini ug siguroha nga ang bisan kinsa nga nag-atiman sa imong anak ang parehas, lakip ang mga apohan ug mga daycare provider.
Gamita ang lig-on nga nawong sa pagkatulog. Samtang ikaw sa sinugdanan maghunahuna nga kini mahitungod lamang sa kalig-on sa usa ka kutson nga kutson, nga mao kini, kini usab mahitungod sa paglikay sa pipila nga mga panit alang sa pagkatulog sa mga bata sama sa mga higdaanan, mga higdaanan sa tubig, ug uban pa. Kini nga mga panit gipakita nga nagdugang sa kapeligro sa pagkalumo ug kamatayon sa mga masuso.
Girekomenda ang pagpasuso. Ang pagpasuso usa ka panalipod ug makatabang sa pagpugong sa SIDS, dugang pa sa daghang mga benepisyo.
Kini nga panalipod nagdugang sa mas taas nga imong gipasuso ug mas taas kon imong gihatag ang imong anak sa gatas lamang sa inahan. Apan kini mahinungdanon nga matikdan nga ang bisan unsang gatas sa gatas ang mapanalipdan ug ang imong masuso makakuha niining mga kaayohan sa pagkuha sa gatas sa inahan pinaagi sa botelya o tasa usab. Usa sa labing makapaikag nga mga pagbag-o sa kini nga mga rekomendasyon mao nga kon ang usa ka inahan magpasuso sa gabii, sila nagrekomendar nga kung ikaw katulgon, dad-a ang bata pabalik sa imong higdaanan (nga kinahanglan himoon nga mas luwas sumala sa mga sumbanan) kon natulog ka sa bata. Adunay daghan nga mga kaso sa pagkamatay sa mga bata diin ang mga ginikanan, nga naghunahuna nga mas luwas sila, nakatulog samtang nagpakaon sa usa ka bata sa tunga-tunga sa gabii sa usa ka higdaanan o lingkuranan, aron lamang nga ang bata makalusot sa higdaanan.
Ang pagbahin sa lawak sa bata sa usa ka linain nga pagkatulog ang girekomendar. Ang pagtipig sa imong bata sulod sa imong lawak sulod sa unang unom ka bulan makatabang usab sa pagpanalipod sa imong anak. Ang AAP nagsugyot nga kini kinahanglan nga ibutang sa usa ka lain nga higdaanan kon dili mosunod sa pipila sa mga sumbanan sa ibabaw alang sa paghigdaan sa higdaanan uban sa imong anak. Mahimo kini sa usa ka kuna, usa ka bassinet, o usa ka natulog sa kilid.
Hupti ang mga humok nga mga butang ug mga luag nga mga higdaanan gikan sa lugar sa pagkatulog sa bata. Ang tanan nga mga nataran sa pagkatulog, lakip ang higdaanan sa mga ginikanan, kinahanglan nga libre sa humok nga mga butang, lakip na ang sobrang mga higdaanan. Nagpasabot kini nga kinahanglan nimo kanang ibaligya ang mga dulaan, mga unlan sa bata, ug ang pipila ka mga bumper ug uban pang mga habol sa kuna. Mas maayo nga ipabilin ang imong bata nga masul-ob ang hugot nga sinina kay sa mga habol nga makahabol ug makagisi sa bata.
Ikonsiderar ang paghalad sa usa ka tigpangit sa oras ug panahon sa pagtulog. Adunay pipila ka mga pagtuon nga nagpakita sa usa ka bata nga adunay usa ka tigpakaon mahimong dili kaayo usa ka risgo sa SIDS. Hinuon, nahibal-an nga dili nimo pugson ang usa ka bata sa pagkuha sa usa ka tigpakaon. Mahimo usab nimo nga ihalad ang tigpakaon sa kausa lamang kung ang breastfeeding maayo ang pag-establisar aron mapanalipdan ang imong suplay sa gatas.
Likay sa sobrang kainit. Ang mga masuso kasagarang makita nga gibutang sa usa ka tonelada nga dugang mga sinina, bisan pa sa ting-init. Samtang ang mga bag-ong nahimugso adunay mga isyu sa regulasyon sa temperatura, sila sagad nga nagkinahanglan labaw pa kay sa usa ka light layer nga sobra kay sa unsay atong isul-ob. Bisan tuod mas maayo nga gamiton ang usa ka sleeper alang sa bata kay sa usa ka habol, siguruha nga kini ang angay sa panahon.
Ang mga bata kinahanglan nga mabakunahan sumala sa mga rekomendasyon sa AAP ug CDC. Ang usa ka himsog nga masuso dili kaayo mamatay sa SIDS dugang sa mga sakit nga gipanalipdan sa mga bakuna.
Gitiman-an, nagmata ang tummy nga panahon nga girekomendar aron mapadali ang pagpalambo ug pagpakunhod sa pagpalambo sa positional plagiocephaly. Ang usa sa mga kabalaka sa likod nga pagkatulog mao ang positional plagiocephaly , diin ang likod sa ulo sa bata dili na matulog niini. Aron mapugngan kini nga dili mahitabo, ang tummy nga panahon girekomendar alang sa imong bata sa panahon nga mag-ehersisyo samtang ikaw makahimo sa pagtagad ug pagpanalipod sa imong bata gikan sa peligro.
Mga produkto
Likayi ang paggamit sa mga komersyal nga mga kagamitan nga dili uyon sa luwas nga mga rekomendasyon sa pagkatulog. Adunay daghang mga produkto nga gibaligya ngadto sa bag-ong mga ginikanan. Daghan niini nga mga produkto naghimo sa mga pag-angkon nga dili tinuod nga napamatud-an sa scientific research. Kini mahimong mosangpot sa mga aksidente nga hinungdan sa kadaut o kamatayon sa imong bata. Adunay ubay-ubay nga nahinumdom sa milabay nga mga tuig niining mga matang sa mga produkto. Ang AAP gusto nga magpadayon sa usa ka lakang ug pugngan ang mga ginikanan sa pagpalit sa mga produkto nga gibase sa mga bakak nga mga pag-angkon. Busa kung makakita ka ug usa ka butang ug hunahunaon ang pagpalit niini, usba pag-usab kung ang mga pag-angkon daw dili makatarunganon sa mga giya.
Walay ebidensya nga magrekomendar sa swaddling isip estratehiya sa pagpakunhod sa risgo sa SIDS. Ang swaddling gihimo nga usa ka paagi aron malikayan ang SIDS. Wala kini makita sa panukiduki. Busa kon ang imong anak nasilag sa swaddling, ayaw ipa-stress kini. Kon imong puy-an ang imong anak, siguraduha nga mag-overheat ug panalipdan ang ilang mga hips taliwala sa lain nga luwas nga mga estratehiya sa paglupad.
Ayaw paggamit sa home cardiorespiratory monitor isip usa ka estratehiya sa pagpakunhod sa risgo sa SIDS. Ang ubang mga ginikanan naghunahuna nga ang mga monitor nga motan-aw sa bata makatabang, apan wala kini makita. Luwasa ang imong kuwarta ug pakigsulti sa imong practitioner sa dili pa gamiton ang mga gamit sa medikal nga tipo sa balay.
Patakaran
Padayon nga pagsiksik ug pagpaniktik sa mga risgo nga hinungdan, mga hinungdan, ug mga mekanismo sa patyoponsiyo sa SIDS ug uban pa nga pagkamatay sa mga bata nga natulog, uban ang katapusang tumong sa pagwagtang niini nga mga kamatayon sa hingpit. Ang panukiduki sa milabay nga 20 ka tuig daghan kaayo ang nahimo alang sa pagpugong sa kamatayon sa mga masuso ingon nga kini may kalabutan sa pagkatulog. Kinahanglan nga magmabinantayon kita ug magpadayon sa pagpangita og mga paagi aron mapugngan kining mga kamatayon.
Ang media ug mga tiggama kinahanglan nga mosunod sa luwas nga mga sumbanan sa pagtulog sa ilang mensahe ug pag-advertise. Ang AAP nagpadayon sa iyang panaw ngadto sa mga tiggama sa produkto aron dili mokuha sa mga pamilya nga nahadlok ug nahibulong kung unsa ang ilang mahimo aron makatabang sa pagluwas sa ilang mga masuso. Gusto sa AAP nga buhaton nila ang ilang makiangayong bahin sa pagpanalipod sa mga pamilya.
Padayon nga "Luwas sa Pagkatulog" nga kampanya, nga nagtutok sa mga pamaagi sa pagpakunhod sa risgo sa tanan nga namatay nga mga bata nga may kalabutan sa pagkatulog, lakip na ang SIDS, paghuot, ug uban pa nga wala'y tinuyo nga kamatayon. Importante ang kampanya aron maseguro nga ang tanan nga mga ginikanan nahibal-an ang mga pamaagi aron mapabilin ang ilang mga bata nga luwas. Pinaagi sa pagpadayon niini, kita makatabang sa pagsiguro nga ang tanang mga ginikanan makadawat niini nga mensahe.
Ang mga health care providers, kawani sa bag-ong natawo nurseries ug NICUs, ug ang mga bata nga nag-atiman sa mga bata kinahanglan nga mosugyot ug mohimo sa mga rekomendasyon sa pagpakunhod sa risgo sa SIDS sukad sa pagkahimugso. Kabahin sa mga paningkamot sa edukasyon sa kampanya mao ang pagkab-ot sa mga tawo gawas sa mga ginikanan kinsa mahimong moatiman sa imong mga anak. Naglakip kini sa mga doktor ug mga nars nga nag-atiman sa imong anak gikan sa ospital ug sa mga pediatric nga buhatan. Naglakip usab kini sa mga daycare worker diin ang imong anak mahimong maanad sa adlaw.
Ang mga pediatrician ug uban pang mga nag-atiman nga nag-atiman kinahanglan aktibong moapil niining kampanya. Ang tumong niining kampanyang pang-edukasyon mao ang pagkab-ot sa matag hamtong. Samtang ingon kadako, hinumdomi nga daghang mga tawo ang adunay kontak sa imong anak ug dili mahulog sa usa sa propesyonal nga mga kategoriya. Hunahunaa ang mga tawo nga tingali magtrabaho sa nursery sa simbahan, kini mahimo nga mga boluntaryo nga wala'y mga bata o mga bata nga mas tigulang, nagpasabut nga wala sila makadungog mahitungod sa bag-ong mga sumbanan.
> Mga Tinubdan:
> Blair PS, Sidebotham P, Pease A, Fleming PJ. Pag-ambit sa higdaanan sa pagkawala sa makuyaw nga mga kahimtang: adunay risgo ba sa kalit nga infant death syndrome? Usa ka pag-analisar gikan sa duha ka pagtuon sa pagkontrol sa kaso nga gihimo sa UK. PLOS One . 2014; 9 (9): e107799.
> Moon RY; AAP Task Force sa Sudden Infant Death Syndrome. SIDS ug uban pa nga pagkamatay sa mga masuso nga natulog: Ang basehan nga ebidensya alang sa mga rekomendadong rekord sa 2016 alang sa usa ka luwas nga natulog nga palibot. Pediatrics . 2016; 138 (5): e20162940.
> Rechtman LR, Colvin JD, Blair PS, Moon RY. Soap ug mortalidad sa mga bata. Pediatrics . 2014; 134 (5).
> Scheers sa NJ, Woodard DW, Thach BT. Ang mga bumper sa bata nagpadayon nga hinungdan sa kamatayon sa mga masuso: ang panginahanglan alang sa usa ka bag-o nga pamaagi sa pagpanalipod. J Pediatr. 2016; 169: 93-97, e91.
> SIDS ug uban pang mga patay nga may kalabutan nga mga Sleep sa Pagkamatay: Gi-update 2016 Rekomendasyon alang sa usa ka Luwas nga Sanggol nga Natulog Environment. TASKO NGA PAGTUMAN SA TINUOD NGA KAMATAYON NGA KAMATAY. Pediatrics ; orihinal nga gimantala sa online Oktubre 24, 2016; DOI: 10.1542 / peds.2016-2938.