Bisan ang labing madasigon ug naghinamhinam nga freshman sa kolehiyo mahimong makasinati og pipila ka mga pinuy-anan sa panahon sa unang pipila nga mga bulan sa kolehiyo. Ang mga semana nga nag-una sa pagbiya sa balay ug sa pagsugod sa kolehiyo napuno sa pagpamutos, pagpamalit, pagpanamilit ug paghunahuna sa tanan nga bag-ong mga tawo ug mga kasinatian nga anaa sa unahan. Sa higayon nga ang paglihok-kompleto na ug ang mga ginikanan nagsulti sa ilang mga panamilit, ang katinuod sa dako nga kausaban nga bag-o lang nagsugod sa pagpahimutang.
Ang pagpuyo taliwala sa mga estranghero sa usa ka bag-o, dili pamilyar nga dapit nga walay bisan kinsa sa pamilyar nga mga touchstones sa panimalay mahimong lisud alang sa uban.
Gibanabana nga 20% sa mga estudyante sa kolehiyo ang mo-rate sa ilang mga kaugalingon sa tunga-tunga sa kabug-at tungod sa kamingaw sa usa ka higayon o sa lain. Alang sa mga tawo nga mobati sa kamingaw nga mas grabe, ang depresyon ug pagkabalaka mahimong molambo.
"Diha sa usa ka papel nga gisulat ni Chris Thurber ug Edward Walton nga gipatik sa Pediatrics, ang journal sa American Academy of Pediatrics, ang pinuy-anan sa pinuy-anan gihulagway nga ang" pagkasubo ug pagkadaot sa operasyon tungod sa usa ka aktwal o gipaabut nga panagbulag gikan sa balay ug mga attachment nga mga butang sama sa mga ginikanan '. Kadtong mga nag-antos sa kondisyon mobati sa usa ka matang sa kabalaka, kasubo ug kakulba, ug ang labing tin-aw, hilabihang kabalaka sa mga hunahuna sa panimalay, miingon si Thurber. " - CNN.com
Maayo na lang, ang kadaghanan sa mga pagbati sa kamingaw mas malumo kay sa gihulagway dinhi, apan ang kamingaw mahimong masakit sama sa pisikal nga balatian.
Unsa ang Mahimo sa mga Ginikanan aron sa Pagtabang o Pagsugyot sa Ilang mga Young Adult sa pagbuhat?
Magpabilin sa balay. Ang mga ginikanan mobati sa kagul-anan nga nasinati sa ilang mga young adult pinaagi lamang sa pagpaminaw sa ilang tingog o pagtan-aw sa ilang nawong pinaagi sa Skype o FaceTime. Ang pagtintal sa pagpadala sa usa ka tiket sa eroplano sa balay o paglukso sa sakyanan sa pagbisita, apan dili kana ang pinakamaayo nga pagpili.
Ang pagtugot sa imong anak nga mopahiangay sa iyang bag-ong palibut nga walay pagbabag sa usa ka pagduaw gikan kanimo mao ang paagi sa pag-adto, bisan kini makapahimo kanimo ug sa imong anak sa pipila ka mga luha.
Awhaga ang imong young adult nga magmahigalaon sa matag oportunidad nga iyang makuha. Pag-abli sa panag-istoryahan bisan asa siya moadto, gikan sa lecture hall ngadto sa mga tindahan sa kape. Lisud ang pagbag-o sa pagtagbo sa bag-ong mga tawo, ilabi na kon siya nagdako sa samang lungsod ug nakaila sa samang mga tawo sa tibuok niyang kinabuhi, apan ang pagbutang sa iyang kaugalingon didto mao ang bugtong paagi nga makonektar sa uban.
Sukli ang tintasyon sa kanunay nga pagtawag o pag-text sa estudyante sa kolehiyo. Sa kadaghanan nga mga kaso, walay balita nga maayong balita, ug samtang ang ilang mga kinabuhi magsugod sa pagpuno sa mga kalihokan ug bag-ong mga kaila, ang mga estudyante makontak sa mga ginikanan ug mga higala gikan sa panimalay nga dili kaayo kaayo.
Ipadala ang usa ka pakete sa pag-atiman o duha. Siguraduhaan nga ipadala nimo ang makalingaw, maaghat nga mga butang, sama sa usa ka dako nga bag sa popcorn o homemade cookies. Dasiga ang imong anak sa paghatag og mga butang ngadto sa mga kauban sa lawak ug sa uban diha sa dorm. Kini dili tingali adunay bisan kinsa nga mopakunhod sa tanyag sa usa ka pinalig-on nga pagkaon, ug usa kini ka maayong paagi sa pagbungkag sa yelo.
Ipadayon kini nga kahayag. Ayaw isulti sa imong mga hagit sa pag-uli sa mga batan-on kung unsa ka lisud kini alang kanimo. Ayaw himoa nga ang iyang pagbati nga ang balay dili pareho nga wala siya, o nga ang imong kasingkasing maguba sa matag higayon nga ikaw maglakaw sa iyang walay sulod nga lawak.
Pag-ila lamang sa iyang mga pagbati ug pagpaminaw kaniya. Mamatikdan niya ang imong ambivalence mahitungod sa iyang pagpalayo sa balay kung dili ka magbantay, busa pilia ang imong mga pulong.
Sulayi ang daghang mga butang . Ang pagpangita sa usa ka lugar nga gibati sa panimalay sa usa ka dako (o gamay nga) kolehiyo nga kampus dili sayon nga buluhaton. Kung ang imong estudyante nanlimbasug nga mosibo, misugyot nga moapil sa usa ka kalihokan sa kalihokan o klab. Bisan pa nga kini klaro kaayo alang kanimo, daghang mga freshmen ang nabalaka mahitungod sa pagduol sa mga pundok nga pundok ug pag-apil. Hinayhinay apan hugot nga gihangyo ang imong estudyante nga ipaambit kanimo ang mga club ug mga kalihokan nga anaa sa campus, ug tabangi siya sa pagpili sa pipila nga susihon.
Magboluntaryo. Walay mas maayo nga tambal alang sa pagbati nga asul kaysa pagtabang sa laing tawo. Nagtrabaho man kini uban sa mga hayop, pag-atiman sa mga bata, o pagbisita sa mga senior citizen sa pagtabang sa pagpatunhay sa ilang adlaw, ang pagbalik sa komunidad makatabang sa daghan.
Tan-awa ang pagtambag sa campus. Kung magpadayon ang kamingaw ug kasubo, tan-awa ang mahitungod sa pagtambag sa campus alang sa imong estudyante. Kadaghanan sa mga kolehiyo ug mga unibersidad adunay igo nga kahimanan sa pag-atubang sa emosyonal nga mga hagit sa tuig sa freshman, ug paghalad sa usa-usa nga suporta pinaagi sa mga pasilidad sa serbisyo sa panglawas.