Pagbaton og usa ka baso nga gatas sa matag pagkaon nga gigamit nga usa ka pangunang pagkaon. Ang gatas gidasig alang sa himsog nga mga bukog, ngipon, ug pagtubo, ug daghang mga hamtong ang nakahinumdum sa ilang mga ginikanan nga nagdasig kanila sa pag-inom sa ilang gatas sa panahon sa panihapon isip kabahin sa balanse nga pagkaon. Apan ang gatas sa baka nahilakip na karon, tungod kay daghang mga pamilya ang nag-una sa mga dairy-free nga estilo sa kinabuhi, tungod sa personal nga pagpalabi-sama sa pagkaon sa vegan-o resulta sa alerdyi sa pagkaon.
Ang "old-school" nga pamaagi sa pagkaginikanan mahimo nga maglakip sa paghalad sa mga bata sa gatas sa inahan o sa formula hangtud sa paglabay sa edad nga 1. Sa niana nga punto, komon alang sa tibuok gatas sa baka nga ipaila ingon nga main drink alang sa imong gamayng bata.
Karon, bisan pa niana, ang pipila ka mga masuso dili gayud makabaton sa gatas sa baka, ug ang uban nga mga masuso walay dairy formula sukad pa sa pagkamasuso. Adunay mas daghang dairy-free nga mga kapilian sa gatas kay sa kaniadto sa merkado, lakip na ang mga kapilian sama sa almendre milk, soy milk, ug lubi. Ug kon mas daghang mga bata nga magtubo uban sa dili-dairy milks isip kabahin sa ilang mga diyeta, ang mga doktor nagtan-aw kon unsaon nga ang dili gatas nga gatas mahimong makaapekto sa pagtubo ug paglambo sa mga bata. Ang mga pagtuon nagpadayon pa gihapon mahitungod sa dugay nga mga epekto sa dili gatas nga gatas, apan sa pagkakaron, ania ang pipila ka mga nadiskobrehan nga makahatag kanato og pipila ka panabut kon unsaon nga ang dili gatas nga gatas mahimong makaapekto sa pagtubo ug paglambo sa bata.
Ang Non-Dairy Milk Mahimong Makaapekto sa Pagtubo
Ang usa ka pagtuon sa 2017 sa American Journal of Clinical Nutrition nakit-an nga ang mga ubos nga taas ang nakita sa mga bata nga wala mag-inom sa dairy cow's milk.
Gisusi sa mga tigdukiduki ang 5,034 ka himsog nga mga bata sa Canada nga tali sa mga edad nga 24 ug 72 ka bulan, ug gitandi ang mga bata nga regular nga nag-inom sa gatas sa baka uban niadtong wala. Ilang nakit-an nga adunay usa ka correlation tali sa ubos nga gitas-on ug gatas nga dili-baka. Alang sa kada adlaw nga tasa sa gatas nga dili-baka, ang mga bata kasagaran, 0.4 sentimetro nga mas mubo.
Ingon nga pananglitan, usa ka 3-anyos nga nag-inom og 3 ka tasa sa gatas sa baka mao ang mas taas og 1.5 sentimetro kay sa usa ka bata nga nag-inom sa 3 ka adlaw nga mga tasa sa gatas nga dili-baka.
Siyempre, kini nga pagtuon nagpakita lamang nga adunay posibilidad nga usa ka asosasyon tali sa pagtubo ug kalamboan ug ang pag-inom sa gatas sa dili-baka, dili kinahanglan nga ang pag-inom sa dili gatas nga gatas maoy hinungdan sa mas taas nga gitas-on. Adunay daghan pa nga mga butang nga nakatampo sa kalahian sa pagtubo, nga gipangita pa sa mga tigdukiduki sa pagpangita sa dugang pa nga ebidensya.
Ang Almond Milk Mahimong Ang Pinakamaayong Bet alang sa mga Bata nga May Alerdyik
Ang pipila ka mga bata adunay alerdyi o dili pagpugong sa gatas sa baka, ug tingali lisud alang sa mga ginikanan nga mahibal-an kung unsang matang sa dili gatas nga gatas ang pinakamaayo nga kapilian sa pag-ilis niini. Nakaplagan sa usa ka pagtuon nga ang almendra gatas mao ang labing haum nga kapuli alang sa mga masuso. Ang mga masuso nga adunay alerdyi sa gatas sa baka nga gihatagan og almendra adunay mas maayo nga mga resulta sa pagtubo kay sa mga masuso kinsa gihatagan sa usa ka espesyal nga dili gatas nga protina nga pormula o usa ka pormula nga soy-based.
Ang Soy Milk May Tabang Alang sa Malala nga Pagkatul-id
Ang laygay nga constipation mahimong usa ka isyu alang sa pipila ka mga bata, ug ang usa ka pagtuon nakamatikod nga ang soy gatas mahimong makatabang sa mga gagmay nga bata nga nag-atubang niini nga kalisud. Bisan tuod ang soy gibantayan, alang sa mga bata nga dunay constipation nga wala pay 15 ka bulan, usa ka pormula nga soy-based ang nalangkit sa pagtabang sa paghupay sa kondisyon.
Sa kasukwahi, ang formula sa gatas sa gatas mahimong makadaot sa dughan sa pipila nga mga bata nga nakigbisog sa regular nga constipation.
Usa ka Pulong Gikan sa Verywell
Dili kita hingpit nga nahibal-an ang tanan nga mga paagi nga ang non-dairy gatas makaapekto sa pagtubo ug paglambo sa mga bata. Alang sa pipila ka mga pamilya, ang gatas sa baka dili usa ka kapilian tungod sa alerdyi sa pagkaon, samtang alang sa ubang mga pamilya, ang mga gusto sa pagkaon mahimo nga maglimite sa paggamit sa gatas sa baka. Kon ikaw naglimit sa gatas sa pagkaon sa imong anak sa hugot nga mga opsyon sa dairy, pakigsulti sa doktor sa imong anak mahitungod sa pinakamaayong mga paagi aron maseguro nga ang imong anak nakadawat sa nutrisyon, ilabi na ang calcium, nga kinahanglan niya pinaagi sa ubang mga tinubdan sa ilang pagkaon.
Mga tinubdan
Morency, ME., Birken, CS, Lebovic, G., Chen, Y., L'Abbe, M., Lee, GJ, Maguire, J. (2017, Hunyo 7). Pag-abag tali sa dili consummate nga gatas nga konsumo sa gatas ug gitas-on sa pagkabata American Journal of Clinical Nutrition, 105 (6). doi: 10.3945 / ajcn.117.156877. Gikuha gikan sa http://ajcn.nutrition.org/content/early/2017/06/07/ajcn.117.156877.abstract
Salpietro, CD, Gangemi, S, Briuglia, S., Meo, A., Merlino, MV, Muscolino, G, Bisignano, G., Trombetta, D., Saija, A. (2005, August). Ang gatas nga almendras: usa ka bag-ong pamaagi sa pagdumala sa allergy sa gatas sa gatas sa mga masuso. Minerva Pediatrics. 57 (4): 173-80. Gikuha gikan sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16172596
Ramsay, L. (1999). Ang soy gatas nagkunhod sa kanunay nga pagkabalanse sa mga bata. Pag-atiman sa Ebidensiya, 2:76. Gikuha gikan sa http://ebn.bmj.com/content/2/3/76