Ang mga Kompyuter sa Mga Bata nga Gikinahanglan nga Mahibal-an

Ang mga sports sa mga bata adunay daghang kausaban sa miaging henerasyon o duha. Busa bisan pa ikaw nagdula sa mga esport sa imong mga anak sa bata ka pa, makahimo ka sa paghunahuna nga adunay daghan nga makat-unan sama sa imong mga anak nga nalambigit sa kabatan-onan ug esport sa eskwelahan. Himoa nga ang mas gamay nga mga atleta mas himsog, mas luwas, ug mas malipayon uban niini nga playbook.

1 -

Adunay usa ka Sport alang sa tanan

Ang pagsalmot sa sports sa mga bata dili kinahanglan nga limitado sa mga klasiko sama sa soccer ug swimming (bisan pa, siyempre, ang mga maayo nga mga pagpili alang sa pipila ka mga bata). Adunay usa ka nagkalain-laing laing mga kapilian gikan didto: archery, sport stacking , Ultimate, water polo, bisan Quidditch! Ug adunay daghan usab nga mga kapilian kay sa kaniadto alang sa mga bata nga adunay espesyal nga mga panginahanglan . Tabangi ang imong anak sa paghimo sa dula ug pangitaa ang usa ka dula nga iyang matagamtaman.

2 -

Dili pa Ulahi ang Pag-apil

Kini (hapit) dili pa ulahi alang sa bag-ong sport ! Tinuod, kon ang imong 16-anyos gusto nga mahimong usa ka gymnast sa Olimpiada, lagmit wala na siyay kahigayonan sa oportunidad. Apan wala kana magpasabut nga dili siya makasakay sa usa ka trapeze o klase sa pagsayaw o makalakaw sa usa ka trampoline aron makalingaw. Ang mga bata makahimo sa pagsulay o pagsulay sa halos bisan unsang sport sa bisan unsang edad; sila dili unta makaabot sa pinakataas nga lebel sa kompetisyon.

Kung ang usa ka team usa ka butang nga labing importante alang sa imong anak, makapangita siya sa dili kaayo popular nga mga sports nga nagkinahanglan gayud sa mga partisipante (moingon, golf), dagkong mga team nga nag-abiabi sa tanan (sama pananglitan, paglihok sa tibuok nasud) o casual intramural o rec league play (kumpetisyon sa elite).

3 -

Kinahanglan Ka nga Magkagubot-Kaugmaon

Ikasubo, ang mga pagbugalbugal usa ka tinuod nga peligro sa daghang sports sa mga bata-ug dili lamang sa pagkontak sa mga sports sama sa football ug ice hockey. Ang mga bata nga nagdula sa soccer o basketball, nagsakay sa mga kabayo, ug bisan ang skate, mahimong mag-antus sa usa ka traumatic brain injury kon sila mahulog sa yuta o makig-away sa laing magdudula. Ug tungod kay ang kadaot dili makita, ang mga bata (ug ang nagdumala nga mga hamtong) dili kanunay nga makaamgo kon unsa ka grabe kini.

Ang mga atleta kinsa mibalik aron makigdula sa wala madugay human sa usa ka kaguliyang mahimong makahasol sa seryoso nga mga komplikasyon. Ug ang bisan kinsa nga nag-antus sa usa ka kaguliyang tingali mas lisud nga panahon sa pagpaayo gikan sa ikaduha o ikatulo nga kadaut sa ulo. Busa importante nga:

• nahibal-an ang mga timailhan ug simtomas sa kaguliyang
• hibal-i kung unsa ang eskuylahan sa imong anak o ang protocol sa pag-alsa
• pakigsulti sa imong anak mahitungod sa kamahinungdanon sa pagtaho sa bisan unsang kadaot sa ulo o mga sintomas sa kaguliyang
• Pagbaton og baseline concussion test alang sa imong anak kung mahimo siya
• sunda pag-ayo ang plano sa pagbangon sa concussion kung ang imong anak nasamdan

4 -

Ang Imong Sports Kid Gikinahanglan pa sa Free Play

Sama sa mga hamtong, ang mga bata ug mga tin-edyer nagkinahanglan og labing menos 60 minutos nga kasarangan sa kusog nga pisikal nga kalihokan kada adlaw. Ayaw hunahunaa nga tungod kay ang imong anak nagdula sa mga sports sa mga kabatan-onan, siya nakigtagbo nianang minimum. Siya lagmit dili sa praktis sa matag adlaw, ug bisan ang usa ka oras nga praktis dili kasagaran nagpasabut sa 60 ka mga minuto nga pisikal nga dula.

Dugang pa, ang mga bata nagkinahanglan usab og unstructured physical play , kung sila mahimo nga mamugnaon ug dili mosunod sa mga lagda ug mohimo sa mga pagbansay nga sama sa gibuhat nila sa sports practice. Busa hupti ang lebel sa kalihokan sa imong atleta uban sa kanunay nga dose nga libre nga play ug aktibo nga pagbiyahe (sama sa paglakaw o pagbisikleta paingon sa tulunghaan).

5 -

Ang pagkawala mahimong usa ka maayong butang

Ang pagkat-on nga mawad-an sa dignidad ug grasya usa ka importante nga pagtulon-an sa kinabuhi, ug ang sports usa sa labing maayong mga paagi sa pagtukod niini nga kahanas. Ang pagtabang sa imong anak nga makat-on og maayo nga sportsmanship usa ka dako nga bahin sa imong trabaho isip usa ka ginikanan. Ang mga coaches sa imong mga anak mahimong imong kaparis sa niini nga paningkamot-basta nga ang tanan adunay sama nga tumong (ug kana nga tumong dili "pagdaog ang tanan").

6 -

Importante ang Pagbaligya ug Pag-init

Dili lang alang sa mga hinapos sa semana ang mga manggugubat: Ang mga bata mahimong mag-antus sa sobrang paggamit sa mga samad. Alang sa labing maayo nga mga resulta ug maayong panglawas, ang mga bata kinahanglan nga magpabilin nga lig-on ug flexible sa ilang mga kaunoran ug mga lutahan. Nagpasabut kana nga magpabilin nga husto sa tibuok tuig, dili sobrang espesyalista o sobra nga pagbansaybansay , ug mag - ehersisyo human sa mga ehersisyo ug mga dula. Kon ang coach sa imong anak wala maglakip sa pag-ehersisyo sa oras, pagdasig sa imong atleta sa pagbuhat niini sa iyang kaugalingon.

7 -

Ang Imong Anak Tingali Nagkinahanglan sa Panalipod sa Mata

Tingali nahibal-an nimo ang pagbantay alang sa mga panaghugpong, ug ang imong dentista naghatag kanimo og usa ka tudlo sa dihang ang imong anak adunay brace. Apan kumusta sa pagpanalipod sa iyang panan-awon? Ang mga samad sa mata mao ang nag-unang hinungdan sa pagkabuta sa mga bata sa Amerika, ug ang kadaghanan sa mga kadaut nga mahitabo kon ang mga bata magdula og sports. Suwerte, ang panalipod sa mata dali nga magamit, epektibo, ug (sa kinatibuk-an) dili mahal, ug ang kadaghanan sa mga samad sa mata mapugngan. Kuhaa kini nga mga pananglitan!

8 -

Kamo Kinahanglan Magboluntaryo

Unsa man? Ang partisipasyon sa sports sa mga bata nagpasabut usab sa pag-apil sa mga ginikanan. Sa higayon nga ang imong bata makalabwan sa klase nga swimming class o makat-on-sa-skate nga mga leksyon ug mahimo nga kabahin sa usa ka team o club, naa ka sa kaw-itan alang sa boluntaryo nga panahon . Nga mahimong nagpasabut sa paglukso ngadto sa kapatagan isip usa ka magtutudlo o sideline helper; slinging slushies sa concession stand; pag-organisar sa mga order sa T-shirt o pagpareserba sa mga hotel room alang sa out-of-town tournament.

Oo, mahimo nimo usbon ang kontribusyon sa panalapi. Apan sa higayon nga imong mahibal-an kon pila ang imong magasto sa sports, dili nimo gusto nga idugang sa kinatibuk-an. Dugang pa, ang pagboluntaryo nagapakita nga ikaw usa ka magdudula sa team, sama sa imong gusto sa imong anak.

9 -

Ikaw Dili Kinahanglan nga Sporty nga Mahimong usa ka Magulang sa Isports

Maayo kon ang imong koordinasyon sa kamot nga mata wala molambo sukad sa eskwelahan, o wala ka gayud makakat-on unsaon sa pagsakay sa bisikleta o pag-swing sa tennis racquet. Mahimo ka pa nga usa ka role model ug ang pinakadako nga fan sa imong anak! Pahimusli siya, ug pangutana. Ang mga coach, kaubang ginikanan, ug bisan ang imong anak mismo malipay nga motubag, ug sa dili madugay imong mabati nga ingon usab sa bahin sa team.