Ang mga liga nagsuhid sa mga solusyon alang sa mas luwas nga dula
Ang lisud nga pisikal nga dula kabahin sa pag-apelar sa Amerikanhong football, apan ang risgo sa hataas ug dugay nga kadaot, labi na sa ulo ug utok, taas. Mao man ang football nga luwas alang sa mga bata nga magdula, o dili?
Kana nagdepende sa imong gipangayo, ug sa magdudula, coach, ug liga nga nagdumala sa dula. Ang tigbansay ba adunay pagbansay sa mas luwas nga mga pamaagi sa pagsumpo? Unsa ang mga lagda mahitungod sa pagkontak sa panahon sa mga pamaagi ug mga dula, paggamit sa mga himan sa kaluwasan, ug husto nga tubag sa mga gikatahong concussions?
Aduna ba'y usa ka pre-exist nga kondisyon sa panglawas o sa una nga mga pag-concussion nga naghimo niini nga mas peligro alang kaniya sa pagdula sa football? (Pangitaa ang tambag sa doktor nianang pangutanaha.)
Ang Pop Warner, usa ka popular nga liga sa kabatan-onan alang sa pag-atubang sa football, nagporma og mga team nga gibase sa mga edad ug mga timbang sa mga magdudula, sa usa ka paningkamot sa pagpakunhod sa mga dunot nga duwa tali sa magkaatbang nga mga magdudula. Ang liga usab mipakita sa mga kausaban sa tuig 2012 aron sa pagpa-uswag sa kaluwasan sa manlalaro. Gisalikway niini ang "bug-os nga speed head-on blocking o tackling drills diin ang mga players mosubay sa kapin sa 3 ka mga kilometro nga gilay-on" ug gipakunhod ang gidaghanon sa pagkontak sa maximum nga un-tersiya sa praktis nga panahon (pananglitan, dili molabaw sa 40 minutos Ang 2-oras nga praktis mahimong maglakip sa scrimmages o drills nga naglakip sa player-to-player nga kontak). Ang pasiunang panukiduki nagsuporta sa kalampusan sa mga kausaban sa lagda.
Giusab nga Tackle Football
Ang laing nagdumala nga asosasyon, USA Football, nagsiksik sa programa nga gitawag kini nga "modified tackle." Kini gituyo aron mag-alagad ingon nga usa ka tulay tali sa non-contact nga flag football ug tradisyon nga tackle football.
(USA Football makakuha og pinansyal nga suporta gikan sa National Football League). Ang mga kalainan tali sa giusab nga tackle ug tradisyonal nga tackle football mahinungdanon. Lakip niini ang:
- Ang mas gagmay nga dulaanan (40 ka yarda nga 35 ka yarda), busa duha ka mga dula mahimong dula-dapigan sa usa ka tradisyonal nga gidak-on nga football field-ug busa ang mga magdudula dili kaayo kusog ug kakusog sa panahon
- Mga gamay nga grupo: 6, 7, o 8-tawo-nga nagkahulogan ug mas diyutay nga punto sa pagkontak
- Ang matag magdudula nagsugod sa duha ka punto nga baruganan gawas sa sentro, nga kinahanglang ibilin nga wala'y nakuha
- Walay espesyal nga mga team
- Walay blitzing
- Pagsugod sa tanan nga mga kabtangan uban sa bola sa linya nga 40 ka yarda, bisan pa man nga adunay usa nga pagpugong, pagpaubos, paghikap o pagbaligya sa mga kakulangan
- Gitugutan ang mga coach sa uma ug sa huddle
- Gipadagan nga orasan
Ang nabag-o nga pag-atubang usa lamang ka pilot nga programa, nga gigamit sa pipila lang ka mga lugar. Ang USA Football nagplano nga tan-awon kon unsa kini ka maayo aron mahibal-an kung kini mahimong mas kaylap nga magamit.
Ang USA Football nagpahigayon usab og usa ka programa sa coach nga gitawag og Heads Up Football, nga nagbansay sa mga hamtong sa pagtabang sa mga bata nga makat-on sa pagdula ug pagpraktis nga mas luwas. (Ang uban nga mga programa sa Pop Warner miapil sa Heads Up Football usab.) Ang una nga pagsiksik niini nga mga programa nagpakita nga dili kini sama ka epektibo sa paglaum sa USA Football, uban sa usa ka dili mahinungdanon nga pagkunhod sa daghang mga kadaot.
Kon ang Imong Anak Gusto nga Magdula og Football
Sa tinuud, ang mga bata kinahanglan nga magpabilin nga flag (o non-contact) football hangtud nga sila labing menos 13 ka tuig ang panuigon. Usa ka gamay nga pagtuon sa retirado nga mga magdudula sa NFL nagpakita sa usa ka panag-uban tali sa pagkawala sa panghunahuna ug pagdula sa tackle football sa wala pa ang edad nga 12.
Ang advocacy group nga Practice Like Pros (nga naglangkob sa mga doktor ug mga kanhing propesyonal nga mga magdudula) hugot usab nga nagrekomendar nga walay kontak sa wala pa ang hayskul.
Sa football o sa bisan unsa nga sport, mahimo usab nga sulayan ang pagpakunhod sa risgo sa kadaot pinaagi sa:
- Ang paggamit sa imong anak mogamit sa mga gamit sa pagpanalipud , sa kanunay . Siguroha nga kini ang husto nga gidak-on ug maayo nga pag-ayo.
- Pagkonsulta sa usa ka doktor sa wala pa magdula. Ang pisikal nga eksamin sa pag-apil makatabang sa pagbutyag sa mga nakatago nga mga kapeligrohan (sama sa wala ma-diagnosed nga kondisyon sa kasingkasing). Ang doktor sa imong anak mahimong maghisgot sa bisan unsang risgo nga partikular sa imong anak, nagpasabut ba kini nga usa ka sakit nga kondisyon sama sa hubak, usa ka kanhi nga kadaut, o usa ka kondisyon sa neurolohiya.
- Pagkuha og baseline concussion test . Ang kini nga pagsulay, nga kinahanglan ipangalagad sa usa ka nabansay nga propesyonal, makatabang sa pagdayagnos sa kalisud sa usa ka kagubot kon ang usa mahitabo ug mogiya sa proseso sa pagkaayo . Ikasubo, kadaghanan sa ingon nga mga pagsulay gihimo alang sa mga bata nga nag-edad og 10 ug pataas lamang.
- Ang pagsiguro nga ang mga atleta pisikal nga andam sa pagdula , nga adunay lig-on, flexible nga mga kaunuran ug mga lutahan.
- Paglikay sa sobra nga pagbansay .
> Mga Tinubdan:
> Kerr ZY, Yeargin S, Valovich McLeod TC et al. Ang Comprehensive Coach Education ug Practice Contact Restriction Guidelines Resulta sa Lower Lower Rate sa Youth American Football. Ang Orthopaedic Journal of Sports Medicine . 2015; 3 (7).
> Stamm JM, Bourlas AP, Baugh CM et al. Ang panahon sa una nga pagkaladlad sa football ug sa ulahi-ang pagkawala sa panghunahuna sa kinabuhi sa kanhi mga magdudula sa NFL. Neurology . 2015; 84 (11): 1114-1120.