Ang mga ginikanan sa mga bata nga adunay hubak sa kasagaran gusto nga mopunting sa labing maayo sports alang sa mga batan-on nga adunay kondisyon. Apan tungod lang kay ang mga bata adunay hika wala magpasabut nga sila kinahanglan nga maglikay sa mga esport o dili maabtan. Ang maayo nga pag-ehersisyo, lakip na ang pagdagan, paglukso ug pagpatid, ingon man mga team sports nga nagdasig sa kooperasyon ug koordinasyon, kasagaran usa ka bahin sa pagtubo.
Alang sa usa ka bata nga adunay hika, ang ubang mga sport mas maayo kay sa uban, ug ang mga ginikanan makahimo sa pagpaila sa ilang mga anak sa mga opsyon sa atletiko nga makapalambo sa ilang kinatibuk-ang panglawas.
Pagpalig-on sa Pagsalig sa Athletic sa Bata sa Preschool
Ang mga bata sa kasagaran mopili kung unsang mga dula ang ipahigayon sa eskwelahan. Ang sport nga ilang gipili ingon nga usa ka tawo mahimong mag-okupar kanila sa high school ug sa unahan. Ang uban nga mga batan-on mahimo nga mosulay sa daghan nga mga dula hangtud sila makakita og usa o duha nga ilang gibati nga mabination. Ang mga ginikanan sa mga bata nga adunay mga kondisyon sa panglawas sama sa hubak o alerdyi makapausbaw sa pagsalig sa kaugalingon sa mga bata pinaagi sa pagdala kanila ngadto sa mga esport nga makapabati kanila sa labing maayo.
Sa diha nga ang mga batan-on nga adunay mga kondisyon sa panglawas nagpahayag sa usa ka interes sa sports, ikonsiderar ang pagduaw sa usa ka pedyatrisyan isip unang lakang. Ang usa ka kandidato nga pakigpulong mahitungod sa kinatibuk-ang panglawas sa bata o mahitungod sa mga kapilian sa pagtambal nga makapalapad sa mga pagpili kinahanglan nga makita gikan sa pagsugod. Ang pagbisita sa usa ka doktor mahimo usab nga makapugong sa usa ka ginikanan o anak sa pagpalambo sa dili tinuod nga mga pagdahum mahitungod sa pag-apil sa atleta.
Ang mga Hinungdan sa mga Pag-atake sa Asma nga Giaghat sa Ehersisyo
Ang duha nga mga ginikanan ug mga bata kinahanglan nga moila sa kasagaran nga mga hinungdan sa mga pag-atake sa hika nga gigamit sa ehersisyo ug mohimo sa angay nga panagana. Ang mabugnaw nga sports sa palibut, sama sa ice skating, ice hockey, skiing snow o snowboarding, mahimong lisud sa mga nag-antos sa hika. Nagbuhis sila sa mga baga ug sa lawas.
Ang mga sports nga kusog o mahitabo sa taas nga panahon, sama sa soccer, high-skill gymnastics (tumbling), track ug field ug basketball dili sayon sa mga asthmatics. Ang football mahimong lisud alang sa mga nag-antos sa hika kon ang sport molungtad alang sa taas nga panahon sa grabe nga mga kondisyon.
Kaugalingon nga Kaugalingon nga Isports
Maayo na lang, daghang mga sports ang angay alang sa mga nag-antos sa hika. Kini naglakip sa swimming, baseball o softball, golf, martial arts, fencing o volleyball.
Siyempre, kon ang imong anak adunay usa ka partikular nga dula sa iyang kasingkasing, dili kini maghari. Paghisgot sa mga kapilian sa doktor sa bata sa imong anak ug ikonsiderar ang pagtan-aw sa mga liga nga dili kaayo maayo nga dula. Gusto nimo nga hugot nga bantayan ang imong anak aron maseguro nga ang sport dili magpahinabo sa mga sintomas sa hika.
Sukad nga ang mga kalihokan sa eskuylahan labaw nga naglakip sa pisikal nga mga kalihokan aron sa pagtabang sa pagpakunhod sa hilabihang katambok sa bata, siguruha nga hisgutan ang bisan unsa nga mga kalihokan nga apilan sa imong anak. Kon ang imong anak mogamit sa usa ka inhaler, siguroha nga ang mga nagdumala adunay inhaler sa lugar kung adunay hika Gisugyot ang pag-atake.
Ang organisadong mga dula dili lamang ang mga hinungdan sa pag-atake sa hubak. Ang mga relay nga karera, mga kickball match sa panahon sa gym o sa tingpaniudto ug sa kinatibuk-ang kondisyon sa kalikupan mahimong hinungdan sa pag-atake sa hubak.
Siguroha nga ang bata, kawani sa eskwelahan o kawani sa daycare nahibal-an kon unsaon pagtubag sa usa ka atake sa hubak.
Hangyo nga ipahibalo sa mga pag-atake sa hubak diha-diha dayon, bisan pa man ang pag-atake gamay ra. Ang pagsubay sa mga kondisyon nga hinungdan sa pag-atake makatabang sa mga ginikanan nga makahimo og mas maayo nga mga desisyon mahitungod sa pisikal nga mga kalihokan sa ilang anak.