Ang co-natulog usa ka praktis sa pagkatulog nga adunay daghan nga mga pangalan sa bag-ohay nga mga tuig. Gitawag man kini nga co-natulog, pakigbahin sa pagkatulog, o ang higdaan sa pamilya, ang tanan niining mga pamaagi susama sa usag usa. Bisan tuod ang tanan nga mga termino bag-o pa lang, kini nagpasabut sa usa ka praktis sa pagkaginikanan nga naglibut hangtud nga ang mga tawo adunay mga bata. Kini wala'y mga ngalan lamang hangtud sa ika-20 nga siglo sa dihang ang mga ginikanan nagsugod sa pagsuporta sa pamaagi.
Unsa ang Matulog sa Panimalay?
Bisan daghan ang nagtuo nga ang co-natulog nagkahulogan nga ang mga ginikanan ug bata adunay parehas nga higdaan, si Dr. William Sears nagpahayag nga ang kahulugan gamay ra kaayo. Si Sears, usa ka iladong doktor, ug awtor sa daghan nga mga libro sa pagkaginikanan nagpatin-aw sa co-natulog ingon nga natulog sa pagkab-ot sa bukton sa bata.
Kaayohan
Daghang mga ginikanan, kadtong nag-isip sa ilang mga kaugalingon nga mga ginikanan ug kadtong wala, nagtuo nga ang pagkakatulog adunay daghan nga mga kaayohan.
- Ang mga masuso nga natulog matulog mas paspas ug magpabilin nga matulog.
- Mas daghang inahan nga nagtaho nga maayo ang pagbati nga mibati nga maayo ang pagpahulay.
- Gipasiugdahan niini ang pagpasuso pinaagi sa paghimo sa pagpakaon sa gabii nga mas sayon.
- Ang ubang panukiduki nagsugyot nga ang mga masuso nga matulog adunay mas kusganon nga relasyon sa emosyon uban sa ilang mga ginikanan ug uban nga mga tawo.
- Ang mga tigpasiugda sa katulog nagtudlo sa panukiduki nga nagsugyot sa dihang ang mga ginikanan mangandam sa kaluwasan sa tulog nga kini makunhoran ang risgo sa Sudden Infant Death Syndrome.
Mga Kaugalingon nga Natulog
Ang mga ginikanan makakaplag sa usa ka co-natulog nga kahikayan nga labing angay sa ilang mga panginahanglan. Ang naambag nga pagkatulog adunay daghang mga porma ug mapasibo sa daghang mga estilo sa kinabuhi.
- Ang higdaanan sa pamilya - Ang mga ginikanan matulog sa usa ka higdaanan uban sa bata.
- Ang kahon sa sidecar - Ang crib sa bata o co-sleeper bassinet gibutang direkta batok sa higdaan sa ginikanan. Tulo ka kilid sa railing nga naglibut sa kutson sa kutson, apan ang kilid nga abutting sa higdaanan sa ginikanan wala gibuksan.
- Gipakig-ambit nga lawak - Ang mga ginikanan ug bata adunay kaugalingong mga higdaanan nga nahimutang sa sama nga lawak.
Mga Kalainan sa Kultura ug Pagdawat sa Naambong nga Katulog
Walay pagduha-duha nga adunay usa ka kalainan kung unsa ka maayo ang pagbansay sa cosleeping gidawat sa mga kultura. Ang kultura sa Kasadpan sa kadaghanan nahisalaag sa kahikayan, samtang ang pagtan-aw sa uban daw mao ang naandan sa ubang mga nagauswag nga mga nasud.
Ang mga antropologo nakamatikod usab sa usa ka kalainan sa pagdawat sa buhat nga gipasukad sa kinatibuk-ang kinaiya sa katilingban. Ang kultura nga Collectivist, nga nagpasabut nga mga kultura nga mas hinungdanon sa kaayohan sa grupo nga sukwahi sa indibidwal, mas lagmit nga mag-cosleep kay sa mga katilingban nga nagpasiugda sa indibidwal.
Ang American Academy of Pediatrics View
Samtang ang American Academy of Pediatrics (AAP) nag-awhag sa pagpaambit sa kwarto, kini naghatag sa usa ka dako nga kumagko sa pagpaambit sa usa ka higdaanan uban sa gamay nga bata. Gihambin nila ang panukiduki nga nagpakita nga ang co-sleeping maoy hinungdan sa dugang risgo sa panglawas ug kaayohan sa bata. Ang Attachment Parenting International ug ang AAP dili daw mouyon sa pagkakasaligan ug pagkakasaligan sa kasamtangan nga panukiduki nga kaluwasan sa katilingban, ug kana sa pagkatinuod makapabalaka sa mga ginikanan.
Ubang mga Pagpanghimaraut
Ang magkasumpaki nga panukiduki nagdala sa laing butang nga nagpabilin nga ang mga kritiko makiglalis.
Daghan ang mibati nga dili igo nga igo nga panukiduki sa mga hamubo ug dugay nga mga benepisyo sa co-natulog. Ang uban nagtuo nga ang gikinahanglan nga panukiduki gikinahanglan aron masayran ang giangkon nga mga benepisyo sa pagpaambit sa katulog.
Pagpanagana sa Safety sa Sleep
Ang uban nakamatikod nga ang co-natulog dili alang sa matag pamilya, ug gikinahanglan nga ang mga ginikanan mosunod sa daghang mga panagana sa kaluwasan. Ang mga ginikanan nga nagbahin sa higdaanan uban sa ilang anak:
- Dili ba ubos sa impluwensya sa alkohol ug droga, lakip ang mga tambal nga makaapekto sa ilang pagkatulog.
- Dili angay nga magtan-aw kung adunay mga sakit sa pagkatulog.
- Dili angay nga magtan-aw sa usa ka tubig o sa bisan unsang humok nga mga higdaanan duol sa bata. Mas maayo gamiton ang usa ka higanteng o kutob sa gidak-on nga kutson.
- Dili angay nga ipaambit ang usa ka dapit sa pagkatulog uban sa ilang masuso kung kini sobra ka tambok.