Daghang mga ginikanan ang nabatasan sa paghatag sa ilang mga anak nga kendi ingon nga usa ka ganti o insentibo alang sa maayong pamatasan. Bisan pa niana, kini mahimo nga usa ka kabalaka kon ang usa ka bata mokaon kendi kada adlaw, tungod kay adunay ebidensya nga ang daghan kaayo nga asukal mahimong makadaut. Apan unsa kadaghan ang asukar?
Pagkaadik sa Sugar
Ang pagpakaon sa daghan kaayo nga asukar, bisan ang pagpalambo sa gitawag sa uban nga "pagkaadik sa asukal," adunay daghang mga potensyal nga pisikal ug sikolohikal nga kadaut sa mga bata.
Ang pagkaadik sa asukal usa ka piho nga matang sa pagkaadik sa pagkaon ug gipakita sa pagpalambo sa mga pagtuon sa hayop ug adunay mga pagkapareha sa pipila ka matang sa pagkaadik sa droga. Busa, ang mga ginikanan kinahanglan nga mabalaka kon ang ilang anak makasinati sa mga sintomas sa pagbakwi kon wala sila'y pagkaon nga sugal sa usa o duha ka adlaw. Ang mga sintomas sa paghikog alang sa pagkaadik sa asukal mahimong maglakip sa mga pagbag-o sa panagway, sama sa pagkadaling masuko, ug mga pisikal nga mga simtoma, sama sa pag-uyam, o mga kausaban sa lebel sa kalihokan, sama sa imong anak nga nahimong sobra ka dili aktibo, o wala'y kaluya kay sa naandan.
Ang pisikal nga kadaot sa daghan kaayong asukar naglakip sa sobrang katambok , malnutrisyon, ug pagkabulok sa ngipon.
Malnutrisyon
Bisan pa nga nahibal-an sa kadaghanan nga ang daghan kaayong asukal makahimo sa mga tawo nga mabug-atan, ang mga ginikanan mahimo nga matingala sa pagkahibalo nga bisan ang sobra sa timbang nga mga bata mahimong mag-antus gikan sa malnutrisyon. Daghang mga tawo ang nagtuo nga ang malnutrisyon bunga sa dili pagkuha sa igong pagkaon, apan kini dili tukma.
Ang malnutrisyon sa kasagaran wala masabti nga nagkahulogan sa kagutom.
Sa pagkatinuod, ang malnutrisyon mahimong mahitabo kon ang usa ka tawo dili makakuha og igo o sobra ka daghan sa usa ka piho nga sustansya o sustansya . Kon ang usa ka tawo maghingutay sa usa ka sustansya, sama sa asukar, ang resulta mahimong sobra ang sustansya. Kon adunay usa ka tawo nga dili makakaon sa igong sustansiya o sustansya, ang resulta mahimong undernutrition.
Bisan kon ang imong anak nga lalaki adunay igo nga enerhiya gikan sa asukar, nagkinahanglan usab siya og protina, tambok, bitamina, ug minerales, sama sa calcium ug iron, aron makalihok sa hustong paagi. Ang imong anak nga babaye mahimong dili igo sa ubang mga sustansya, bisan pa siya sobra sa timbang. Ang iron ug calcium labi ka importante alang sa pagpadako sa mga bata, kay ang mga bata walay mga tindahan niini nga mga mineral sama sa ginahimo sa mga hamtong, ug nagkinahanglan sila og dugang ug labaw pa niini nga mga minerales aron sa pagsangkap alang sa pagtubo sa ilang mga bukog ug suplay sa dugo. Kini nga mga minerales dili mahimong anaa sa igo nga gidaghanon sa mga pagkaon nga matamnan.
Oral Health
Ang pagkadunot sa ngipon masakit ug mahimong hinungdan o gipalala pinaagi sa pagkaon sa sobra nga pagkaon ug ilimnon. Ang pagkadunot sa ngipon mahimong makagasto sa imong anak labaw pa kay sa panginahanglan sa mga tambal, o bisan ang pagkawala sa mga ngipon. Kon dili matambalan, kini mahimong mosangpot sa grabeng sakit, ug sa grabeng mga kaso, bisan kamatayon.
Samtang ang maayong oral hygiene - pagsipilyo ug flossing kaduha sa adlaw-adlaw, ug ang regular nga pag-check sa dental, makatabang aron malikayan ang pagkadunot sa ngipon, regular nga kendi ug pagkonsumo sa soda nagdugang sa kalagmitan sa imong anak nga nag-ugmad sa pagkadunot sa ngipon ug sakit sa kusina.
Psychological Harms
Pananglitan, ang pagkaon sa daghan kaayong asukal, sama pananglitan, ang pagpangaon nga kendi matag adlaw, adunay potensyal usab nga psychological nga kadaot.
Usa ka partikular nga pagtuon nagpakita sa usa ka tin-aw nga sumpay tali sa adlaw-adlaw nga pagkonsumo sa kendi sa mga napulo ka tuig nga mga panuigon ug kabangis sa ulahing kinabuhi. Kini nga panukiduki nagtan-aw sa usa ka sampol sa mga indibidwal sa edad nga 10 ug dayon sa pagkahamtong. Ang ilang adlaw-adlaw nga pagkonsumo sa kendi ingon nga usa ka bata gibana-bana. Nakita sa mga tigdukiduki nga, niadtong naghimog mapintas nga mga krimen, hapit 70% ang mikaon sa kendi matag adlaw ingon nga mga bata, kon itandi sa 42% kinsa wala magpadayon sa paghimo sa mapintas nga mga krimen.
Ang mga tigsulat sa pagtuon nagtuo nga kini nga panghitabo nalangkit sa mga ginikanan nga naggamit sa kendi aron makontrolar ang kinaiya sa ilang mga anak, nga nakahatag sa mga bata sa pagkat-on aron malangan ang pagtagbaw.
Gipakita sa uban nga panukiduki nga ang dili pagdugay sa pagtagbaw adunay kalabutan sa delingkuwensiya. Ingon man usab sa paghatag sa mga bata og daghan kaayo nga asukar, ang kendi usab dunay mga additibo nga nagpakita sa pipila ka pagpakig-uban sa mga isyu sa pamatasan.
Bisan tuod ang paghatag sa imong anak nga kendi ingon og ang labing sayon nga paagi aron siya makahimo sa unsay imong gipangayo, mahimo nimo nga himoon ang iyang problema tungod sa paghatag kaniya og daghan kaayong asukar. Sulayi ang paggamit sa epektibo nga pamaagi sa pagdisiplina hinoon.
Mga tinubdan
Chadeayne, A., ug Hoebel, B. Ang ebidensya nga ang nag-aghat, sobra nga pag-inom sa asukal maoy hinungdan sa pagsalig sa endogenous opioid. Ang Obesity Research, 10 (6), 478-488. 2002.
Moore, SC, Carter, LM, Van Goozen, ug SHM Confectionary nga konsumo sa kabangis sa pagkabata ug sa pangidaron. British Journal of Psychiatry , 195 (4), 366-367. 2009.