7 Kasagaran nga mga Rason Ang mga ginikanan mibati nga sad-an

Daghang mga ginikanan ang mibati nga sad-an mahitungod sa paghimo sa "mga sala" nga nagsakit sa hapit tanan nga mga inahan ug mga amahan. Apan ang pagbati nga sad-an adunay mga sangputanan nga may kalabutan sa emosyonal nga kahimsog sa mga ginikanan ug sa kaayohan sa kabataan. Ang pagkasad-an mahimong magdala sa mga ginikanan sa pagpalambo sa dili maayo nga mga kinaiya sa disiplina, sama sa paghatag ngadto sa mga bata kon kini dili sa ilang labing maayo nga interes o sobra ang pagbayad sa mga pagpili nga ilang gihimo. Samtang kining mga butanga mahimong temporaryo nga magpahigawas sa pagkasad-an sa usa ka ginikanan, kadtong mga tubag mahimong dili maayo alang sa mga bata.

Hunahunaa ang imong pagkasad-an pinaagi sa pagsabut nga walay ginikanan nga hingpit ug, usahay, imong ginabuhat kung unsa ang imong kinahanglan aron mahuman sa tibuok adlaw. Ania ang nag-una nga pito ka mga hinungdan nga ang mga ginikanan mibati nga sad-an ug mga tip alang sa mga paagi sa pagsagubang sa maong mga pagbati.

1 -

Usa ako ka Working Parent

Alang sa mga ginikanan nga nagtrabaho sa gawas sa balay, kini mao ang labing hinungdan sa pagkasad-an-nga mobati ka nga sad-an nga ganahan ka sa imong trabaho, gibati nga sad-an nga gikinahanglan nimo ang imong sweldo (ug bisan guiltier kung wala nimo gikinahanglan ang kwarta!) ikaw siguradong mobati nga sad-an nga ang pagtrabaho usahay mobati nga usa ka pahulay gikan sa magubot nga kahimtang sa panimalay.

Gipakita sa panukiduki nga ang pinulongan sa mga bata, katilingbanon ug kognitive nga mga kahibalo mahimo nga mapahimuslan pinaagi sa pagtambong sa usa ka kalidad nga daycare. Kon ang pagtrabaho magalipay kanimo, nga naghatag og usa ka kalibutan nga kaayohan alang sa tibuok pamilya.

Naluya ka ba kon imong kuhaon ang imong gamay nga bata gikan sa daycare ug pauli sa balay, aron lang mabiyaan siya sa usa ka babysitter aron ikaw makig-date sa imong kapikas o motambong sa miting sa board alang sa usa ka gugmang putli nga imong gimahal pag-ayo?

Ang imong kinabuhi importante, bisan kung kini nagapadayon sa imong relasyon o pagtagbaw sa imong kaugalingon pinaagi sa paghunong pinaagi sa pagboluntaryo, pagpamalit o uban pa. Sa pagkatinuod, samtang nagdako ang imong anak, maayo nga makita niya nga ikaw usab ang nag-atiman sa imong mga panginahanglan. Dugang pa, tingali gusto niya nga magdula uban sa babysitter!

2 -

Ang Akong Anak Misbi sa Publiko

Ang tanan nga mga ginikanan naulaw sa diha nga ang usa ka bata magtagbo sa usa ka bata sa usa ka grocery store o mahimo nga ang labing nag-aksyon nga bata sa playground. Ang mga pagtan-aw nga imong naangkon mas lagmit usa ka timaan sa simpatiya kay sa paghukom. Bisan pa niana, mahimo nimong usbon ang imong estratehiya sa disiplina aron makatabang sa pagsulbad niini nga sitwasyon.

Una, kon sa imong hunahuna nga ang imong anak adunay igong pangidaron aron makasabut, ibutang daan ang imong mga pagdahom alang sa kinaiya. Siguroha nga nahibal-an niya ang mga sangputanan sa paglapas , ug aktwal nga ipatuman kini kung makalusot ka sa usa ka aksidente.

Paglikay sa pagdala sa imong anak sa usa ka outing kung siya kinahanglan alang sa usa ka oras kung mahimo. Mahimong malagmit ang mga meltdown kon ang imong anak sobra ra.

Lisud ang pag-usab sa imong kaugalingon nga mga plano sa pagtrabaho sa eskedyul sa imong mga anak, apan kini naghimo sa kinabuhi nga mas sayon ​​sa kinatibuk-an. Pagplano og una pinaagi sa pag-pack sa mga snack, juice, pag-ilis sa mga sinina ug usa ka makabungog nga dulaan.

Usahay, ang mga batan-on magpalibog sa publiko tungod kay nahibal-an nila nga kini makauulaw alang sa ilang mga tig-atiman ug sila naghunahuna nga sila lagmit nga makakuha sa ilang gusto. Sa diha nga ang imong anak makalapas sa mga lagda, sunda kini uban ang epektibo nga sangputanan .

3 -

Ang Diyeta sa Akong Anak Makalagot

Usa ka adlaw, ang imong masuso malipayon nga nagkuha sa mga beets, broccoli, ug kamote; sa sunod, ang imong gamay nga bata dili mokaon bisan unsa gawas sa peanut butter sandwiches, goldfish, ug lollipops. Labing maayo nga dili paghimo sa lamesa sa panihapon nga panggubatan sa pagkaon; ipadayon ang pagtanyag sa imong anak sa usa ka nagkalainlain nga sustansya nga mga butang.

Ayaw himoa ang usa ka dako nga bahin niini kung dili siya mokaon sa mga prutas ug mga utanon-human sa tanan, walay bata nga namatay tungod sa pagpamatay sa Brussels sprouts. Sa kadugayan, siya makurat kanimo pinaagi sa pagsulay (ug paghigugma!) Usa ka pagkaon nga iyang gisalikway kanhi.

Kung ang imong isyu mao nga ang imong anak mokaon og sobra nga wala'y pagkaon o fast food, hinumdumi nga kini dili makahilo! Apan, kini kinahanglan nga usa ka pagtagad inay nga usa ka adlaw-adlaw nga panghitabo.

Pagtabang sa uban nga sala pinaagi sa pagpanukiduki kon unsa ang mas himsog nga mga butang diha sa drive-thru. O, pagsiksik kung unsa nga matang sa mga pagkaon nga mahimo nimo nga pagaalagaran sa panimalay nga tulin, apan himsog. Sama sa uban pang mga butang sa kinabuhi, ang yawe mao ang pagkamakasaranganon.

4 -

Gipahimuslan Kaayo sa Akong Bata nga Daghang Panahon sa Screen

Kon maminaw ka sa pipila nga mga eksperto, ang elektronika mao ang tinubdan sa tanan nga dautan- kini makatabang sa sobra nga pagkatambok, ADHD ug daghan nga mga problema. Siyempre, adunay kamatuoran kana, apan kini usahay usa ka gikinahanglan nga dautan.

Kini tanan mahitungod sa balanse. Kung ang imong anak nagtan-aw sa TV kada adlaw sulod sa daghang mga oras sa usa ka laray, nan kini ang panahon sa pagputol. Kon magdula siya sa iyang tablet sulod sa usa ka oras matag gabii ug siya motan-aw og usa ka sine sa katapusan sa semana, kana ang kasarangan nga pagtan-aw.

Siguroha nga ang imong anak adunay daghan pang mga kalihokan nga iyang natagamtam. Ang pagdagan sa gawas, pagtukod sa mga bloke, o pagbuhat sa mga buluhaton sa balay adunay tanan nga mga benepisyo sa mental ug pisikal nga kahimsog.

Mahimo usab nimo ang oras sa screen nga usa ka mapuslanon nga kalihokan pinaagi sa pagginhawa sunod sa imong anak ug gamit ang show o movie isip usa ka launching point alang sa edukasyon o mga kalihokan. Ipangutana ang mga pangutana kon unsa ang nagakahitabo, i-apply kini sa tinuod nga kinabuhi o hangyoa sila sa pag-ihap sa mga butang o mga kolor sa screen. Sa laing pagkasulti, paghimo sa screen nga oras nga interaktibo ug edukasyon.

5 -

Daghan Kaayo Nako

Bisan ang mga kasagaran nga gibutang sa likod nga mga ginikanan us aka higayona ug mosinggit sa ilang anak sa usa ka higayon. Ug usahay ang pagsinggit gikinahanglan. Kon ang imong anak mangita sa usa ka bola ngadto sa dalan, ayaw kabalaka sa imong tono sa tingog. Pagtangtang sa usa ka pahinumdom nga mobalik sa sidewalk sa dili pa siya makalatas.

Apan, kung ang pagsinggit mao ang status quo, hunahunaa kung ang imong tensiyon taas o kung gikinahanglan nimo ang tabang pagdumala sa imong kasuko. O tingali, nagkinahanglan ka og tabang sa pagpangita og mas epektibo nga teknik sa pagdisiplina .

Ang usa ka lisensiyadong therapist makatabang kanimo sa pagsulbad kung nganong dili nimo mahimo nga magpabilin nga mapailubon ang imong mga anak-ug makatabang kanimo sa pagpangita og mga paagi aron mahuptan ang imong kabugnaw. Importante kana tungod kay ang pagsinggit sa mga bata mahimong makadaut sa ilang mental nga panglawas.

6 -

Ako Dili Makahimo sa Paghatag sa Akong Anak og mga Ekstra

Sa tunga-tunga sa mga klase sa musika, mga kalihokan sa gymnast, mga team sa soccer ug ang tanang mga gadget nga giisip sa mga bata niini nga mga adlaw, ang pagpadako sa usa ka bata mas mahal kay sa kaniadto. Bisan pa sa tanan nga mga galastuhan, mahimo nga makita nimo ang mga higala sa imong anak nga nagbakasyon sa Disney World ug nagdula sa pinakabag-o nga video game samtang ang imong anak nagdula sa luyo sa balay ug nagsul-ob og mga kamot.

Apan, sa pagkatinuod, ang mga kampanilya ug mga whistles dili gikinahanglan alang sa pagkabata. Sa pagkatinuod, ang paghalad sa daghan kaayo nga mga butang problema. Kon ang imong anak kanunay nga nagpatuyang , mahimong magdako siya nga mahimong materyalistiko .

Ang pagpadala sa imong anak sa gawas aron magdula (nga wala ang pinakabag-ong mga dulaan) nagdasig sa imahinasyon, nga mao ang importante kaayo. Idugang ang imong imahinasyon pinaagi sa pagmugna og halos libre nga mga dulaan, sama sa pagtukod og usa ka sakayan gikan sa usa ka kahon sa karton, o pag-isa sa usa ka panapton ngadto sa kapa sa superhero.

Likayi ang pagpadala sa usa ka mensahe nga nagsulti sa imong anak nga kini dili maayo nga wala ka'y ​​daghang kwarta sama sa ubang mga tawo. Tudloi siya nga magmapasalamaton sa iyang nabatonan ug mag-focus sa paggasto og kalidad nga panahon nga magkauban.

7 -

Dili Ako Makahimo Niining Tanan

Kinsa ang nag-ingon nga kinahanglan nimo? Kini nga porma sa pagkasad-an kasagaran gipahamtang sa mga ginikanan nga naghunahuna nga sila kinahanglan nga mahimong usa ka ginikanan nga superhero, dugang usa ka super-empleyado, super-higala, super-housekeeper ug super-everything-lain-lain-posible.

Bisan tuod hinungdanon ang pagpuyo sa usa ka balanse nga kinabuhi, ang usa ka balanse sa trabaho-kinabuhi wala magpasabut nga ang tanan kinahanglan nga makiangayon ug managsama. Tingali adunay mga panahon nga kinahanglan mo nga magpokus sa imong karera ug panahon kung ang imong pamilya nagkinahanglan kanimo labaw pa kay sa naandan.

Pag-andam sa pagpangayog tabang. Ug andam nga modawat sa tabang kung kini gitanyag.

Kung ikaw adunay pundo, pag-abang sa usa ka serbisyo sa paglimpyo o usa ka serbisyo sa paghatud sa pagkaon kausa sa usa ka panahon. Pag-ingon "dili" ngadto sa mga sosyal nga obligasyon usahay. Tugoti ang imong anak sa pagtan-aw sa TV kon kinahanglan nimo ang usa ka break.