Ang imong lawas moagi sa daghang mga pagbag-o sa panahon sa pagmabdos, gikan sa paghigda ngadto sa mas dako nga bra nga gidak-on sa mga cravings ug sa buntag nga sakit. Ang pagtubo ug pag-akomodar sa tibuok nga tawo (o labaw pa!) Usa ka buluhaton nga siguradong dili kanunay sayon, ug ang imong lawas mausab isip resulta.
Ug samtang ang pipila ka mga kausaban makita nimo sa imong lawas, sama sa mangitngit nga linya nga makita sa imong tiyan (salamat, mga hormone sa pagbuntud !), Ang ubang mga pagbag-o sa imong lawas dili ingon nga makita.
Daghang kababayen-an tingali mahibulong kon unsay mahitabo gikan sa vagina human sa pagmabdos. Ang imong vagina mausab ba tungod sa pagmabdos? Ang paghatod ba sa "pagtuyhad" sa imong vagina? Unsay hitsura niini human sa pagpanganak? Ania ang pipila sa mga kausaban, gikan sa function ug hitsura, ug unsaon pagpalig-on sa imong vagina pinaagi sa pagsabak.
Giunsa sa Pagbag-o sa Akong Buntis Human sa Pagbuntog?
Aron pagtubag niini nga pangutana, mobalik kita sa batakang biolohiya dinhi. Ang imong vagina usa ka estraktura nga anaa sa sulod sa imong lawas, dili sa gawas. Ang bisan unsa nga makita nimo sa gawas, lakip na ang imong labia (ang mga pilap o "mga ngabil"), clitoris, ug mons pubis (ang bungdo diin ang bulang buhok nagatubo) sa pagkatinuod mga bahin sa imong vulva, dili sa vagina. Busa sa diha nga ang mga tawo maghisgot mahitungod sa imong vagina nga mag-usab ug mosunod sa pagmabdos, sila sa tinuud nagtumong sa sulod nga estruktura, ang kanal nga sa tinuud nagpakatap sa bata panahon sa pagpanganak.
Ang pagbukas sa vagina mao ang sama nga pag-abli nga pag-agi sa pagregla sa dugo ug panahon sa pagpanganak.
Ang mga butang sama sa paglangoy, mga luha, ug mga renda mahimong mahitabo tapad sa pagbukas sa vaginal. Ang mga butang nga sama sa mga rips ug mga luha mahimo nga temporaryo nga mag-usab sa dagway sa imong vulva, apan sa kasagaran, walay makita nga kalainan sa imong vagina sa unang pagtan-aw human sa pagkatawo tungod kay ang vagina anaa sa sulod sa imong lawas.
Ang Imong Vagina Labaw pa nga 'Gipapahawa' Human sa Pagbuntog?
Ang imong vagina mahulog sa panahon sa pagkatawo aron makapahimo sa bata nga moagi sa kanal sa pagkatawo. Nakaplagan sa usa ka pagtuon nga ang mga kaunuran sa pelvic floor nga nalambigit sa pagkatawo mahimong moabot sa kapin sa tulo ka beses sa ilang normal nga kantidad. Daghan kaayo kana!
Maayo na lang, hinoon, ang usa ka babaye nga puki gihimo aron sa pag-atiman ug pag-accommodate sa usa ka bata ug human sa paghatud, ang tisyu nga sagad mobalik ngadto sa usa ka pre-pregnancy nga kahimtang. Ang vagina mahimo nga "looser" human nga adunay usa ka bata isip usa ka resulta sa mga pelvic floor muscles nga naglibut ug nagkontrol sa vagina nga gituy-od. Kini nga pagbag-o mahimo nga labi nga gipahayag base sa daghang mga butang, sama sa unsa ka dako ang imong anak, bisan unsang mga komplikasyon sa panahon sa pagpanganak, ug pila ka mga bata ang imong nahatag.
Pagbalhin sa Panagway
Kadaghanan sa mga pagbag-o sa pagpakita sa imong vulva ug vaginal opening nga mahimong mahitabo human sa pagsabak temporaryo lamang. Ang pagpanganak mahimo nga hinungdan sa paghubag o pagkabulag gikan sa pagmabdos o sa proseso sa pagpanganak. Ang paghubag ug pagkabalhin mahimong mahitabo kon ikaw makaluwas pinaagi sa C-section o vaginal nga pagkatawo, tungod sa mga hormone sa pagmabdos ug depende kon unsa ka daghan ang imong trabaho, ang proseso sa pagtrabaho mismo mahimong mosangpot sa pagpamunga.
Kon ikaw adunay rip o luha samtang naghatag, mahimo usab nga mag-usab sa hitsura sa imong vulva. Ug samtang sila dili kaayo komon kay sa kaniadto, sa pipila ka mga kaso, gikinahanglan ang mga episiotomya sa pipila ka mga kaso aron sa pagtabang sa paghatag dapit alang sa bata. Ang usa ka episiotomy mao ang sa diha nga ang usa ka doktor o midwife naghimo sa usa ka gamay nga incision sa perineum (ang panit nga nagsumpay sa anus ngadto sa vaginal opening) sa paghimo sa dugang nga lawak alang sa bata nga moagi. Sa kinatibuk-an, ang usa ka episiotomy moayo sa mga tulo ngadto sa unom ka semana ug sa pipila ka mga kaso, kini mahimong magbilin ug usa ka scar. Kon unsa ka daghan nga tisyu sa tisyu nga nahabilin magdepende kon pila ang nalangkit sa perineum ug kung adunay laing kadaot sa tisyu.
Daghang mga higayon, bisan pa, ang tisyu sa tisyu dili mamatikdan ug wala makaapekto sa panagway o pag-obra sa imong vagina.
Pag-usab sa Function
Sa kinatibuk-an, ang kalihokan sa imong vagina dili mausab ingon resulta sa pagmabdos o pagpanganak. Bisan pa, adunay mga higayon diin ang imong mga ugat sa imong pelvic nga pagkontrol sa vagina naapektohan. Ang mga pelvic floor muscles mao ang mga muscles nga naglibot ug nagsuporta sa pantog ug vagina, aron sila mahimong masakitan o maluya sa panahon sa pagkatawo o gikan sa pagsabak. Sa pipila ka mga kaso, ang mga pelvic floor muscles nadaot o nagkaluya, nga nagresulta sa mga komplikasyon sama sa dysfunction sa pantog o uterine prolaps. Pananglitan, ang usa sa labing komon nga mga isyu nga ang mga babaye mao ang pagkahilo sa ihi. Ang pipila ka mga babaye mahimong makit-an human sa pagkatawo nga sila magdali sa ihi, ilabi na sa hago nga kalihokan, sama sa paglukso o pagbahin. Ug sa kasubo, adunay daghang mga "komedya" mahitungod sa urinary incontinence nga adunay inahan nga makatampo sa sulud sa mga babaye nga naghunahuna nga kini "normal" sa pagtulo sa ihi human sa pagpanganak. Dili kini normal ug kung nasinati nimo ang pagtubo sa ihi human sa pagpanganak, dunay mga pamaagi aron mapalig-on ang imong pelvic floor muscles.
Ang imong pelvic floor muscles usab adunay papel sa imong sekswal nga function ug orgasm. Ang ubang mga kababayen-an nga nakasinati sa kakulang sa sekswal nga katagbawan o pagbati nga sama sa ilang vagina dili "magtrabaho" sa sama nga paagi nga kini gigamit ingon nga resulta sa nagpahuyang nga mga kaunuran sa pelvic floor. Ang uban nga mga babaye mahimo usab nga makakita nga ang sex masakit o dili komportable human makabaton og usa ka bata. Ang mga nerves sa pelvis mahimo usab nga madaut o mausab sa panahon sa pagmabdos ug proseso sa pagpanganak. Usa ka pagtuon ang nakit-an nga 91.3% sa mga babaye nagtaho sa usa ka matang sa problema sa sekswal human nga adunay usa ka bata, apan ang mga rason alang sa maong problema mahimong magagikan sa tanan gikan sa mga pagkatugaw sa pagkatulog gikan sa bata ngadto sa unsa ang gibati sa usa ka babaye mahitungod sa iyang puki.
Ang usa sa labing makadaut nga mga butang nga mahitabo sa panahon sa usa ka vaginal nga pagkatawo mao ang kadaot tungod sa pagpangilabot sa panit, labi na ang paggamit sa mga forceps. Maayo na lang, kadaghanan sa mga doktor wala na mogamit og mga forceps, apan ang kombinasyon sa nagkadaghan nga timbang gikan sa bata, ang puwersa sa mga kontraksyon, ug ang matang sa paghago ug paghatag sa usa ka babaye ang tanan nga gigamit kung unsaon maapektuhan ang iyang pelvic floor pinaagi sa pagmabdos ug paghatod.
Unsa ang Imong Mahimo
Tingali nakadungog ka niini kaniadto, apan ang mga ehersisyo sa Kegel mahimong mapuslanon sa pagtabang sa pagpalig-on sa nahuyang nga mga kalamnan sa pelvic floor. Ang mga kagaw makahatag og pipila ka kaayohan ug importante usab ang pag-focus sa pagpalig-on ug pagsuporta sa imong tibuok nga pelvic floor sa panahon sa imong pagmabdos aron makatabang nga malig-on ang mga kaunuran. Daghang matang sa ehersisyo nga mogamit sa imong kina-ang luwas nga himoon sa panahon sa pagmabdos ug makatabang sa paghimo sa tibuok nga pelvic floor aron kini malig-on. Siyempre, ayaw pagsugod bisan unsa nga bag-ong kusog nga pagbansay, siyempre, apan kon ikaw nag-ehersisyo sa wala ka pa magbuntis, ipadayon kini tungod kay adunay daghan nga mga kaayohan.
Ang usa ka 2003 nga pagtuon sa Ontario usab nakit-an nga ang mga programa sa pag-ehersisyo sa postpartum pelvic makatabang kaayo sa pagkunhod sa postpartum urinary incontinence ug sa kusog nga pelvic floor. Ang yawe mao nga ang labing epektibo nga mga programa mao kadtong gipadagan sa mga nabansay nga mga propesyonal sa panglawas ug naglakip sa usa ka vaginal resistance device. epektibo. Sa laing pagkasulti, mahimong lisud ang pagbuhat sa mga ehersisyo sa imong kaugalingon, busa siguroha nga makigsulti sa imong doktor. Ang pelvic floor therapy mahimo usab nga kapilian alang kanimo ug mas daghan nga mga doktor ug mga kompaniya sa seguro ang nag-ila sa mga benepisyo sa pagsuporta sa mga kababayen-an sa pagkahuman ug sa pagmabdos aron mapugngan ang bisan unsang umaabot nga mga problema.
Sa grabe nga mga kaso, kinahanglan nga operahan ang pag-ayo sa pelvic floor ug / o pagsuporta sa bisan unsang mga istruktura nga nahulog, sama sa uterus o pantog. Ug kon ang sekso hilabihan ka masakit alang kanimo human makabaton og usa ka bata, ikaw kinahanglan gayud nga makigsulti sa imong doktor aron sa paghikaw sa bisan unsa nga komplikasyon o mga impeksiyon.
Usa ka Pulong Gikan sa Verywell
Sa kinatibuk-an, ang vagina usa ka estraktura nga gituyo aron mapuy-an ang usa ka bata ug dili makausab sa kamahinungdanon sa estraktura o panagway human sa pagmabdos. Sa pipila ka mga kaso, bisan pa, tungod sa kadaut o pagpaluya sa mga kalamnan sa pelvic floor, ang usa ka babaye mahimong makasinati og mga kausaban sama sa pagkalalom sa ihi, dysfunction sa pantog, o sakit sa panahon sa sekso. Kon makasinati ka sa bisan unsa nga mga kausaban, palihug pagsulti ngadto sa imong doktor mahitungod sa mga kapilian sa pagtambal.
> Mga Tinubdan:
> Ashton-Miller, JA, & DeLancey, JOL (2009). Diha sa Biomechanics sa Vaginal Birth ug Common Sequelae. Tinuig nga Pagrepaso sa Biomedical Engineering , 11 , 163-176. http://doi.org/10.1146/annurev-bioeng-061008-124823. Gikuha gikan sa https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2897058/
> Golmakani, N., Zare, Z., Khadem, N., Shareh, H., & Shakeri, MT (2015). Ang epekto sa pelvic floor muscle magsugod sa programa sa sekswal nga pagka-epektibo sa mga kababayen-an human sa pagpanganak. Iranian Journal of Nursing and Midwifery Research , 20 (3), 347-353.
> Harvey, M. (2003, Hunyo). Ang Pelvic Floor Exercises sa panahon ug human sa Pregnancy: usa ka sistematikong pagrepaso sa ilang papel sa pagpugong sa pelvic floor disfunction. Journal of Obstetrics & Gynecology, Gikuha gikan sa http://www.jogc.com/article/S1701-2163(16)30310-3/pdf