Ang pagkalibang ba o pagkalibang ang hinungdan sa pagkakuha sa gisabak?
Sa diha nga ikaw nagpaabut, dali ka mabalaka nga kon ikaw dili mobati og dako nga kini makaapekto sa imong pagmabdos o sa imong gisabak nga bata. Ang masakit nga bugnaw makahimo ba usab sa masakiton nga bata? Komosta ang bronchitis, o impeksiyon sa dalunggan?
Ang ubang kababayen-an nabalaka mahitungod sa diarrhea ug constipation , nahadlok nga mahimong hinungdan sa pagkakuha sa gisabak. Kini dili usa ka nahadlok nga kahadlok. Ang pagkalibang nga may kalabutan sa diarrhea mahimong mobati nga sama sa pagkalupok nga mahitabo sa panahon sa gikuha nga gisabak.
Kung kinahanglan mo nga palabihan nga adunay usa ka kalihokan sa tinai, mahimo ba nimo nga ipadayon ang bata? Kon ikaw adunay usa ka bata kaniadto, imong mahinumduman nga ang pagduso sa katapusan sa paghago mogamit sa daghang mga kaunoran sa tiyan.
Dili lamang kana, ang uterus ug ang tiyan anaa sa pareho nga dapit sa lawas. Bisan pa, ang mga sistema sa lawas nga ang matag usa nahisakop sa hingpit. Ang mga organo sa reproduktibo nagalihok nga independente gikan sa mga organo sa paghilis.
Pagmabdos ug ang imong mga Habits Bathing
Ang pagmabdos makahatag sa tanan nga matang sa kausaban sa imong kasingkasing, salamat sa mga kausaban sa imong mga hormone ingon man usab sa pisikal nga pagbalhin nga mahitabo samtang motubo ang imong uterus, paggutok sa imong mga internal nga organo ug pagpanghilabot kon giunsa kini paglihok; ang kinaiya sa imong kasingkasing; ug ang paagi sa paggamit sa imong lawas sa mga pluwido.
Busa bisan kini kasagaran nga mahimong constipated o sa pag-ugmad sa kalibanga sa panahon sa pagmabdos, ni dili usa ka hulga sa imong bata. Bisan pa niana, mahimo nimong masagubang ang mga sangputanan.
Pag-atubang sa Diarrhea
Adunay daghang kasagaran nga mga hinungdan sa kalibanga atol sa pagmabdos ug panagsa ra kini mabalaka. Kasagaran, ang diarrhea mahulog sa iyang kaugalingon sulod sa usa o duha ka adlaw. Kung dili ug adunay lain nga mga sintomas, bisan pa niana, ang kalibanga mahimong timaan sa impeksyon . Bisan tuod wala kini hinungdan sa pagkakuha sa gisabak, ang diarrhea makaapekto sa pagmabdos.
Ang usa ka panagsa nga luya nga bangkito mahimo nga normal, apan kung aduna ka sa mga mosunod, tawga ang imong doktor:
- Pagka-diarrhea sulod sa 3 ka adlaw
- Hilanat sa 100.4 F o mas taas
- Grabe nga kasakit sa imong tiyan o rectum
- Dugo sa imong bangkito
- Itom, pagpahuway
- Mga timailhan sa dehydration, lakip na ang itom o mikunhod nga kantidad sa ihi (o wala'y ihi); pagkalipong; uga nga ba-ba; sakit sa ulo; kasukaon ug pagsuka; ug kahuyang.
Kon ikaw adunay kalibanga, ang pagpabilin nga hydrated hinungdanon. Pag-ayo sa mga pluwido, apan pagtapot sa tubig o mga sports drink; ang uban nga mga juice sa prutas ug gatas makahimo nga kalibanga nga mas grabe. Ayaw pagdala sa bisan unsang mga tambal nga wala'y tambal alang sa diarrhea nga dili mangutana sa imong obstetrician o midwife kon OK ra.
Pagsagubang sa Konstipasyon
Sayo sa panahon sa pagmabdos, kadaghanan sa mga kababayen-an manga-konon sa labing minus usahay. Ang konstipasyon talagsaon nga peligroso, apan kini dili kaayo komportable. Ang labing maayo nga pagtambal alang sa constipation mao ang paglikay.
Kon ikaw adunay kalisud sa mga paglihok sa bituka o pag-agi sa mga lut-od, uga nga mga bangko, kinahanglan ka makabenepisyo gikan sa mosunod nga pagtambal sa balay:
- Pag-inom og daghan nga mga tubig
- Pagkuha og dugang nga fiber, labi na gikan sa mga prutas, utanon, ug mga lugas
- Pag -aktibo . Ang paglakaw-lakaw lang makatabang sa pagpadayon sa imong digestive system
Sama sa mga tambal sa diarrhea, ayaw pagdala sa bisan unsa alang sa constipation nga walay pagsusi sa imong caregiver.
Ang pag-antos nga dugay ug grabe kanunay nga mahupay pinaagi sa usa ka tig-ayanan nga tig-uga o malumo nga laxative.
Source:
American Pregnancy Association. Pag-ut-ot sa Panahon sa Pagpamabdos: Mga Hinungdan, Pagpugong, ug Pagtambal. Enero 18, 2012.