Ang sobra nga pagkatambok sa mga bata miabot na sa epidemya. Gibanabana sa mga eksperto nga 15% sa mga bata ang sobra sa timbang ug ang laing 15% namiligro nga mahimong sobra sa timbang. Ug ang dos-tersiya sa mga sobra nga timbang nga mga bata mahimong sobra sa timbang nga mga hamtong.
Kinsa o Unsay Basahon alang sa Bata nga Pagkahimong Epidemya sa Sobra nga Pagkatambok?
Nag-agad kini sa imong gipangayo.
Ang mga pangagpas batok sa McDonald's ug uban pang mga restawran sa fast food, nga dali nga gibasura, makatuo ka ba nga ang paspas nga pagkaon mao ang basolon.
Laing kiha, nahulog usab, gibasol ang Oreos, labi na tungod kay kini adunay mga tambok nga trans.
Siyempre, adunay daghang kasaypanan aron makalibut.
Mga Hinungdan sa Pagkahimong Tambok sa Bata
Ang pagtan-aw sa mga risgo nga hinungdan sa hilabihang katambok, lakip ang dili maayo nga batasan sa pagkaon ug dili aktibo, naghatag og daghan nga mga ideya mahitungod sa mga hinungdan sa sobrang katambok sa bata.
- Ang mga bata dili kaayo aktibo; sila nagbantay sa daghan kaayo nga TV ug nagdula og daghan nga mga dula sa video. Busa tingali kinahanglan atong basolon ang mga tawo nga naghimo sa mga telebisyon ug video games ug sa mga network sa TV.
- Ang fast food usa gihapon ka maayong target, nga adunay taas nga kaloriya ug taas nga tambok nga sobrang pagkaon.
- Ang pag-inom og daghan nga mga soft drink ug sugaryong 'bunga' nga mga ilimnon nalambigit usab sa sobra nga pagkatambok, busa mahimo natong basolon ang Coca-Cola ug Pepsi.
- Ang mga bahin sa super-sizing wala magsugod sa McDonald's. Dili ba kanang tanan nagsugod sa mga mega nga ilimnon o Big Gulps sa 7-Eleven?
- Ang mga eskwelahan, nga nagtugot sa mga estudyante sa pagpalit sa mga snacks ug mga soft drink gikan sa mga vending machine ug dili kanunay nga nagkinahanglan sa mga klase sa pisikal nga edukasyon, mahimo usab nga usa ka pagbasol.
- Ang mga doktor, nga wala'y igo aron sa pagdasig sa pagpasuso, nga makapakunhod sa risgo sa bata nga mahimong sobra sa timbang sa ulahing bahin sa kinabuhi, ug kinsa wala mag-awhag ug mag-edukar sa mga ginikanan ug mga anak mahitungod sa himsog nga mga estilo sa kinabuhi mahimo usab nga usa ka pagbasol.
Ug ang listahan nagpadayon ug padayon.
Busa kinsa ang mabasol?
Sumala sa usa ka surbi sa mga ginikanan sa ACNielsen:
- 1% lamang sa mga ginikanan ang nagbasol sa mga tiggama
- 7% ang gibasol sa advertising sa TV, ug uban pa
- 9% ang nagbasol sa bata
- 10% nagbasol sa mga kompanya sa fast food
Ug dili katingad-an, dos-tersiya sa mga ginikanan ang nagbasol sa ilang kaugalingon. Hinoon, ilabi na alang sa mas bata nga mga bata, ang mga ginikanan mao lamang ang adunay kontrol sa tanan niining mga butanga.
Ang mga ginikanan makatabang sa ilang mga anak sa pagpili sa himsog nga mga pagkaon , sa balay ug sa pagkaon sa fast food nga mahimo nga limitahan ang pagtan-aw sa TV ug panahon nga magdula og mga video game, makapaawhag sa mga bata nga mahimong mas aktibo, ug makatabang kanila nga mawad-an og timbang.
Siyempre, dili kini sayon, ilabi na kung ang mga ginikanan mismo sobra sa timbang, apan ang pagtudlo sa atong mga anak nga himoong himsog nga mga pagpili kinahanglanon kung gusto nato nga sila mahimong himsog ug maglikay sa mga sangputanan sa panglawas nga sobra sa timbang.
Mga Tinubdan:
Progressive Grocer. Pagtuon sa ACNielsen: Ang mga Ginikanan Nagbasol sa Panit sa Bata alang sa mga Bata nga Sobra nga Pagkatambok. Miyerkules, Agosto 13, 2003.