Kini mahimong makapahigwaos nga pagtan-aw sa imong anak nga nagdumala sa pagsalikway. Samtang gusto ka nga maanaa aron sa pagpanalipod kanila, niining panahona, hinungdanon nga hatagan mo sila sa mga himan aron pagdumala sa sosyal nga pagsalikway sa ilang kaugalingon. Ania ang mga tip nga imong mahimo aron matabangan ang imong anak sa pagdumala sa ilang kaugalingon.
1. Dasiga ang Imong Anak sa Pagpamalandong sa Pagsalikway
Ang pagsalikway sa katilingban mahimong mobati nga masakit kaayo sa mga tweens, tingali tungod kay kini nag-atake sa pipila ka pangunang mga kinahanglanon sa pangisip sa kini nga kauswagan.
Hinuon, ang unang pagsakit sa pagsalikway kanunay nga mapasa, sa higayon nga ang bata mamalandong sa sitwasyon, mahimong mas sayon ang pagdumala niini. Tabangi ang imong anak pagdumala sa pagsalikway pinaagi sa pag-awhag niining pagpalandong sa kaugalingon. Una, agdaha ang imong anak sa pagkonsiderar kung kinsa ang naghimo sa pagsalikway: kini usa ba ka tinuod, dugay nga higala o usa lamang ka higala nga kaila? Ikaduha, dasiga ang imong tween sa pagkonsiderar kung ngano nga ang pagsalikway nahitabo: ang imong anak sa lehitimong pagbuhat sa usa ka butang nga sayup, o ang iyang mga higala nga tinuyo o malisyoso nga nagpili sa imong anak sa gawas. Ang sunod nga mga lakang magdepende sa mga tubag niini nga mga pangutana. Hinuon bisan pa sa maong mga tubag, ang lihok sa pagpamalandong makatabang sa paglihok sa bata lapas sa una nga kasakit sa pagkasinalikway ngadto sa mas himsog nga lugar sa panghunahuna.
2. Itudlo ang Kalainan tali sa Makatabang nga Pagpangatarungan ug Pag-abuso sa Verbal
Tungod sa talagsaon nga panginahanglan alang sa mga tweens nga gidawat sa katilingban, sila mahimo nga usa ka pagkasensitibo sa dili pag-uyon nga gikinahanglan.
Importante nga tudluan ang imong anak kon unsa ang makatabang nga pagsaway sama sa pagsupak sa pagsulti. Ipaathag ang kaimportante sa pagbasa sa tuyo sa pagdaot o katuyoan sa pagtabang sa imong tween. Tudloi sila sa pagpangutana sama sa, nganong moingon ka niana, unsa ang imong gipasabut niana, giunsa nimo pagtabang kanako, ug uban pa. Pinaagi sa pagtudlo kanila sa paghangyo sa pagpatin-aw sa mga pangutana, mahimong mas masabtan sila kon ang mapasigarbohong pagsaway gihatag kanila .
Ingon usab, itudlo kanila kung unsa ang lihok sama sa paglitok sama sa pagyagayaga, pagpanghilabot sa publiko ug bisan pa sa hilom nga pagtambal. Pinaagi sa pagpakita sa imong anak kon unsaon pagtudlo sa binun-an nga pagdaugdaug, mapili nila ang ilang mga higala ug mga kaubanan nga mas maayo, ug usab makakat-on sa paghatag og mapugsanon nga pagsaway.
3. Pag-uswag sa Social Skills sa imong anak
Ang pagsalikway sa sosyal mahimo nga mahitabo alang sa catty, taphaw nga mga rason o alang sa mga hinungdan nga walay kalabutan sa imong partikular nga anak . Apan, sa laing mga higayon, ang dili maayong mga katakos sa katilingban sa imong anak mao ang basolon. Kon mao kini ang kahimtang, mahimo nimong itutok ang pagtudlo sa imong anak aron mas maayo ang pagbasa sa mga social cues - sama sa kung ang usa ka tawo naningkamot sa pagtapos sa usa ka panag-istoryahanay o kung ang usa ka tawo busy kaayo nga makig-istorya. Mahimo nimo usab nga awhagon ang imong anak sa paglikay sa pagsabwag sa personal nga kasayuran ug mahimong mas maayo nga tigpaminaw. Mahimo nimong itudlo kini nga mga kinaiya pinaagi sa pagmugna sa imong kaugalingon. Mahimo usab nimo ipasabut ang mga higayon nga ang imong anak molihok nga mas ubos kaysa sa katilingbanon nga gitinguha, samtang dungan nga nagdayeg kaniya alang sa mga panahon nga maayo ang iyang gibuhat. Kadaghanan sa mga bata nga nakasinati og pagkasinalikway mahimong bukas sa mga leksyon. Sa pagkatinuod, ang mga pagtuon nagpakita nga ang mga bata adunay natural nga sobra nga pagbantay mahitungod sa social cues human nga gisalikway.
4. Limitahi ang Impluwensya sa Imong Anak ngadto sa mga Mahugaw nga mga Aso
Samtang ang pisikal nga mga samad sa pag-ayo sa hinay nga paagi, ang sikolohikal nga kasakit sa katilingbanon nga pagsalikway mahimong madugay.
Kini mahitabo tungod kay ang kasakit sa kaisipan mahimong mobati nga lab-as sa matag higayon nga ang pagsalikway sa hunahuna gibalik, sumala sa sikolohikal nga pagtuon. Ang mga peke nga may kalabutan sa pagsalikway makapadasig sa ingon nga pagbati sa hunahuna. Ingon usa ka sangputanan, kini kinahanglan nga likayan kutob sa mahimo. Pananglitan, kon nahibal-an nimo nga ang mga katalirongan nga nag-ostracize sa imong anak mga dagkong mga fans sa usa ka pundok sa musika, mahimo nimong likayan ang paghisgot sa maong grupo o pag-play sa ilang musika kon ang imong anak diha sa sakyanan. Mahimo usab ikaw mag-amping nga dili mangutana mahitungod sa mga higala nga parehas sa imong anak ug ang kauban nga misalikway. Siyempre, dili ka makapanalipod sa imong anak gikan sa tanang mga ilhanan; kon siya gisalikway sa eskuylahan, siya hapit kinahanglan gayud nga makalahutay nga maglakaw nianang sama nga mga pultahan kada adlaw.
Nga nag-ingon, matag adlaw nga moagi ug siya dili dugang nga pagabiyaan, ang pagkunhod sa gahum sa mga pagsalikway nga mga ilhanan.
5. Hunahunaa ang Pagpakonsulta o uban pang mga Porma sa Pagsuporta
Paggahin og panahon sa paghunahuna kon ang imong anak nagpakita o nagpakita sa mga timailhan sa depresyon o uban pang dili maayong kinaiya sa tawo. Kon dili ka sigurado , pagkonsulta sa usa ka propesyonal sa panglawas sa pangisip, ug pag-eskedyul og usa ka sesyon sa pagtambag kon adunay hinungdan nga mabalaka. Kung gikinahanglan, ang usa ka propesyonal makatabang sa imong tween sa pag-usab sa paagi sa iyang proseso sa social pagsalikway. Ingon sa usa ka resulta, ang imong anak tingali dili kaayo makahimo sa pagbalik sa kasakitan sa pagsalikway sa pagsalikway. Makita usab ang mga pamaagi sa pagsuporta sa positibo nga sosyal nga kalamboan sa imong anak pinaagi sa pagsuporta sa ilang pangandoy sa paghimo sa pipila ka mga butang sa sosyal nga paagi, sama sa pagtambong sa mga panghitabo uban sa mga higala, pagkuha sa bag-ong klase sa pagsayaw, o pagkat-on sa pagpatugtog sa musika. Ang labing importante nga butang nga hinumduman mao ang pagpresentar ug magamit sa imong anak sa panahon niining sensitibo nga panahon sa ilang pag-uswag. Kon mahimo nimo nga ipadayon ang pagsulti, nakuha nimo ang katunga sa gubat.
Tinubdan
Williams, Kipling D., ug Nida, Steve A. Ostracism: Mga sangputanan ug Pagsagup. Current Directions sa Psychological Science. 2011. 20 (2): 71-75.