Bisan ang kadaghanang mga batan-on nagpaabut sa ting-init, kadaghanan kanila nabusog sa ikaduhang semana sa bakasyon. Ug makapasubo, daghan nga mga batan-on nga nabugtaw ang naggamit sa ilang bakasyon sa ting-init nga nagtutok sa ilang mga electronics .
O mas grabe pa, ang kalaay mahimong mosangput ngadto sa dili maayo nga mga pagpili sama sa pag-eksperimento sa mga substansya o pagdala sa risgo sa mga higala.
Sa labing gamay, ang usa ka malambot nga ting-init makaapekto sa pagkat-on sa imong tin-edyer.
Mahimong mawad-an siyag pipila sa iyang mga kahanas sa pagtuon kon dili siya mahagiton sa panahon sa ting-init.
Apan, tungod sa gamay nga tabang gikan nimo, ang imong tin-edyer makahimo niining summer nga labing maayong bakasyon. Ania ang labing maayo nga mga kalihokan sa ting-init alang sa mga tin-edyer nga makapabilin nga malipayon, maayo, ug himsog ang imong anak.
Pagsugyot sa mga Kalihokan sa Pamilya Ang Imong Tin-edyer Ganahan
Ang ting-init mao ang usa ka maayo nga panahon sa paggahin sa kalidad nga panahon sa tingub . Kon wala'y tensiyon sa trabaho sa eskuwelahan ug uban sa mas diyutay nga mga kalihokan sa kalendaryo, mahimo nga adunay mas daghang oportunidad sa pag-bond. Ania ang pipila ka mga estratehiya alang sa pagmugna sa mga kalihokan sa pamilya nga matagamtam sa imong anak
- Paghimo sa mga hagit sa pamilya: Pagtukod og senimana nga kompetisyon, sama sa kinsa ang makatukod sa labing taas nga tore sa kard o ang labing maayo nga kastilyo sa balas.
- Pagdula uban sa imong tin-edyer: Nag-itsa ka sa mga balon sa tubig sa usa'g usa, o ikaw ang nagsalimbay sa ulo-una sa slam, ayaw pagtan-aw. Ipakita sa imong tin-edyer nga andam ka nga makasulod didto ug maglingawlingaw.
- Paglingaw-lingaw uban sa piktyur: Pag-adto sa piknik nga pamilya ug paggahin og usa ka hapon nga nagtan-aw sa mga panganod. O, pagdumala sa usa ka dula nga gabii nga dula sa family board sa balay.
- Paglingaw-lingaw sa pagkaon: Kung maghimo ka sa imong kaugalingon nga ice cream o magpulipuli ka sa pagpili sa mga opsyon sa panihapon, adunay daghan nga mga oportunidad nga mahimong pagkaon ngadto sa makalingaw nga mga kalihokan sa pamilya.
Pagplano sa mga Proyekto nga Mahimong Katapusan sa Tanan nga Ting-init
Paghimo og usa ka proyekto nga magpabilin nga busy sa imong tin-edyer, apan usa nga makahatag usab sa imong tin-edyer nga usa ka pagbati sa kalampusan sa katapusan sa ting-init. Pag-uban sa imong tin-edyer ug paghunahuna sa pipila ka mga posibilidad. Ania ang pipila ka mga proyekto nga gusto sa imong tin-edyer nga sulayan.
- Pagsugod sa usa ka tanaman: Ang pagpananom og pizza garden, pagsugod sa imong kaugalingong tanaman sa utanon, o pagtukod og usa ka tanaman sa bulak makahatag sa imong tin-edyer nga butang nga buhaton sa tibuok ting-init. Gikan sa himsog nga batasan sa pagkaon ngadto sa pagpalambo sa sikolohikal nga kaayohan, ang pagpananom naghatag sa mga tin-edyer og pipila ka makapakurat nga mga benepisyo .
- Awhaga ang imong tin-edyer sa pagboluntaryo: Pakigsulti sa imong tin-edyer mahitungod sa pagboluntaryo sa tibuok ting-init. Daghang mga organisasyon, sama sa mga ospital, ang midawat sa mga boluntaryo nga tin-edyer. Mahimong makasalmot usab ang imong tin-edyer sa mga tigpangita og kwarta o mahimo siya makatagamtam sa paghimo og dili maayo nga mga buhat sa pagkamabination .
- Pagsugod og usa ka negosyo: Bisan kon ang imong anak batan-on pa kaayo aron makaangkon og trabaho, siya kanunay nga makasugod og negosyo . Ang usa ka yano nga negosyo sa pag-atiman sa pagbaligya o pag-alagad sa iro mahimong usa ka maayong paagi sa pagtudlo sa responsibilidad ug pag-angkon og dugang nga kinitaan.
- Pagplano og usa ka panghitabo: Himoa nga ang imong tin-edyer nga tabang magplano og usa ka bakasyon sa pamilya o sultian siya nga makalabay siya og usa ka partidibo sa back-to-school kung buhaton niya ang pagplano. Ang pagplano og usa ka panghitabo makatabang sa imong tin-edyer sa pagbansay sa mga kahanas sa kinabuhi, sama sa pagbadyet, pagdumala sa oras, ug komunikasyon.
Ipasiugda ang mga Kalihokan nga Magpabilin sa Imong Tin-edyer nga Aktibo sa Pisikal
Uban sa diyutay nga mga kalihokan sa dula sa esports, ang bakasyon sa ting-init mahimong magdala sa pipila ka mga tin-edyer nga mahimong dili aktibo, nga dili maayo sa ilang panglawas. Ania kung unsaon pagpugong sa imong tin-edyer nga mahimong patatas sa higdaanan.
- Awhaga ang imong tin-edyer nga mag-aktibo kada adlaw: Kon ang imong tin-edyer dili moapil sa organisadong mga sports panahon sa mga bulan sa ting-init, awhaga siya sa pagpangita og mga paagi nga magpabilin nga aktibo. Hagita siya sa pagsakay sa iyang bisikleta lima ka kilometro kada adlaw o sa paglangoy sa pool sa lungsod sa daghang mga higayon sa usa ka semana.
- Pagplano og mga kalihokan sa pamilya nga naglakip sa pag-ehersisyo: Paglakaw-lakaw isip usa ka pamilya sa mga katapusan sa semana o maglakaw-lakaw kada gabii human sa panihapon. Pangitaa ang bag-ong mga kalihokan nga mahimo nimong sulayan isip pamilya usab. Kung mag-eksperimento ka sa frisbee golf o magkuha ka og mga lingaw sa surfing nga magkauban, makalingaw.
Awhaga ang mga Kalihokan nga Magapabilin sa Imong Tin-edyer nga Aktibo nga Aktibo
Ang paghugas sa utok sa ting-init mahimo nga usa ka tinuod nga problema, ilabi na kon ang imong tin-edyer mogugol sa iyang mga adlaw nga magdula og mga video game. Dasiga siya nga makaapil sa mga kalihokan nga makatabang kaniya nga mahangin ang iyang hunahuna. Tabangi siya sa pagdiskobre sa makalingaw nga mga kalihokan nga nagdasig sa pagkat-on
- Hunahunaa ang umaabot: Ang ting-init mao ang usa ka dako nga panahon sa pagdasig sa imong tin-edyer sa pag-focus sa usa ka gamay sa umaabot. Pagduaw sa usa ka kolehiyo o pagtabang sa pag-atiman sa imong tin-edyer sa pag-anino sa usa ka tawo nga nagtrabaho sa usa ka karera nga interes kaniya.
- Awhaga ang imong anak nga magbasa: Magkuha og usa ka senimana nga biyahe ngadto sa librarya ug hagita ang imong anak nga magbasa og bag-ong libro matag semana. Dasiga siya sa pag-usisa sa bag-ong mga genre o pagsugod sa usa ka club book uban sa mga higala. Ang pagbasa makatabang sa pagpadayon sa utok sa imong tin-edyer nga aktibo ug mahimong himoon kini nga usa ka tibuok kinabuhi nga tigkat-on.
- Gamita ang elektroniko sa usa ka himsog nga paagi: Imbes magtan-aw sa usa ka screen, awhaga ang imong tin-edyer sa pagtukod og usa ka website o pagkat-on og graphic designing.
Pagplano sa mga Kalihokan sa Indoor
Importante nga magplano alang sa mga adlaw nga ting-ulan o sa mga mainit nga mga adlaw nga ang imong tin-edyer dili mogawas. Pangitaa ang pipila ka mga kalihokan sa sulod sa balay nga mahimo ibutang sa hunahuna sa imong tin-edyer aron dili kini maulian. Ania ang pipila ka mga ideya nga makapugong kaniya.
- Paghatag mga suplay sa arte: Ang mga proyekto sa art mahimong yano sama sa usa ka collage nga gihimo gikan sa karaang mga magasin o mahimong maglakip sa komplikado nga mga crafts sama sa pagtahi og bag-o nga sinina. Awhaga ang imong anak sa pagsulat og mga kanta, pagdrowing og mga litrato, ug paghimo og balak.
- Awhaga ang mga kalihokan sa panimalay: Adunay kanunay nga mga butang nga mahimo sa palibot sa balay. Himoa nga ang inyong batan-on magpintal sa iyang kwarto sa usa ka bag-o nga kolor o maghatag sa mga buluhaton , sama sa paglimpyo sa garahe. Hagda siya sa pagpakita kanimo nga siya mahimong responsable.
Mga Kalihokan nga Gipaluyohan sa Imong Anak nga Tin-edyer
Importante alang sa mga tin-edyer nga magpabilin ang maayong pakighigala. Ug usahay, sa panahon sa bakasyon sa ting-init, usa ka gamay nga suporta sa usa ka tawo ang makaseguro nga ang mga panaghigalaay magpabilin nga aktibo sa pagkawala sa eskwelahan. Ania ang pipila ka makalingaw nga mga kalihokan sa mga batan-on nga buhaton sa mga higala sa panahon sa ting-init.
- Tuguti ang imong tin-edyer nga makabaton ug mga higala: Daghan ang masulti kung nahibal-an mo kung diin ang imong tin-edyer ug kinsa ang iyang gibitay, busa andam nga mag-host sa usa ka gabii nga marathon sa sine o uyon nga palihokon ang mga tin-edyer sa baybayon. Kon ang imong tin-edyer dili makakita sa mga higala kanunay, awhaga siya sa pagplano sa daghang mga panghitabo sa mga bulan sa ting-init.
- Tabangi ang mga batan-on sa pag-apil sa komunidad: Ang mga tin-edyer adunay daghang panahon sa panahon sa ting-init, ug kasagaran, adunay mga panginahanglan sa mga komunidad. Paningkamoti nga i-link ang imong tin-edyer ngadto sa mga kalihokan sa komunidad, sama sa pag-organisar sa usa ka panghitabo o pagbasa sa mga bata sa librarya. Uban sa gamay nga tabang nga gisugdan, daghang mga tin-edyer ang nalipay nga nahimong mas naapil sa ilang mga komunidad.
> Mga tinubdan
> Biolcati R, Passini S, Mancini G. "Dili ako makabarug sa kalaay." Ang pagpa-inom sa mga nagpaabot sa pagkabatan-on. Mga Adik sa Adik sa Dula . 2016; 3: 70-76.
> Namatay AK, Hernnndez-Juliin R, Rotthoff KW. Pagkahibalo Pagkadunot Tali sa Semesters. Repaso sa ekonomiya sa Edukasyon . 2016; 50.