Mga Sugyot sa Pagbuntog sa Pagkaugma sa Pag-andam sa mga Bata ug Andam

Ang pag-andam sa mga bata ug andam alang sa adlaw usa ka sigurado nga-fire stress-builder ug usa ka tipikal nga hinungdan sa pagkabuang sa kabuntagon. Kon ikaw anaa sa usa ka gubat sa matag buntag, kini ang panahon sa pagtrabaho sa pagpaayo sa rutina sa imong mga anak. Importante alang sa mga bata ug mga tin-edyer nga makabaton og igong katulog ug ipadala sa usa ka himsog nga pamahaw ug pag-access sa sustansiyadong paniudto. Unsa ang mahimo sa mga ginikanan sa pagsugod sa matag adlaw sa positibo nga paagi? Ania ang pito ka mga ideya.

1 -

Pagtukod og usa ka Morning Routine

Ang mga ginikanan sa walay hunong nga hinungdan sa pagkabuang sa kabuntagon pinaagi sa dili pag-ingon nga ang rutina usa ka kinahanglanon sa pamilya ug dili kapilian. Ang usa ka butang nga dili ma-negotibo kinahanglan nga himoon, uban sa mga sangputanan nga gihisgutan ug determinado (ie Kung dili ka mobangon sa unang tawag, ang imong oras sa pagkatulog 15 minutos sa sayo karong gabii). Ang bisan unsa nga wiggle nga lawak mahimo nga hinungdan sa pagkalubu ug pagsinabtanay .

2 -

Lamang Buhata Unsa'y Tinuod nga Importante

Ang uban nga mga ginikanan sa dili hinanali nga nagpahimutang sa ilang mga anak nga mapakyas sa ilang mga buluhaton sa buntag pinaagi sa paghatag sa wala damha nga buluhaton ug mga katungdanan. Kini mahimong moresulta sa pagkalagot ug sa usa ka maduling nga pagdagan aron matapos sa tukmang panahon. Ikonsiderar ang pagmugna og checklist kon unsa ang hingpit nga kinahanglan buhaton matag buntag, dayon i-iskedyul ang uban sa ulahing bahin sa adlaw. Kung gusto nimo nga ang imong anak maghimo sa iyang higdaan matag buntag, dayon himoa kana nga gikinahanglan. Hinuon, ang paglimpyo sa kahon sa iring mahimong maghulat hangtud ang usa ka bata makapauli.

3 -

Pagpili ug Pagsul-ob og Sinina sa Gabii

Ang panapot, sa paglimpyo sa mga medyas, sa underwear, sapatos, ug bisan sa pagkumbinse sa mga gamit sa buhok, kinahanglan ibutang sa matag gabii sa dili pa matulog. Ang mga batan-on makahimo sa usa ka papel sa pagpili sa outfit, apan walay mga kausaban nga gitugotan sa diha nga ang ilang ulo nahulog sa unlan. Dayon, ibutang kini sa buntag Ang bugtong mga eksepsiyon kinahanglan nga usa ka wala mahibal-i nga luha o mansa, o katingala nga pagbag-o sa panahon. Kini nagpadayon sa pagsinina og usa ka yano nga lakang sa pagsugod sa adlaw kumpara sa usa ka makalilisang nga gubat.

4 -

Panahon sa Pag-alsa

Kon adunay labaw pa kay sa usa ka bata diha sa balay, ug ilabi na kung adunay usa ka dako nga pamilya, hunahunaa ang makalilisang nga mga oras sa paghulat alang sa mas dako nga kahusayan. Pagsugod sa mga bata nga nagkinahanglan una og tabang o ang mga tinuod nga mga sleepyheads nga molihok sa usa ka hilahila ang moabut sa buntag.

5 -

Gisugdan ang Kaugalingon nga Responsibilidad

Ngano nga ang usa ka ginikanan kinahanglan nga makamata sa mga bata? Ang mga bata makakat-on sa paggamit sa usa ka oras sa alarma ug magpataas sa ilang mga kaugalingon nga walay inahan o amahan nga naglihok ug nagsinggit, "Wala ka pa ba?" Himoa nga ang imong anak mohukom kung unsa ang pinakamaayo nga oras aron ang alarma mobiya ug mangandam sa hustong panahon. Kon kini nagpasabut nga si Erica dili makakuha sa iyang buhok nga sinapid o si Sam dili makakuha og ikaduha nga mga tabang sa bugas, magdasig kanila sa pagbutang sa ilang alarma 15 ka minuto sa sayo pa sa buntag. Ang hinungdan ug epekto usa ka maayong leksyon nga makat-unan.

6 -

Tinoa ang mga Pagpili sa Mga Sugyot sa Pag-abut

Daghan ka mga pagpili alang sa unsa nga himsog nga pamahaw aron sa paghatag sa imong mga anak, apan himoa ang mga pagpili nga abante. Mahimo ka magkaon kada semana nga pamahaw, maghatag og cereal ug prutas, o gamiton ang pamahaw nga gihatag sa eskwelahan. Ang pipila ka mga daycares naghatag og pamahaw alang sa mga bata samtang ang uban nagtugot sa mga ginikanan sa pagpangaon sa usa ka buntag. Importante ang almusal - ang uban nga mga eksperto nangatarungan nga kini ang labing importante nga pagkaon sa adlaw, busa ang imong mga anak nagkinahanglan og masustansya nga pagsugod matag buntag. Bisan pa niana, ang sinugdanan dili kinahanglan nga ibutang ang mga ginikanan sa usa ka trabaho nga magbugkos o maghimo sa mga bata nga maulahi sa eskwelahan.

7 -

Pag-designate og usa ka Essentials Area

Pag-designate og usa ka dapit alang sa tanang mga kinahanglanon nga mahitabo kon ikaw naningkamot nga mobiya. Ang mga sapatos, mga backpack, mga yawe sa sakyanan, mga cell phone , mga purse, ug uban pa, kinahanglan nga ibutang sa niini nga dapit kada adlaw, kanunay, busa sila andam na sa aksyon. Paghupot og charger sa cellphone niining dapita. Ang dili pagpangita sa mga yawe o uban pang mga butang sa katapusan nga mga butang makaluwas sa panahon ug makatabang sa pagpugong sa imong presyon sa dugo.

8 -

Ang Pag-uswag ug Pag-uswag sa Tinuod nga Gigamit

Dili igo nga mag-ilis ug magkaon. Pila ka mga higayon nga nakuha sa mga bata ang bus tungod kay dili nila makit-an ang ilang homework sheet o wala ang ilang mga backpack nga gibutang sa tingub? Kon imong ipaagi ang imong mga anak, dayon ibutang ang ilang mga organisadong backpacks sa sakyanan sa gabii sa wala pa. Ang mga paniudto kinahanglan nga andam sa dili pa ang higdaanan ug dali ra makuha gikan sa fridge. Mga dyaket kinahanglan nga anaa sa sentro nga lugar. Ang teoriya sa "pagsikop ug pag-adto" tinuod nga nagtrabaho sa buntag.

9 -

Model Behavior sa Umaga

Ang mga ginikanan makahimo sa pag-impluwensya kung ang ilang mga bata mahimo nga magbangon sa buntag o magbagulbol sa buntag. Kon ang mga ginikanan mag-agulo ug mag-agulo, kanunay nga magul-anon, magul-anon, ug mag-aginod sa ilang kaugalingon, nan unsaon nila pagdahum ang bisan unsang butang sa ilang mga anak? Pagmata ka sa una, pagsugod sa kape, o paghimo sa 10 minutos nga ehersisyo. Ipakita ang usa ka positibo nga tinamdan sa pangisip ug tinuod nga gipasabut kini sa dihang imong giimbitahan ang imong mga anak sa "Good Morning."

10 -

Kinahanglan nga Gihimo ang mga Exception Mornings

Usa ka paagi nga mas sayon ​​alang sa mga kabataan nga mobangon sa buntag mao ang paghimo sa panagsa nga pagkatulog nga adlaw ingon nga usa ka ganti. Kung kini usa ka holiday sa eskwelahan, tapulan nga oportunidad sa katapusan sa semana, o sa bisan unsa nga rason, ang mga ginikanan makahimo sa usa ka espesyal nga selebrasyon gikan sa gawas. Kini nagpalig-on sa pagtulun-an nga adunay eskedyul sa normal nga buntag ug nga usahay ang tanan makapahulay gikan sa rutina.