OK. Tingali adunay mas importante nga mga butang nga angay mabalaka. Dili sama sa pagdala sa usa ka bug-at nga backpack nga adunay daghan nga mga libro sa eskuwelahan nga mahimong hinungdan sa seryoso nga mga sakit, sama sa scoliosis (labing menos walay mga gimantala nga mga taho nga nagkonektar sa bug-at nga mga backpack sa scoliosis pa).
Bisan pa, ang pagdala sa usa ka bug-at nga backpack mahimong usa ka tinubdan sa "chronic, low-level trauma," ug mahimong hinungdan sa sakit nga abaga, liog ug sakit sa likod sa imong mga anak.
Nagdala ba og bug-at nga backpack sa eskuwelahan hinungdan sa mga problema sa panglawas alang sa imong mga anak? Mahimo kini kon nagdala sila og kapin sa 10 ngadto sa 20% sa gibug-aton sa ilang lawas sa ilang backpack, ilabi na kung kinahanglan silang maglakaw sa eskwelahan o magdala sila sa ilang backpack sa usa lamang ka abaga.
Maayo na lang, ang uso nga uso sa pagdala sa usa ka backpack sa usa ka abaga daw nahulip.
Kon Unsaon Pagsulti Kung ang Imbisyo sa Imong Anak Labing Kusog
Aniay pipila ka mga pangutana nga makatabang sa pagtino kung ang imong anak nagdala og sobra nga gibug-aton sa usa ka backpack:
- Nagreklamo ba ang imong anak sa kasakit sa likod?
- Naglakaw ba siya sa pikas bahin aron sulayan ang pag-adjust sa bug-at nga gibug-aton sa usa ka backpack?
- Nagreklamo ba siya nga ang pagkatiudnon ug pagkurog sa iyang mga bukton o mga kamot?
- Nagdala ba siya og sobra sa 10 ngadto sa 20% sa gibug-aton sa iyang lawas sa iyang backpack?
Kon mitubag ka og oo sa bisan unsa o sa tanan niini nga mga pangutana, mahimo nimo nga himoon ang pipila ka mga lakang aron mapamenos ang mga kahigayonan nga nagdala sa usa ka backpack nga maoy hinungdan sa kasakit sa imong anak sa likod o uban pang mga problema sa panglawas, lakip ang:
- Ang pagkunhod sa gibug-aton sa imong anak nagdala sa usa ka backpack ngadto sa 10 ngadto sa 20% sa gibug-aton sa iyang lawas
- Pagpalit sa usa ka backpack nga adunay lapad, pisi nga abaga sa abaga ug usa ka bakus nga hawak
- Paglikay sa type sa mensahero, usa ka bag nga bag nga dala alang sa imong anak nga magdala sa iyang mga libro ug mga gamit sa eskwelahan
- Pag-awhag sa imong anak sa pagsul-ob sa iyang backpack sa duha ka mga abaga
- Hunahunaa ang paggamit sa usa ka backpack nga adunay mga ligid
- Ikonsiderar nga adunay ikaduhang set sa mga libro nga anaa sa balay aron ang imong anak dili kinahanglan nga magdala sa iyang mga libro kanunay. Tungod sa gasto, kini kasagaran magamit lamang kon ang eskuylahan sa imong anak naghimo niini ingon nga usa ka kinatibuk-ang palisiya.
- Pagkuha sa imong anak nga gibana-bana sa imong pediatrician . Bisan kon ang kasakit sa likod nahimong mas komon sa mga mas edaran nga mga batan-on, kini dili komon sa mga mas manghud nga mga bata ug tingali usa ka ilhanan sa usa ka labaw nga seryoso nga problema, sama sa spondylolysis, spondylolisthesis, herniation sa disk, diskitis, kadaot sa sport, o tumor o impeksyon . Ayaw hunahunaa nga ang kasakit sa likod sa imong anak maoy hinungdan sa usa ka bug-at nga backpack, ilabi na kon ang kasakit grabe kaayo o makanunayon o kung kini mahitabo bisan human nimo mapagaan ang backpack load sa imong anak.