Unsay Ipaabut sa Imong mga Dughan, Mga Buto, ug Dugang
Kon ikaw nangandam sa pag-abi-abi sa imong unang bata o bag-o pa nga natawo, tingali nahibulong ka kung unsa ang imong madahom. Tinuod, daghang mga tawo ang naghisgut kon unsa ang madahom sa panahon sa pagmabdos ug kung unsa ang pagbag-o sa imong lawas, ug bisan unsay imong gipaabut mahitungod sa imong anak, apan kini wala'y kasayuran sa mga detalye kung unsay imong, ang inahan sa sitwasyon, pag-adto sa engkwentro.
Mahimo nga ikaw nakasinati na og pipila ka mahinungdanon nga mga pagbag-o sa imong lawas ug sa panahon sa postpartum period, apan mahimo nga mas daghan pa nga mga kausaban nga dili nimo mahunahuna-ug kini normal lang.
Ang imong mga dughan
Sa panahon sa pagmabdos, ang imong mga dughan tingali nga nagkadako ang gidak-on ug ang imong mga isola (ang dapit sa palibot sa imong mga nipples) tingali mas dako ug mas mangitngit nga kolor. Human sa pagkatawo, kon ikaw nag-atiman, ang imong mga dughan magpadayon nga mas dako ang gidak-on samtang ang imong mga glandula sa gama nagsugod sa pagprodyus. Mamatikdan nimo nga ang imong mga dughan mausab ang gidak-on base sa gidaghanon sa gatas nga anaa sa sulod niini, apan ang imong mga grado usab makapakunhod sa gamay nga wala ang mga hormone nga nagabati sa imong lawas.
Human sa pag-atiman, ang imong mga dughan mahimo usab nga makapausab sa porma ug hitsura-mahimo nimong mahibaw-an ang mga marka, nipis nga panit, ug ang uban pang sagad, apan kasagaran kini tungod sa grabeng kausaban sa imong mga dughan sa tibuok pagsabak ug pagpasuso ug dili direkta resulta sa pagpasuso mismo.
Ang Imong mga Kabukogan
Tingali kini daw buangbuang, apan ang imong mga bukog literal nga mapalapad sa panahon sa pagbuntis aron sa pagdawat sa nagtubo nga gibug-aton sa imong bata ug sa imong giusab nga gidak-on. (Hoy, dili nimo gusto nga mahulog sa tibuok nga panahon, husto ba?) Duha sa labing komon nga mga lugar nga nakita sa mga babaye nga kini nga kausaban anaa sa ilang mga hawak ug mga tiil .
Bisan kon timbangon ka sama sa pag-angkon sa usa ka bata, dili ka magsul-ob sa sama nga gidak-on sa panapton o gidak-on sa sapatos, tungod kay ang imong mga hawak ug mga tiil mahimo nga molapad permanente human sa pagmabdos ug pagkatawo. Nagsul-ob ko og full size nga sapatos karon human sa upat ka mga bata! Nahitabo kini.
Ang imong temperatura
Sa unang higayon nga ako adunay usa ka bata, nahigmata ako nga nahumod sa tunga-tunga sa gabii pipila ka mga adlaw human sa pagpanganak ug ako naghunahuna nga adunay usa ka butang nga labihan ka sayup kanako. Wala'y usa nga nagpahimangno kanako bahin sa mga panamkon sa kagabhion sa wala pa ang sinugdanan ug wala ako masayud nga ang akong nasinati kaayo, normal kaayo.
Human makabaton ka og usa ka bata, pipila ka mga butang nga mahitabo nga makapahimo kanimo nga adunay grabe nga grabe nga mga panamkon sa kagabhion
- Ang imong lawas aktibo nga naningkamot nga mapalong ang tanan nga dugang nga fluid nga natipon sa panahon sa pagmabdos ug pagkatawo
- Ang imong mga hormone anaa sa ibabaw sa dapit ug naningkamot sa pagkontrolar sa ilang kaugalingon pag-usab
- Ang imong regulasyon sa temperatura sa imong lawas nag-adjust sa kamatuoran nga dili na pagpainit ang usa ka tawo, busa hunahunaa kini ingon nga usa ka hudno nga adunay dugang nga sugnod sa makadiyot-kinahanglan lang nga sunugon ang kalayo sa makadiyut.
Makasalig ka nga ang mga sweat sa postpartum sa gabii dili molungtad sa kahangturan, apan kini mahimong makahadlok kon wala nimo kini gilauman. Sulayi nga matulog sa mabugnaw, manipis nga mga lut-od ug hunahunaa ang pagdugang sa usa ka fan sa imong kwarto aron usab ang imong temperatura.
Isip usa ka dugang nga bonus, ang mga fans nalambigit sa pagkunhod sa gidaghanon sa SIDS, busa kon nagsunod ka sa rekomendasyon sa American Academy of Pediatric alang sa pagpaambit sa kwarto , ikaw ug ang imong anak makabenepisyo.
Ang Imong Buhok
Kadaghanan sa mga babaye nakadungog nga ikaw makapaabut nga mawad-an sa buhok human sa pagmabdos, apan kini makapahisalaag. Dili ka tinuod ang pagkawala sa buhok, apan nawala ang sobrang buhok nga imong gisul-ob sa panahon sa pagsabak. Sa panahon sa pagmabdos, ikaw nagpalambo sa dugang nga mga follicle sa buhok, busa kini naghatag sa dagway nga ang imong buhok mas baga ug mas makuti. (Hello, pagmabdos!) Human sa pagmabdos, ang mga follol sa buhok anam-anam nga mahanaw, busa ang bisan unsang sobra nga buhok nga imong gitubo mahulog.
Busa oo, mawad-an ka sa buhok human sa pagmabdos, apan dili kini angay kabalak-an, tungod kay kini dugang lang sa pagsugod sa bisan unsang butang.