Kon sa Unsang Paagi ang Pagdaogdaog Makatabang sa Pag-uswag sa mga Gikaon sa Pagkaon
Ang mga sakit sa pagkaon mao ang komplikado nga mga problema uban sa daghang mga hinungdan. Apan gipakita sa panukiduki nga ang pagdaogdaog mahimong usa ka dakong hinungdan sa pagpalambo sa mga sakit sa pagkaon. Maingon nga ang pagdaog-daog wala'y kalabutan sa tanan gikan sa posttraumatic stress disorder (PTSD) aron maghikog , dili kini ikatingala nga kini nalambigit usab sa mga disorder sa pagkaon, ilabi na sa mga babaye.
Nganong ang pagdaog-daog nakaamot sa mga sakit sa pagkaon?
Samtang ang mga tweens ug mga tin-edyer nagtubo ug nag-uswag, nagtrabaho sila sa nagkalainlaing mga isyu sa kaisipan ug pisikal lakip na ang kahibalo sa imahe sa lawas. Sa pagkatinuod, kadaghanan sa mga tin-edyer nahibalo pag-ayo mahitungod sa ilang panagway ug sa unsang paagi kini nakita sa uban.
Tungod niini, sa dihang sila gibugalbugalan ug gibugalbugalan ang ilang gibug-aton. sila sa kasagaran mobati og kaguol ug kaulaw. Kini mahimong mosangpot sa mga pagbati sa depresyon, ubos nga pagsalig sa kaugalingon, ug dili maayo nga hulagway sa lawas. Mahimo usab sila nga maglikay sa uban, o mohunong sa pagbuhat sa ilang naandan nga mga kalihokan.
Ang pagkaon nga disorder sama sa anorexia ug bulimia mahimong molambo agig tubag sa pagdaug-daug ilabi na kung ang biktima nag-antus sa ubos nga pagtan-aw sa kaugalingon o uban pang mga pagbati nga walay kasigurohan. Ingon nga resulta, ang mga tin-edyer nga mga babaye mogamit sa makusog nga mga lakang ug makahimo sa peligro nga mga kinaiya aron makontrol ang ilang timbang.
Alang sa uban, ang usa ka sakit sa pagkaon molambo samtang sila naningkamot sa pagpahiuyon sa unsay ilang gibati nga ang uban nakakaplag nga dalawaton.
Busa sa diha nga ang mga pagdaog-daog mag-target kanila bisan sa ilang gidak-on, sa ilang porma, sa ilang gibug-aton o sa lain nga hinungdan, kini nagbutang sa dugang nga pagpamugos kanila sa pagpahiuyon. Kini usab nagmugna sa sobrang kabalaka sa kabug-aton.
Alang sa uban, ang usa ka abnormalidad sa pagkaon naghatag kanila sa pagkontrol sa usa ka panahon sa dihang ang pagpaantus nagpabati sa ilang kinabuhi nga dili makontrol.
Ang mga tigdaogdaog kasagaran nagabiya , naghulga, nagpakaylap sa mga hungihong ug nagbugalbugal sa ilang mga biktima. Busa alang sa kadaghanan, ang usa ka disorder sa pagkaon makapahimo kanila nga mobati nga adunay gahum sa usa ka dapit sa ilang kinabuhi.
Aron mas grabe pa ang kahimtang, ang pagbugalbugal sa usa ka tawo bahin sa ilang gibug-aton morag madawat sa katilingban. Sa pagkatinuod, ang kanunay nga negatibong mga komento bahin sa gibug-aton ug gidak-on sagad gipaambit ug giisip nga walay pagkasensitibo. Gipakita sa panukiduki nga ang mga pag-atake sa panagway sa usa ka tin-edyer mahimong sama ra nga makadaot sama sa pagdaogdaog sa rasa o homophobic nga pagdaogdaog.
Ania ang mahimo sa mga ginikanan ug magtutudlo.
Ilha ang Mga Timailhan sa Timbang nga Pagdaog-daog.
Ang mga bata dili kanunay nagsulti sa mga hamtong sa ilang kinabuhi nga sila ginadaugdaug. Busa kinahanglan nimong tan-awon ang mga ilhanan . Kon ang imong anak gikan sa eskuylahan nga maghisgot kung giunsa nga "tambok" siya, kini ang panahon sa pagtagad.
Ang ubang mga ilhanan nga gibugalbugalan sa iyang gibug-aton naglakip sa pagkabalaka kung giunsa niya pagpangita ang sinina, dili gusto nga makaadto sa uban tungod sa iyang pagtan-aw ug pag-usab sa iyang batasan sa pagkaon. Mahimong magsugod siya sa pagkaon og dugang, itago ang unsay iyang gikaon o kan-on nga dili kaayo kaayo. Kining tanan mao ang sinugdanan sa mga timailhan sa usa ka disorder sa pagkaon. Siguroha nga pamilyar ka usab sa ubang mga timailhan sa pagdaog-daog sama sa mga pagbag-o sa mood, pagkatulog, ug mga grado.
Lakang sa diha-diha dayon kon nagduda ka sa pagdaog-daog .
Itugma ang imong mga lihok ug ang imong mga pulong.
Sa diha nga imong gitabangan ang imong anak sa pagbuntog sa gibug-atan nga pag-atake sa lawas, kini makatabang kon ikaw adunay positibo nga hulagway sa lawas. Mas daku ang imong kredibilidad sa imong anak kon imong gibati nga maayo kon kinsa ikaw kay sa imong gusto kon kanunay ka nga naghagit sa imong hitsura.
Ihatag ang Pagtamod sa Kaugalingon.
Ang usa ka maayo nga pagbati sa kaugalingon ug usa ka lig-on nga pagsalig sa kaugalingon mao tingali ang labing maayo nga pangontra alang sa dili maayo nga pagkaon. Tabangi ang imong anak nga mobati nga maayo mahitungod sa intelektwal, atletiko ug sosyal nga mga paningkamot - dili lamang ang usa ka lig-on nga pagrespeto sa kaugalingon makatabang sa pagsumpo sa mga disorder sa pagkaon, apan makatabang usab kini sa pagsanta sa pagpanakit.
Tabangi Sila sa Pagpalapad sa Ilang Ideya sa Katahum.
Himoa nga ang pagtan-aw sa panagway ug sa baylo mag-focus sa ubang mga aspeto nga makapahimo sa imong anak nga matahum. Sama pananglit, gidayeg ang abilidad sa iyang atleta, ang iyang salabutan, ang iyang pagkamamugnaon, ang iyang kalooy - ang mga butang bahin kaniya nga naghimo kaniya nga talagsaon ug espesyal. Mahimo usab ikaw nga molingkod ug maghisgot mahitungod sa mga tawo nga imong gihambin nga wala'y hingpit nga lawas.
Dasiga ang mga Healthy Outlet.
Tabangi ang imong anak sa pagpangita sa himsog nga mga pamaagi aron sa pagdumala sa tensiyon ug dili maayo nga mga pagbati sama sa pag-ehersisyo, pagpamalandong, ug pag-ampo kay sa pagpugong sa pagkontrol sa pagkaon. Siguruha nga buhaton nimo ang imong mahimo aron matabangan siya sa pagbuntog sa pagpanakit .
Bantayi ang Imong mga Pulong.
Siguroha nga wala nimo ipaambit kung unsa ang nahibal-an nga gibase sa gibug-aton nga gibug-atan o gipalig-on ang tinguha sa imong anak nga mahimong nipis. Pananglitan, ayaw pagsulti bahin sa iyang kabug-at bisan unsa ka dako o gamay siya. Ang pag-ingon nga "dili ka tambok" sama ra ka makadaot sa pag-ingon "kung unsa kaha kon adunay tiyan nga tiyan." Hinunoa, awhaga siya sa paghunahuna kon nganong nahadlok siya nga mabug-atan ug unsa ang iyang gihunahuna nga mahimo niya pinaagi sa pagkahipos.
Pagkuha og Professional nga Tabang Kung Gikinahanglan.
Kung nakamatikod ka sa mga timailhan sa usa ka abnormalidad sa pagkaon - kini man ang pagkaon sa sobra kay sa kasagaran o dili kaayo pagkaon sa naandan o bisan sa kanunay nga pagbiyahe ngadto sa kaligoanan human sa pagkaon - mahimo nimong ipasusi ang imong anak alang sa usa ka disorder sa pagkaon. Ayaw paglangan sa pagkuha og tabang. Kon mas dugay ka nga maghulat, mas dugay na nga mahimo ang batasan.