Unsa man ang maayo nga kalimpyo sa tin-edyer? Ug unsaon sa pagpalambo sa mga ginikanan ang maayong kahinlo? Usahay ang daw usa ka yano nga pangutana mahimong usa ka komplikado nga isyu.
Kinsa ang Naghimo sa Mga Balaod sa Paglimpyo?
Ang kalimpyo mao gayud kon giunsa nato paghugas sa atong mga lawas nga limpyo ug "sanitary." Ang kalimpyo nga aspeto nagsilbi sa duha ka gimbuhaton. Una, ang pagkahinlo gikinahanglan aron makalihok sa katilingban. Ang ubang mga tawo, ilabi na sa mga hamtong, nagpaabut nga ang mga tawo nga ilang nakig-uban mahimong limpyo.
Walay tawo nga usa ka isla, mao nga makahimo sa pagpakig-atubang sa uban nga mga tawo usa ka mahinungdanon nga kahanas alang sa mga tin-edyer ug mga hamtong. Ikaduha, ang pagkalimpyo nagtugot kanato nga mahimong sanitary - tingali dili hingpit nga gawasnon sa mga kagaw, apan kasagaran gawasnon sa mga kagaw nga makadaot. Ang maayo nga kalimpyo makapahimo kanato nga makig-uban sa ubang mga tawo ug makapamenos sa atong risgo nga makaagwanta sa usa ka sakit.
Diin kita nakakat-on sa atong kalimpyo? Sa daghang mga kaso, ang among mga anak nagkat-on unsaon sa paggawi pinaagi sa pagtan-aw sa among panig-ingnan. Ang kalimpyo walay kalainan. Kon adunay usa ka rason nga rutina sa pagpabilin nga limpyo, ang imong tin-edyer makakita niini ingon nga normal nga kinaiya. Giporma usab sa mga batan-on kon unsay kinaiya sa mga tin-edyer. Kon ang labing suod nga higala sa imong anak kanunay nga limpyo ug gibutang sa cologne, ayaw kahibulong kon ang imong anak nga lalaki moabut sa balay nga adunay bag-ong hugasan sa lawas ug usa ka botelya sa usa ka butang nga adunay "panit" nga baho!
Mga Pamahayag sa Kahinlo sa mga Kabataan
Apan unsa ang hitsura sa maayong panglawas sa tin-edyer ? Ania ang usa ka outline:
- Magpainit o maligo kada adlaw o matag adlaw.
- Hugasan ang buhok kada adlaw o matag adlaw.
- Paggamit sa paghugaw o antiperspirant kung gikinahanglan.
- Pag-brush sa mga ngipon kaduha sa usa ka adlaw ug, sa labing maayo, floss kada adlaw.
- Pagsul-ob sa limpyong mga medyas ug pang-ilalom sa matag adlaw
Kini nga mga kalagdaan usa ka giya ug kinahanglan nga ipahaum sa imong anak nga lalaki o babaye. Kon ang imong tin-edyer adunay panit o balhibo sa buhok, usa ka adlaw-adlaw nga pagpainit kinahanglanon.
Kon ang iyang panit mamala, nan ang pagkaligo sa matag adlaw madawat ug gani gipalabi tungod kay daghan kaayo ang naligo sa mga panit sa panit sa natural nga panit. Ang Deodorant o antiperspirant usa ka personal nga pagpili sa nagkalainlaing paagi. Kon ang imong tin-edyer adunay isyu sa pagpalata, ang usa ka antiperspirant mahimong hapsay. Pag-amping sa mga antiperspirant tungod kay mahimo nilang babagan ang mga glandula sa singot sa ilalum sa mga bukton, nga mosangpot ngadto sa masakit nga mga lumps nga kinahanglan usisahon sa imong pediatrician. Kung ang imong tin-edyer mamaligya adlaw-adlaw ug dili mobati nga kinahanglan ang deodorant, ug ikaw mouyon (hatagan lang sila sa pagsulay sa pag-sniff!), Nan kini dili malikayan nga luwas.
Ang maayong dental hygiene makatabang sa pagpugong sa nagkalainlaing mga sakit. Ang pagsamad sa bata nagdala sa pipila ka komon nga bakterya nga mahimong hinungdan sa dili maayo nga pagginhawa. Ang pagtangtang sa bakterya makatabang usab sa pagpakunhod sa risgo sa lainlaing mga sakit gikan sa gingivitis (impeksiyon sa mga gums) ngadto sa mga lungag. Ang flossing nagwagtang sa mga bakterya ug hugaw nga natanggong sa mga ngipon. Kadtong mga bakterya, kung dili makuha, mahimong makaagos sa dugo ug mahimong mosangpot sa sakit sa kasingkasing. Gipakita sa mga balita nga ang adlaw-adlaw nga flossing mahimong makapadugang sa imong kinabuhi nga paglaum tungod kay kini nagwagtang niining mga delikadong bakterya. Ang imong tin-edyer tingali wala maghunahuna mahitungod sa pagpuyo nga mas dugay apan kini nga panukiduki usa ka dakong hinungdan sa tanan nga mag-floss.
Dili Matulog ang Akong Tin-edyer!
Bisan kini makita nga mas kasagaran sa mga tuig sa pagkatawo, usahay ang mga tin-edyer dili mag-ulan o maligo. Una, mahinungdanon ang pagsabut kung ang pagligo usa ka problema sa imong tin-edyer o problema alang kanimo. Kon imong gibati ang imong tin-edyer kinahanglan nga mag-ulan adlaw-adlaw, apan siya naghunahuna nga ang matag adlaw maayo ug siya limpyo nga makatarunganon, tingali ang pag-uyon nga dili magkauyon usa ka makatarunganon nga dalan. Kung dili siya naligo ug klaro nga hugaw, mahugaw, o dili magkasinabot sa eskuylahan tungod sa sitwasyon, nan kini usa ka suliran.
Adunay pipila ka mga paagi sa pagsagubang sa usa ka tin-edyer nga dili maligo o magpadayon sa pangunang kalimpyo.
Ang usa ka paagi mao ang pagpalit og mga butang nga personal nga pag-atiman alang sa mga tin-edyer. Ang deodorant, sabon, spray sa lawas, o bisan pa ang acne nga pangpanghugas sa nawong nga nahibilin sa kaligoanan mahimong mawala sa pipila ka mga semana. Ayaw pagpalit sa unsay imong paliton, apan tan-awa ang mga produkto nga gitumong ngadto sa mga tin-edyer. Ang laing paagi mao ang paghisgot bahin sa paghinlo uban sa imong anak. Usahay kung ikaw nagmaneho (ug sila usa ka bihag nga mamiminaw), mahimo ka makadawat og usa ka mubo nga mensahe mahitungod sa unsay gilauman, husto sa kalimpyo. Sa katapusan, kon ang problema grabe na, ug kini nakaapektar kon giunsa siya nakig-uban sa uban nga mga tin-edyer, ang propesyonal nga tabang mahimo nga hapsay. Paghimog pakigtagbo kauban sa imong pediatrician o pamilya nga healthcare provider, ug hisguti ang isyu sa daan nga provider. Usahay ang imong tin-edyer maminaw sa laing hamtong, apan dili nimo. Busa gamita ang usa ka tawo nga gisalig sa imong anak . Kon kini dili ingon og kini igo na, ang pagtudlo uban sa usa ka magtatambag mahimong hapsay.
Ang kalimpyo dili kanunay nga usa ka isyu, apan kon kini mao, kini mahimong usa ka dako nga isyu. Uban sa gamay nga kasayuran ug giya, ang imong tin-edyer anaa sa dalan ngadto sa maayong personal nga pag-atiman.
Source:
> Lawas: Grooming ug Kalimpyo. US Health and Human Services. Pebrero 28, 2009. https://web.archive.org/web/20090117012204/http://4girls.gov/body/hygiene/index.cfm