Ang Kaguol Human sa Pagkadugay Mahimo nga Mabaskog sa Klinikal nga Depresyon
Daghang mga babaye ang nakakaplag nga ang pagsakit sa bisan unsang yugto sa pagmabdos mahimong mosangpot sa nagkalainlaing emosyon. Apan makasinati ka ba sa postpartum depression pagkahuman sa pagkakuha sa gisabak?
Pagkaguol Human sa Pagduhaduha
Normal lang nga mobatig kaguol, bisan sa hilabihang kaguol, human sa pagkakuha sa gisabak- bisan unsa pa ka sayo sa imong pagmabdos ang pagkakuha sa gisabak.
Sa higayon nga imong mahibal-an nga ikaw mabdos, ang imong tibuok kalibutan mausab.
Sa pisikal, mahimo nimong masinati ang mga simtomas sa pagmabdos sa sinugdanan sama sa pagkalipong, linghod nga dughan, kakapoy, ug pagdugang sa ihi. Ug sa emosyonal nga paagi, tingali maghisgut ka-ug maghinamhinam-unsa ka kahibulongan ang imong kinabuhi uban sa usa ka bag-o, mapahiyumon, nagkalayo nga bata.
Tingali nagdamgo ka kung ang batang lalaki mahimong usa ka lalaki o batang babaye, kinsa siya, ug unsa ang iyang personalidad. Tingali nahibal-an pa nimo ang pagbalhin ngadto sa usa ka kasikbit nga dapit ug pagpalit sa usa ka balay o pag-usab sa imong propesyonal nga kinabuhi aron sa pagdawat sa bag-ong bata.
Busa kon kalit nga mawad-an ka pagmabdos, dili ka mawad-an sa fetus-mawad-an ka usab nianang tibuok nga kaugmaon nga imong giplanohan sa imong ulo sulod sa mga adlaw, mga semana, o mga bulan. Kini masabtan kon gibati mo nga matay-og ug mabug-atan kon adunay ingon niini nga mahitabo.
Pagduhaduha ug Klinikal nga Depresyon
Kon ang pagkalubag sa guhit mahimong postpartum depression, posible nga mahimo ka nga depresyon sa klinika human sa imong pagkakuha sa gisabak.
Ang linya tali sa kaguol ug depresyon nga nagkinahanglan og pagtambal mahimong lisud nga mailhan usahay, tungod kay ang duha adunay susama nga mga simtomas, apan ania ang yawe: Kung ang imong mga pagbati nakabalda sa imong abilidad sa paglihok sa imong adlaw-adlaw nga mga kalihokan sulod sa pipila ka mga semana human ang imong pagkakuha sa gisabak, maayo nga ideya nga makigsulti sa imong doktor aron mahibal-an kung mahimo ka nga makabenepisyo sa pagtambal sa depresyon.
Bisan kon nahibulong ka kung kinahanglan nimo ang tabang, ipahibalo ang imong doktor aron mahimo nimo kini nga hisgutan.
- Kaguol sa Depresyon - Mga Pagkasinti ug Mga Pagkalahi
Unsaon Nimo Pagkahibalo Kung Kini Depresyon?
Sama sa nahisgutan sa sayo pa, mahimong lisud kaayo ang pag-ila tali sa normal nga kaguol tungod sa pagkawala sa usa ka bata ug sa tanan nga gipasabut sa bata sa imong kinabuhi, ug klinikal nga depresyon. Ang mga pagtuon nagkasagol, nga nagpakita sa mga gidaghanon sa "menor de edad" nga depresyon gikan sa lima ka porsyento ngadto sa 50 porsyento sa mga kababayen-an nga nakasinati og sayo nga pagmabdos. Ang labing importante mao nga mangita ka og tabang kon ikaw naguol. Gipakita sa mga pagtuon nga kon ang depresyon mahitabo human sa pagkakuha sa gisabak, kini molungtad sulod sa unom ngadto sa 12 ka bulan, o mas dugay pa.
Mahimong buot nimo nga dad-on ang among quiz sa depresyon, apan wala magsalig sa usa ka quiz o piho nga criteria aron mangayo og tabang.
Pagtratar sa Imong Depresyon
Ikaw ug ang imong doktor mahimong magdesisyon kon ang labing maayo nga interbensyon alang sa imong depresyon mao ang tambal (sama sa anti-depressant drugs), cognitive behavioral therapy (talk therapy), o kombinasyon sa duha. Ang hustong tubag lagmit magdepende sa mga sintomas nga anaa kanimo, kung unsa kini ka grabe ug kanunay, unsa ka dugay imong gibati kining paagiha, kung giunsa sa imong mga sintomas ang naka-apekto sa imong adlaw-adlaw nga kinabuhi, ug unsa pa nga mga tambal ang imong gikuha.
Pag-istorya sa Pamilya ug Mga Higala Human sa Pagkadugmok
Mahimong lisud ang pagpakig-istorya sa mga sakop sa pamilya ug mga higala human sa pagkakuha sa gisabak kon wala sila nakasinati sa ilang gisabak. Mahimo nga madawat nimo ang mga panamastamas bahin sa pagkakuha sa gisabak , sama sa "labing menos ikaw bata pa ug mahimong mabdos pag-usab," o mas grabe pa, "labing menos wala ka makaila sa bata." Inay nga makatabang ingon nga kini nga mga komentaryo kanunay nga gituyo, kini mahimong makadaot, nga mas mag-inusara sa imong mga pagbati. Daghang kababayen-an ang makatabang sa pagpangita sa uban diha sa ilang pamilya o grupo sa mga higala, o bisan sa mga tawo nga online nga nakasinati sa pagkakuha sa gisabak.
Samtang wala'y bisan kinsa nga makasulti, kini makapahimo kanimo nga mobati nga dili kaayo mag-inusara aron masayud nga ang usa ka tawo nakasinati sa labing diyutay sa mga pagbati nga karon imong gisagubang nga mag-inusara.
Ubang mga Emosyon nga Kaugalingon sa Pagka-sala
Timan-i nga mahimo nimong gibati ang nagkalainlain nga mga emosyon nga labaw sa depresyon, lakip ang pagkawalay-pagbati, pagkadili makatuo, kasuko, ug pagkasad-an. Kini nga mga sintomas mahimo usab nga magpakita sa ilang kaugalingon, sumala sa American Pregnancy Association, aron ikaw makasinati usab sa kakapoy, paghilak nga mga pagpanglihok, kagul-anan sa pagkatulog, pagkawala sa kagutom, ug pagsulay sa pagtagad.
Sa bisan unsa nga kahimtang, ayaw kahadlok sa pagpangita og tabang sa pagsagubang sa imong kapildihan-ug ayaw bation nga adunay sayup kanimo kung gikinahanglan nimo ang tabang sa pagsagubang sa imong pagkakuha sa gisabak.
Mga Tinubdan:
Brier, N. Kasubo Gisunod ang Pagkadugay: Usa ka Comprehensive Review sa Literatura. Journal of Womens Health . 2008. 17 (3): 451-64.
Klier, C., Geller, P., ug R. Neugebauer. Minor Depressive Disorder sa Konteksto sa Pagka-sala. Journal of Affective Disorders . 2000. 59 (1): 13-21.
Radford, E., ug M. Hughes. Mga Kasinatian sa mga Bata sa Unang Pagkadunoton: Mga Implikasyon alang sa Pag-atiman sa Nursing. Journal of Clinical Nursing . 2015. 24 (11-12): 1457-65.