Ang pagkawala sa pagmabdos makapalisud o makapalig-on sa mga relasyon
Human sa pagkakuha sa gisabak o pagpanganak sa patay, ang imong kaguol mahimo nga hilabihan ka makapalipay nga ikaw maghunahuna kung ikaw magmalipayon pag-usab. Mahimo nga dili ka gayud "makalusot" sa imong kapildihan, apan hibaloa nga ang imong kaguol mahimo nga labaw nga madumala sa paglabay sa panahon ilabi na kon imong giila ang imong mga pagbati nga balido ug gidawat nga kinahanglan nimo ang panahon sa pagtrabaho pinaagi kanila.
Dihadiha nga Resulta sa Pagkadugmok
Ang nahulog nga hormone nga lebel sa imong lawas human sa gikuha nga gisabak makapauswag sa imong masulub-on nga mga pagbati ngadto sa bug-os nga depresyon, apan kini nga epekto molubad sulod sa pipila ka mga semana.
Ang imong mga pagbati mahimong gikan sa kasubo ngadto sa kasuko ngadto sa depresyon. Mahimong mobati ka nga morag nabungkag ka sa imong lawas, ilabi na kon gusto nimo ang bata sa taas nga panahon. Mahimong mobati ka nga sad-an, nahibulong kung usa ka butang nga imong gipahinabo sa pagkakuha sa gisabak.
Mahimong mobati ka og tintasyon nga moribyu sa imong tibuok nga kasaysayan sa medisina ug sa tanan nga imong gihimo sa panahon sa pagmabdos aron sa pagpangita sa usa ka katarungan ngano kini nahitabo, apan paningkamuti ang pagsukol sa tintasyon. Ang pagduha-duha dili hinungdan sa bisan unsang butang nga imong gibuhat.
Pag-atubang sa adlaw-adlaw nga Kinabuhi Human sa Pagkadugmok
Mahimong mobati ka nga nakita nimo ang mga masuso ug pagmabdos bisan asa ka mag-atiman sa kapildihan. Ang mga paanunsiyo sa TV, imbitasyon sa mga bata sa ulan, ug bisan sa paglakaw paingon sa aisle sa diaper sa grocery store mahimong magsamok kanimo. Tingali nasina ka sa mabdos nga mga babaye ug mga inahan sa bag-ong mga bata, ilabi na sa mga dali nga magmabdos. Kon mao, ang imong mga pagbati maoy normal ug balido, apan ang pagkahibalo nga dili makapabati kanimo nga mas maayo.
Hatagi ang imong kaugalingon og luna aron maguol. Nagpaabut sa pag-atubang sa lima ka mga hugna sa kasubo :
- pagdumili
- kasuko
- bargaining
- depresyon
- pagdawat
Ang mga higala ug pamilya mahimong mohatag og kahupayan, dugang nga kapit-os, o pareho. Mahimong dili nila masabtan ang imong mga pagbati ug isulti ang mga butang nga wala'y kalainan nga makadaot kanimo, bisan kon sila naningkamot sa pagtabang.
Kung ang imong suporta nga network dili makatabang, hunahunaa ang pagpangita sa usa ka pundok sa pagsuporta.
Mga Kaugalingon ug Pagkadugmok
Ang pagkawala sa pagmabdos mahimong magdala sa mga kauban nga mas duol, o kini mahimong makadaot sa relasyon.
Ang mga lalaki ug mga babaye kanunay nga magkalahi sa pagkawala. Bisan pa ang mga lalaki sa kasagaran moreport sa susama nga kasub-anan sa sinugdanan, mahimo sila nga maghisgot mahitungod sa ilang mga pagbati nga dili kaayo ug mas sayon nga molapas sa emosyonal nga bahin sa kapildihan kay sa mga babaye. Ang mga babaye mahimo nga maghubad niini ingon nga ang mga lalaki wala mag-atiman sa gikuha nga gisabak , ug ang mga lalaki usahay motubag pinaagi sa pagtoo nga ang mga kababayen-an nagpuyo pag-ayo sa pagkawala sa pagmabdos.
Kinahanglan nga ipaambit sa magtiayon ang ilang mga pagbati ug pagsalig sa usag usa pinaagi sa kasinatian. Kinahanglan nga hinumdoman sa mga lalaki nga ang mga babaye tingali mobati sa pagkawala sa hilabihan ug tingali nagkinahanglan og dugang nga panahon ug labaw pa nga pagpakig-istorya nga makaagi sa kasubo. Ang mga kababayen-an kinahanglang makasabut nga bisan kung ang mga tawo dili maguol sa dugay o kinahanglan nga mag-istorya nga ingon ka daghan, ang mga lalaki nag- atiman ug nagbangotan sa pagkuhag mga gisabak.
Piho nga mga Tip aron sa Pagsagubang sa mga Pagkadautan
Mahimong makatabang usab kini nga mga sugyot sa pagsagubang sa imong kaguol:
- Pasidunggi ang imong anak sa usa ka estatwa sa usa ka anghel, usa ka pendant (daghang mga retailer nga nagbaligya sa mga alahas sa pagkalunod sa mga bulak), usa ka kahoy o usa ka espesyal nga tanaman
- Paghupot og journal
- Pangita og suporta nga grupo
- Paggahin og panahon
> Source:
> Pagdibuho ug Pagkawala. American Psychological Association. 2012. http://www.apa.org/monitor/2012/06/miscarriage.aspx.