Ang imong tween naglantaw sa pagtungha sa tungatungang tunghaan karong tuiga, ug kana ang maayong balita tungod kay ang tungatungang tunghaan naghatag og daghang kausaban ug oportunidad alang sa mga estudyante-mga tig-agaw, mga ekstrakurikular nga kalihokan, ug bag-ong mga higala, ug mga magtutudlo. Kung gusto nimo ang imong anak nga makagawas sa mga tuig sa tungatungang tunghaan, kinahanglan ka nga mag-ugmad og usa ka plano alang sa usa ka himsog ug luwas nga kasinatian sa tungatunga sa tunghaan.
Ania kung giunsa nimo kini mahimo aron masiguro ang imong tween nga makakuha sa pinakamaayo nga pagsugod sa mga tuig sa pagtungha.
Pagplano og Luwas ug Mahimsog nga Pag-eskwela sa Middle School
Paglista og check-up. Sa dili pa magsugod ang imong anak sa tunga-tunga nga eskwelahan siguroha nga mag-iskedyul sa pag-check up sa kaayohan uban sa iyang pediatrician. Ang usa ka pagsusi sa kahimsog magsiguro nga ang imong anak mao ang labing bag-ong petsa sa pagbakuna, ug ang imong tween paga-screen usab alang sa pandungog, panan-awon, ug scoliosis. Ang doktor sa imong anak mahimo usab nga maghisgot sa mga hilisgutan sama sa puberty, droga, gibug-aton, ug bullying uban sa imong tween ug sa paghalad sa mga pultahan ug suporta. Sa dili pa ikaw moadto sa imong appointment, pangutan-a ang imong tween kung adunay bisan unsa nga gusto niya nga hisgutan uban sa doktor. Ang imong tween gusto gusto tambag sa pagpakig-angot sa bugas-bugas, pag-regla sa pagregla, o laing butang nga wala nimo mahunahuna.
Hibal-i ang mga kaguliyang ug sports injuries. Ang mga pagbugal-bugal usa ka kasagarang kadaot nga nakasinati sa daghang mga atleta sa estudyante.
Apan ang imong tween makasinati og kaguliyang samtang nagdula, nagbisikleta, o bisan sa gym class. Siguroha nga ikaw ug ang imong tween nasayud sa mga sintomas sa usa ka concussion, ug unsa ang buhaton kon sa imong hunahuna ang imong anak nga nakasinati sa usa ka injury sa ulo. Daghang mga tunghaan ang nagkinahanglan sa mga atleta sa tinun-an ug sa ilang mga ginikanan sa pagtan-aw sa usa ka video sa pag-concussion o pagpirma sa usa ka pagpagawas nga nag-ingon nga ikaw gisuplayan nga adunay kasayuran sa kasinatian sa mga samad sa kagubot, unsaon paglikay niini, ug kung unsaon pagtratar kanila.
Kon ang imong anak magpahigayon og mga sports, siya kinahanglan usab nga makahibalo sa kasagaran nga mga kadaot sa matag dula nga dula. Ang sobrang paggamit sa mga kadaot komon alang sa mga batan-on nga mga atleta ug daghan sa mga naangol mahimo nga malikayan sa yano nga mga estratehiya. Ang sports sports therapist usa ka mahinungdanon nga kapanguhaan alang sa pagkat-on sa mga pamaagi aron malikayan ang kadaot ug himoong luwas ang imong anak sa panahon sa sports.
Unsa ang imong plano human sa klase? Kon ang duha ka ginikanan magtrabaho, ang pag-establisar sa usa ka plano human sa tunghaan kinahanglanon sa kaayohan ug kaluwasan sa imong anak. Ang imong tween mas magulang na karon ug mahimo nga hamtong nga igo nga magpabilin nga nag-inusara sa balay sulod sa daghang mga oras sa usa ka panahon. Apan sa dili pa nimo putlon ang imong tween loose, kinahanglan nimo nga mahibal-an ang imong estado o lalawigan nga pagmando sa mga menor de edad nga mag-inusara sa balay. Kinahanglan mo usab nga ihanda ang imong tween alang sa mga emerhensya. Kinsa ang imong tawag sa tween kung dili siya makaabot kanimo? Aduna bay kasaligan nga mga silingan ang imong tween makasalig kung siya nagkinahanglan sa tabang? Dugang pa, isulat ang imong mga lagda aron walay pagsinabtanay. Ang imong tween gitugutan nga makabaton og mga higala samtang nagtrabaho ka? Kinahanglan ba ang imong tween tackle homework o ibutang ang lamesa samtang siya sa balay nga nag-inusara? Paggahin og panahon sa pagpalambo sa usa ka plano ug pag-edukar sa imong tween sa imong mga lagda ug mga gilauman. Usab, siguroha nga nahibal-an sa imong anak kung diin nahimutang ang first aid kit ug kung unsaon kini gamiton alang sa simple ug komon nga mga kadaot.
Ang tanan nga uban pa nga mga kadaot mangayo og tabang gikan sa usa ka hamtong.
Unsa ang imong planong pang-emerhensya? Ang mga emerhensiya mahitabo, ug dili gayud kini gilauman. Ang imong tween igo na ang edad aron masabtan ang kamahinungdanon sa paghimo sa plano sa emerhensya sa pamilya aron ang tanan nga membro sa pamilya nahibalo kung unsay buhaton kung ang wala damha mahitabo. Kung dili ka makontak sa imong tween tungod sa usa ka bagyo, usa ka power outage o uban pang panghitabo, unsay mahibaloan sa imong tween? Siguroha nga ang imong tween adunay usa ka pagsabut kung asa siya makapangayo alang sa tabang, o unsa ang iyang buhaton samtang naghulat sa pulong gikan kanimo. Ang mga temprano nga pagpangandam sa emergency online makatabang kanimo paghunahuna pinaagi sa usa ka estratehiya nga mahimo nimong isulat sa imong tween.
Ang posible nga mga butang nga pagahunahunaon mahimong:
- Asa nimo mahibalag kon ang imong anak anaa sa eskwelahan, sa balay, o bisan asa?
- Kinsa ang imong tawo nga kontak sa gawas kinahanglan nga dili ka makapangupot sa usag usa?
- Unsay imong buhaton sa mga binuhi o sa mga manghud?
- Unsa nga mga pulong sa seguridad nga gamiton sa imong pamilya aron mailhan ang matag usa?
- Asa mahimutang ang importante nga personal nga impormasyon alang sa dali ug sayon nga pag-access?
Maghisgot bahin sa emosyonal nga kahimsog. Ang imong anak moagi sa puberty ug moatubang sa mga tipikal nga problema sa kalawasan sama sa baho sa lawas, bugas-bugas, ug uban pang mga isyu. Apan ang imong pisikal nga panglawas sa tween bahin lang sa istorya. Ang imong emosyonal nga kahimsog sa tween sama ra ka importante ug kanunay nga gipalabay sa mga ginikanan, mga magtutudlo, ug mga coaches. Pat-ura nga nahibal-an mo ang mood, kinaiya, ug kabalaka sa imong anak. Ang matag tween makig-atubang sa mga isyu sa kabalaka, kapit-osan, ug bisan sa pag-ila sa kaugalingon, apan kinahanglan nimo nga masayran kung kanus-a ang mga kapit-os labaw pa kay sa imong pagdumala. Pakigsulti sa imong tween kanunay mahitungod sa unsa ang nahitabo sa iyang kinabuhi, ug siguroha nga ang imong anak nahibalo nga siya mahimo nga mobalik kaninyo alang sa tambag ug suporta. Kung adunay mga kabalaka mahitungod sa kaugalingon nga imahen o emosyonal nga kahimsog sa imong anak, tingali angayan nga makontak ang imong doktor sa usa ka emosyonal nga "check-up" aron sa pagsiguro nga ang tanan OK ra, ug ang imong tween adunay suporta nga mahimo niya nagkinahanglan.
Paghimo og panahon alang sa usa ka kinabuhi human sa klase. Ang imong tween lagmit kaayo nga busy sa panahon sa tuig sa ting-eskwela, ug ang iyang academic nga mga responsibilidad molambo. Samtang ang imong tween mahimong busy, importante nga siya mogahin og panahon alang sa usa ka kinabuhi gawas sa eskwelahan. Karon ang panahon alang sa imong tween sa pagtukod sa usa ka buhat / kinabuhi balanse, ug nga nagpasabut sa paghimo sa panahon alang sa mga higala, interes, ug mga pagbati. Ang imong anak mahimong mopili sa pagdula alang sa usa ka team sa sports, sa pag-apil sa grupo sa debate o sa pagsugod sa usa ka negosyo nga binuhi nga binuhi. Suportahi ang imong interes sa tween ug tabangi siya sa pagpalambo sa ilang mga kahanas ug abilidad aron ang imong anak magtubo sa academically ug personally.
Hisguti ang paghimo og desisyon. Ang imong tween nagkatigulang ug nagkahinay. Nagpasabut kana nga sa mga umaabot nga mga bulan ug mga katuigan nga siya mahimong sa paghimo sa mga desisyon nga wala ang imong input ug nga dili nimo mahibal-an. Himoa nga ang usa ka punto sa pagsulti mahitungod sa responsableng paghimo sa paghimo uban sa imong tween. Paghisgot ug pag-role play nga posible nga mga sitwasyon sama sa unsay iyang buhaton kon ang imong anak kinahanglan nga mohimo og desisyon mahitungod sa pagpanikas sa usa ka pagsulay, paghatag sa pagpamugos sa kaubanan, o pag-apil sa peligro nga mga pamatasan, sama sa pagpanigarilyo, pag-inom o pagmaneho uban sa usa ka driver nga dili maayo . Ang pagsulti mahitungod sa imong mga paglaum ug mga gilauman alang sa imong anak makatabang sa imong tween sa panahon sa panahon sa paghimo sa usa ka importante nga desisyon, ug posible nga bisan pa sa pagbuntog sa tinguha sa paghimo sa usa ka butang nga wala sa iyang labing maayo nga interes.
Ribyuha ang pisikal nga kalihokan ug nutrisyon. Ang imong tween lagmit makahimo sa pagpangaon ug pag-snack sa mga pagpili sa iyang kaugalingon samtang anaa sa eskwelahan ug samtang anaa sa balay nga mag-inusara. Ang tunghaan nga tunghaan usa ka importante nga panahon sa pisikal ug emosyonal nga pag-uswag sa imong anak ug kini nagpasabot nga ang nutrisyon sama ka importante karon sama kaniadto. Ang imong mas magulang nga bata nakasabot sa panginahanglan sa pagkaon sa mga himsog nga pagkaon aron sa paghatag kaniya sa enerhiya nga ilang gikinahanglan aron mahimo kini pinaagi sa eskwelahan, atleta, ug bisan sa mga hagit sa pagkahika. Pagribyu sa usa ka himsog nga sinemana nga menu uban sa imong anak ug tuguti ang imong tween sa pagtabang sa pagsulat sa menu sa pamilya ug mga listahan sa shopping. Mahimo nimo ibutang ang imong anak sa pagdumala sa usa ka pagkaon o snaks alang sa iyang kaugalingon o sa tibuok pamilya. Siguroha nga ang imong tween nakahibalo kung unsa ka daghang calcium, bitamina, ug mineral ang gikinahanglan nga nagkadako nga lawas kada adlaw, ug unya itandi ang mga panginahanglan sa kung unsa ang gigamit sa imong anak. Ang mga libro ug mga kapanguhaan sa online makatabang kanimo ug sa imong tween chart usa ka himsog ug masustansya nga dalan alang niining tuig sa ting-eskwela ug sa sunod.
Hunahunaa ang panglawas ug responsibilidad sa eskwelahan Ang tuig sa ting-eskwela mahimo nga usa ka busy, ug sa paglabay sa tuig, ang imong anak mahimong maladlad sa nagkadaiyang mga sakit, gikan sa komon nga katugnaw hangtud sa trangkaso. Siguradoha nga ikaw ug ang doktor sa imong anak maghisgot mahitungod sa paglikay sa sakit, ug ikonsiderar ang bentaha sa flu shot alang sa imong tween. Usab, siguroha nga ang imong tween nagpadayon sa pagpraktis sa mga batasan sa panglawas sa panglawas sama sa paglikay sa pagpakig-ambit sa mga ilimnon uban sa uban ingon man mga brush sa buhok aron malikayan ang pagkuyanap sa mga kuto sa ulo. Ikaw ug ang imong anak kinahanglan usab nga mahibal-an ang mga giya sa eskwelahan kon ang usa ka bata kinahanglan nga magpabilin sa panimalay tungod sa sakit aron dili maladlad ang ubang mga estudyante.
Paghatag og mga kapanguhaan. Ang imong tween sa lawas nga nag-usab ug kon puberty wala pa sa, kini. Tingali adunay mga pangutana ug ang uban kanila ang imong tween dili gusto nga mangutana o maghisgot. Ikonsiderar ang paghatag sa imong tween sa usa ka kasaligang kapanguhaan nga motubag sa mga pangutana mahitungod sa pagkadalagita, pagbag-o sa lawas, ug uban pang mga hagit nga mahimo nimong atubangon. Ang usa ka maayo nga kapanguhaan maglakip sa puberty, acne, imahe sa lawas, nutrisyon, ug mga kakuyaw sa droga ug alkohol. Mahimo nga gikinahanglan nimo ang daghang mga kahinguhaan aron sa paglabay kanimo sa mosunod nga pipila ka mga tuig, busa sulayi ang pagpangita sa mga butang nga nahiuyon sa imong kaugalingon nga mga kasinatian ug sa imong mga gilauman alang sa imong tween.