Ang mga Suplementyon Kinahanglan nga Paglikay Samtang ang Buntis o Pagpasuso
Mahimo nga ikaw o gikonsiderar nga mokuha og mga amino acid nga mga suplemento apan nahibulong kon kinahanglan nimo nga magpadayon kon ikaw magmabdos. Ang mga suplemento sa amino acid, single o sa nagkalain-laing mga kombinasyon, ginabaligya ngadto sa mga tawo nga interesado sa ilang mga giila nga mga epekto sa pagpahigayon sa atleta, pagbati, depresyon, ug nagkalainlain nga kahimtang sa panglawas.
Ikasubo, adunay gamay nga kasayuran mahitungod sa kaluwasan sa mga amino acid supplements (sama sa tyrosine, phenylalanine, tryptophan, ug 5-HTP) atol sa pagmabdos, o adunay piho nga mga pasidaan mahitungod sa paggamit niini nga mga suplemento samtang ang mabdos o pagpasuso.
Maayo silang malikayan atol sa pagmabdos.
Safety Concerns alang sa Amino Acid Supplement sa panahon sa Pregnancy
Ang mga amino acids mao ang mga bloke sa pagtukod sa protina ug ang imong lawas magputol sa protina gikan sa mga tinubdan sa hayop ug tanum sa imong pagkaon aron sa paghatag sa mga amino acido nga gikinahanglan alang sa imong mga selula ug sa imong nagtubo nga bata. Ang imong panginahanglan sa protina mosubang sa pagmabdos, apan ang tipikal nga pagkaon sa Amerikano naghatag og sobra sa igo nga protina. Ang pagkuha sa nagkalainlaing protina gikan sa nagkalainlaing mga tinubdan makatabang sa pagsiguro nga makakuha ka og daghang mga amino acid.
Bisan og ang mga amino acid anaa sa mga pagkaon nga adunay protina, ang gidaghanon nga makita sa mga suplemento sa amino acid mas daghan kay sa makita sa normal nga pagkaon. Ang pagkonsumo sa usa ka abnormal nga gidaghanon sa usa ka butang nga adunay usa ka kahigayunan sa mga epekto sa imong lawas, ang duha nga gituyo ug wala matino.
Ang kaluwasan sa mga suplemento sa mabdos nga mga babaye, mga inahan nga nagapasuso, mga bata, ug kadtong adunay mga medikal nga kondisyon o kinsa ang nagpa-tambal wala matukod.
Hinumdomi nga ang mga suplemento wala masulayan alang sa kaluwasan ug ang mga suplemento sa pagkaon wala kaayo mapapas. Sa pipila ka mga kaso, ang produkto makahatag sa mga dosis nga lahi gikan sa gihatagan nga kantidad alang sa matag balili. Sa ubang mga kaso, ang produkto mahimong mahugawan sa ubang mga butang sama sa metal.
Bisan tuod mahimo nimong tuohan nga ang usa ka tighimo mogamit sa "natural" o "lunsay" nga mga sagol, kadaghanan sa mga sagol nga gikan sa sama nga tighimo sa mga tiggama.
Adunay mga pagbutyag nga nagpakita nga sa kasagaran wala nimo makuha ang imong gihunahuna nga imong gibayad.
Piho nga mga Pasidaan sa Amino Acid
- L-tryptophan : Kini nga amino acid nalista nga posibleng dili luwas sa panahon sa pagsabak ug dili igo ang nahibal-an mahitungod sa kaluwasan niini panahon sa pagpasuso. Mahimo kining hinungdan sa usa ka white blood disorder nga gitawag ug eosinophilia ug kini makahimo sa sakit sa atay o kidney nga mas grabe. Mahimo kini nga hinungdan sa mga epekto sama sa kasukaon ug pagsuka.
- 5-HTP ug L-arginine : Wala'y igong kasaligang kasayuran mahitungod sa kaluwasan sa mga suplemento samtang ang mabdos o pagpasuso. Kini labing maayo nga luwas ug dili magdala kanila isip mga suplemento.
Usa ka Pulong Gikan sa Verywell
Kon ikaw mabdos ug naghunahuna sa paggamit sa mga amino acid supplements (o bisan unsang matang sa alternatibong medisina), hinungdanon nga konsultahon una nimo ang imong Obstetrician. Ang pag-atiman sa kaugalingon mahimong adunay seryoso nga mga sangputanan. Kon ikaw adunay depresyon, mas luwas alang kanimo ug sa imong anak aron makakuha og medikal nga tabang ug gamiton lamang ang mga tambal nga angayan alang sa mabdos o sa mga nursing nga mga babaye.
Disclaimer: Ang impormasyon nga anaa sa niini nga site gitumong alang sa mga katuyoan sa edukasyon lamang ug dili kapuli sa tambag, pagdayagnos o pagtambal sa lisensyadong doktor. Wala kini gituyo aron pagtabon sa tanan nga posible nga panagana, mga interaksiyon sa droga, kahimtang o dili maayo nga mga epekto. Kinahanglan ka nga pangitaon ang medikal nga pag-atiman alang sa bisan unsang mga problema sa panglawas ug mokonsulta sa imong doktor sa dili pa mogamit sa alternatibong tambal o mag-usab sa imong pamaagi.
> Mga Tinubdan:
> 5-HTP. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/794.html.
> L-arginine. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/875.html
> L-tryptophan. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/326.html.