Kon adunay usa ka butang nga desperado ang mga ginikanan, mas makatulog kini. Ug karon, adunay mga makatabang nga tabang sa merkado nga nagsaad sa pagtabang sa bag-ong mga ginikanan nga makakuha niini. Pananglitan, ang usa ka bag-ong dulaan nga gitawag og Lulla Doll, nga usa ka monyeka nga kauban sa pagkatulog, nagpahibulong sa mga ginikanan nga wala'y tulog tungod sa daw talagsaong katakos niini nga makatabang sa mga bata nga matulog nga mas tulin ug matulog sa mas taas nga panahon.
Ang usa ka tulog nga makatulog nga ingon niana daw talagsaon, apan kini luwas ba?
Unsa ang Tabang sa Katulog?
Ang mga dulaan sama sa Lulla Doll kinahanglan nga magtrabaho pinaagi sa pagpalambo sa pagkatulog sa mga masuso. Pananglitan, ang Lulla Doll nag-angkon nga magtrabaho pinaagi sa pagsundog sa pagkasuod sa usa ka caregiver sa tawo nga nagpahulay tupad sa bata. Kini adunay makapahupay nga mga tingog sa tinuod nga kinabuhi nga nagginhawa ug gani usa ka pinitik sa kasingkasing. Ang pagginhawa ug tibok sa dughan magdula sulod sa walo ka oras nga tul-id, nga gipangangkon sa mga tigbuhat gibase sa panukiduki nga nagpamatuod nga ang pagbati sa usa ka caregiver sunod sa bata (nga walay mga kapeligrohan nga co-natulog) makatabang sa bata nga matulog nga padayon alang sa mas taas nga mga panahon sa panahon.
Ang ubang mga matang sa mga laraw sa pagtulog nga kasinatian nagsaad og susama nga mga resulta Ang uban nagtugot kanimo sa pagrekord sa imong kaugalingong kasikas sa kasingkasing aron ang bata makadungog niini, ang uban naghatag og puti nga kasaba aron makatabang sa pagtulog sa bata aron matulog, ug ang uban mogamit sa mga espesyal nga mga suga aron matabangan ang bata nga kinaiyanhon nga magamit aron makatulog.
Nagabuhat ba ang mga Tulog sa Pagkatulog?
Ang usa ka pagtuon sa American Academy of Pediatrics (AAP) nakamatikod nga, bisan tuod ang mga ginikanan mahimong moangkon nga ang mga tabang sa pagkatulog maayo kaayong trabaho alang sa ilang mga masuso, ang panukiduki sa pagkatinuod nagpunting sa kamatuoran nga ang mga bata adunay daghang mga gamit sa lainlaing mga butang alang sa pagkatulog, imbes nga usa lang ka paborito nga butang.
Pananglitan, ang mas bata nga mga masuso mas mosalig sa pagsupsop ingon nga usa ka tabang sa pagtulog, samtang ang mga bata nga nagpangidaron og 6 ka bulan ang nagpakita sa gusto sa usa ka humok o linghod nga hayop o habol.
Luwas ba ang mga Dulaan nga Tulog sa Tulog?
Bisan tuod ang AAP wala naghatag direkta nga pamahayag mahitungod sa Lulla Doll, o uban pang mga dulaan nga makatabang nga mga dulaan sa merkado nga adunay susama nga mga disenyo ug mga ideya, klaro kaayo sila mahitungod sa ilang luwas nga mga sumbanan sa pagkatulog . Mao nga, nga ang mga bata kinahanglan dili gayud makatulog sa bisan unsa nga duol kanila. Kana naglakip sa mga tawo, mga habol, mga bedding, mga sinina, o bisan unsang matang sa hayop. Ang tanan nga mga bata kinahanglan nga matulog sa usa ka patag, lig-on nga natulog nga nawong nga may igsusul-ob nga mga panapton ug walay mga habol, mga sinina nga malawos, o bisan unsa pa nga humok diha sa natulog nga dapit. Ang AAP nagsugyot nga ang mga masuso magpaambit sa usa ka lawak, apan dili usa ka dapit nga katulganan, uban sa usa ka caregiver. Ang loose ug soft nga mga butang, nga siguradong naglakip sa Lulla Doll, sa walay duhaduha, mahimong hinungdan sa paghuot ug posible nga overheating nga risgo, nga parehong hinungdan sa kamatayon sa mga SIDS .
Bisan ang Lulla Doll nag-ingon nga kini adunay usa ka strap sa Velcro aron masunod nimo kini sa crib sa bata o duol sa bata, dili gihapon kini sundon sa mga sumbanan sa tulog sa pagkatulog sa AAP.
Ang monyeka mahimo nga malugwayan, nga naghuna-huna nga usa ka peligro sa paghuya sa bata o ang bata makadakop sa iyang nawong nga natakpan batok sa humok nga monyeka nga gipugos ngadto sa usa ka gamay nga pasahero o kilid ug gipugngan ang pagginhawa sa hangin. Busa, pinaagi sa mga sumbanan ug mga sumbanan sa AAP, ang Lulla Doll usa lamang ka luwas nga tulog sa pagtulog alang sa usa ka bata.
Angay Ka Bang Mangitag Tabang sa Pagkatulog?
Sa pagkakaron, ang AAP wala magrekomendar nga ang mga ginikanan mogamit sa bisan unsa nga matang sa pagtabang aron matabangan ang ilang mga masuso nga matulog. Kung ang imong pagbati sama sa imong kakulang sa pagkatulog makaapekto sa imong mga kalihokan sa adlaw-adlaw nga kinabuhi sa grabe ug peligroso nga paagi, palihug pakig-istorya sa usa ka doktor mahitungod sa imong mga kapilian.
Ikaw o ang imong anak mahimong makabenepisyo gikan sa pagbansay sa pagkatulog, sa tabang sa gawas, o sa pagtuon sa medikal nga paghikaw sa bisan unsa nga hinungdan sa wala matulog nga pagkatulog. Ang AAP nag-ingon nga ang kontrolado nga pagbansay sa pagkatulog gipakita nga epektibo, aron mahimo nga usa ka mas maayo nga kapilian alang kanimo sa pagsuhid, apan sa kanunay, pakigsulti sa imong doktor sa bata aron masayran kung unsa nga mga kapilian ang labing maayo alang sa imong pamilya.
> Mga Tinubdan:
> Burnham MM, Goodlin-Jones BL, Gaylor EE, Anders TF. Paggamit sa mga tabang sa pagkatulog sa unang tuig sa kinabuhi. Pediatrics, 109 (4): 594-601, 2002 Gikuha gikan sa http://pediatrics.aappublications.org/content/109/4/594.short.
> Price AM, Wake M, Ukoumunne OC, Hiscock H. Lima ka Tuig Follow-up sa mga Harms ug mga Kaayohan sa Pag-uyon sa Infant Sleep Intervention: Randomized Trial. Pediatrics , 130 (4) 643-651, 2012. Gikuha gikan sa > http://pediatrics.aappublications.org/content/130/4/643.
> Task Force sa Sudden Infant Death Syndrome. SIDS ug uban pang mga patay nga may kalabutan sa Pagkamatay nga Mga Bata: Na-update nga Mga Rekomendasyon alang sa usa ka Luwas nga Sanggol nga Natulog nga Kinaiyahan. Pediatrics , 138, 2016. Gikuha gikan sa http://pediatrics.aappublications.org/content/138/5/e20162938.