1 -
Nganong nag-stretch?Ang hunahuna sa pag-stretch marks mahitabo sa daghan nga mga mabdos nga mga babaye. Sa pagkatinuod, ang kadaghanan sa mga kababayen-an naglaum sa pagmabdos nga magdala sa mga marka sa pagpanghugas Ang pula nga mga walog nga naglakaw ubay sa tiyan, maayo, sila ang tinubdan sa daghang mga balak, ug mga luha.
Nag-agad ka man sa imong kasaysayan sa pamilya kon ikaw o dili ang mga stretch marks. Kon ang imong inahan ug / o mga igsoong babaye adunay mga marka, mahimo usab nimo sila. Ang uban nga mga hinungdan usab adunay usa ka bahin, sama pananglit:
- skin elasticity
- rate sa gibug-aton nga timbang
- ang gidaghanon sa gibug-aton nga timbang
- nutrisyon
- hydration
- ang uban nga paggamit sa produkto (labaw pa alang sa panglawas sa panit)
Ang pikas nga bahin sa isyu mao nga usahay ang mga marka dili supak sa lagda. Usahay mahimo nimo ang mga marka sa wala damha nga mga dapit. Pag-tour sa pipila ka mga dapit nga may mga marka nga tingali mogawas.
2 -
Ang Imong mga Dughan Adunay Adunay Pagbaligya sa mga MarkAng mga marka sa hulog mahitabo sa lainlaing mga dapit. Tungod kay ang imong mga dughan lagmit nga makakita sa talagsaong pagtubo sa pagmabdos, mahimo nimong mahibal-an nga adunay pipila ka mahuyang nga mga linya sa silong sa base sa imong dughan. Usahay moadto sila sa tibuok nga dalan ug usahay kini anaa lamang sa ubos o sa mga kilid. Hinumdomi, dili tanan ang maabot bisan asa. Mahimong adunay pagtubo sa dughan ug dili makuha ang mga marka, o tingali nakuha nimo ang dughan nga marka sa pagkabatan-on.
3 -
Pag-uswag sa mga Bitiis sa PagbuntogPosible nga makuha ang mga marka sa mga bitiis sa panahon sa pagmabdos. Ang sulod sa imong paa usa ka dapit diin ikaw makakuha og pipila ka mga marka. Kini usa ka dapit nga ang pipila ka mga kababayen-an nagkabug-at sa dali. Kon ikaw usa ka tawo nga may kahimsog sa pagdugang sa gibug-aton didto, nan ang stretch marks usa usab ka posibilidad.
Mahimo usab nimo makita ang pipila sa imong mga bitiis. Ang duol sa tuhod usa ka komon nga dapit. Makita nimo kini sa likod nga bahin sa bitiis nga mas kanunay.
4 -
Pag-uswag sa mga Imong Ibabaw nga mga Armas5 -
Pag-uswag nga mga marka sa Imong mga PutKini dili ikatingala nga kon molapad ka sa usa ka lugar nga ikaw angayan nga mag-stretch marks. Kini nakapahimo sa imong hips nga pangunang tumong sa pagmabdos. Samtang ang imong pelvis mapuno sa bata ug ikaw makakuha og gamay nga gibug-aton, mahimo nimong makamatikod nga ang pipila ka nangaluya nga marka nagsugod sa imong mga bat-ang. Usahay, makamatikod ka nga kini magsugod sa imong hips ug mobalhin sa imong hips sa usa ka dako nga linya. Sa uban nga mga higayon, mahibal-an nimo nga kini duha ka lahi nga mga bahin sa pag-atbang nga marka. Ang pagbatyag sa mga kilid sa mga kilid dili usa ka butang nga mabalaka pag-ayo mahitungod niini, kini nga mga tambal mas gaan. Kon sila manghilabot, himoa ang imong kaugalingong mga trangka !
6 -
Ipataas ang mga Mark sa Imong LikodDili nimo makita ang imong likod nga kanunay. Ug sa diha nga ako adunay akong una nga bata, wala gayud kini mahitabo kanako nga ako makakuha og pag-atiman didto. Ako sa tinuod naglingkod ug nakigsulti sa laing inahan nga nagsulti kanako mahitungod sa tanan nga mga dapit nga iyang nakita nga mga marka ug ingon nga ako nagsulti kaniya nga ako walay bisan unsa sa akong bukobuko, ang akong kamot mikupos sa mga panultihon nga marka sa gitun-an nga panit.
Ang mga marka sa likod sa likod anaa sa ubos, sa ibabaw sa ibabaw sa imong ubos, sa ubos sa diin ang imong hawak. Usahay makamatikod ka lang sa gamay nga tambok nga pad sa imong ubos.
7 -
Pag-uswag nga mga Marka Ubos sa Imong Buhok nga BalatUbos sa imong pubic hair gitawag nga mons pubis. Kon ikaw mabdos, dili nimo makita ang gamay nga bungdo sa unod. Sa pagkatinuod ang kadaghanang mama nakamatikod lamang kon sila na- alot alang sa usa ka c-section . Bisan ang stretch marks mahimong mag-abot gikan sa mabdos nga tiyan hangtod sa ug pinaagi sa pubic hair. Posible usab nga sila magsugod dinhi ug mobalhin ngadto sa sulod nga paa. Kinahanglan nga isulti, kini sayon nga pagtabon!
Source:
Giya ni Ina Mei sa Pagpanganak. Gaskin, IM. Bantam; 1 nga edisyon.