Ang mga papa mahimong malikayan ang mga mabination nga kasakit sa pagmabdos
Ang pagmabdos makadala sa daghang mga sorpresa sa usa ka relasyon alang sa inahan ug amahan-nga-mahimong. Kon sa imong hunahuna ang naglaum nga inahan mao lamang ang usa nga ang lawas moagi sa mga kausaban sulod sa siyam ka bulan nga gestational, nahibal-an ka na.
Ang pagdahom nga ang mga amahan sagad makasinati og mga pagbati sa pagbati sa pagbati , lakip na ang nagkalainlain nga sikolohikal ug pisikal nga mga kalisud, lakip na ang kabalaka, kalisud sa pagkatulog, pagkabug-at sa timbang, ug pagbag-o sa pamilya ug propesyonal nga relasyon sulod sa pagmabdos.
Kini nga mabination nga pagmabdos kasagaran gitawag nga Couvade Syndrome, o "buntis nga amahan" nga sindrom.
Ang termino nga "couvade" naggikan sa pulong nga "couver" sa Pranses nga nagpasabot nga "sa pagsabak." Karon, ang Couvade Syndrome makita nga ang natural nga tinguha sa nagpaabut nga amahan nga mas nalangkit sa pagmabdos ug pagpanganak. Ang iyang mga sintomas inanay nga mahitabo sa panahon sa ikatulong bulan sa pagmabdos ug ang pag-uswag sa katapusan sa ikatulo nga bahin sa trimester. Lagmit nga gisundog nila ang mga sintomas sa gipaabot nga inahan. Bisan wala'y giila nga physiological basis alang sa mga sintomas sa pagpaabut sa mga amahan , ang mga isyu nga masulbad sa higayon nga natapos na ang pagpanganak.
Mga Common Syndrome
Ang kasagarang mga pisikal nga sintomas naglakip sa
- Indigestion
- Nag-uswag o mikunhod ang gana
- Pagtaas sa timbang
- Nagsuka-suka
- Diarrhea
- Pagkanindot
- Wala
- Kasakit sa tiyan
- Namali
- Mga problema sa respiratoryo
- Mga hubag sa tiil
- Backaches
- Sakit sa ulo
- Sakit sa ngipon
- Pag-agas sa ihi o sa kinatawo
Katingalahan nga igo, ang sakit sa ngipon usa ka komon nga girepresentahan nga sintomas nga katingalahan tungod kay kini dili kasagaran nalangkit sa uban nga mga butang nga may kalabutan sa stress. Ang kasagaran nga mga sikolohikal nga mga sintomas naglakip sa mga pagbag-o sa mga pattern sa pagkatulog, kabalaka, depresyon, pagkunhod sa pagpakigsekso sa sekso ug pagkadili makapahulay
Unsa ang Hinungdan?
Walay tataw nga pagpatin-aw alang niini nga panghitabo.
Dili kaayo kini nasabtan, ug kini dili resulta sa usa ka sakit sa pangisip o usa ka sakit. Gipakita sa mga pagtuon nga ang Couvade Syndrome gituohan nga ekspresyon sa somatized (sa lawas) nga kabalaka, pseudo-sibling nga pag-indigay, pag-ila sa fetus, kawalay pagduhaduha ug pagduhaduha mahitungod sa pagkahimong usa ka amahan, usa ka pahayag sa pagka-amahan, o bisan sa kasina sa pagpanganak.
Nadiskobrehan usab nga ang pipila ka mga lalaki, kinsa wala sa ilang mga amahan karon nga sila mga batan-on o adunay usa ka kasaysayan sa mga problema sa pagkabaog, mahimong adunay daghang mga sintomas sa Couvade. Ingon sa katingalahan nga ingon niini ang tanan, ang gidak-on ug ang pagkaanaa sa syndrome magkalahi kaayo sa mga indibidwal ug adunay daghan nga mga butang nga nagtino kon unsa kini ka grabe.
Pagdumala sa Kapit-os
Ang pag-andam nga mahimong usa ka papa mahimong makalingaw kaayo, emosyonal ug makapahigwaos, busa kini importante alang sa mga papa-sa-pagkat-on unsaon sa labing maayo nga pagdumala sa ilang mga kapit-os ug pag-andam alang sa bata. Kon wala'y mahimo sa pagdumala sa ilang tensiyon, ang kahadlok ug kabalaka nga nahilambigit sa pagkahimong usa ka amahan mahimong makalabaw. Sa daghang mga kaso, ang Couvade usa ka psychosomatic.
Usa sa labing maayo nga mga paagi alang sa mga lalaki sa pag-atubang sa Couvade mao nga sila makadungog sa usa ka pagpasabut kon unsa ang Couvade Syndrome, aron masabtan unsay ilang madahom, ug mahibal-an nga dili kasagaran nga masinati ang mga sintomas.
Ang kabalaka nga may kalabutan sa nakasinati nga mga sintomas nga wala mahulagway labaw pa kay sa igo aron ipadala ang usa ka tawo ngadto sa usa ka tumoy sa tibuuk nga kahigwaos, kabalaka ug kabalaka mahitungod sa gamut nga hinungdan sa unsay nakapahasol kanila. Ang edukasyon makatabang kaayo niining kahimtanga.
Ang uban nga mga paagi aron makapaabot sa mga amahan pinaagi sa Couvade Syndrome sama sa mga kalihokan nga nagpaabut sa mga mama nga buhaton aron sa pagdumala sa mga kapit-os ug kabalaka sa pagmabdos ug pagpanganak. Makatambong sila sa mga prenatal nga klase alang sa suporta ug pagpangita sa tambag ug pag-awhag sa mga higala ug pamilya. Ang pagpalig-on sa kasuod sa kapikas usa usab hinungdanon, tungod kay ang bukas nga komunikasyon hinungdanon sa relasyon pinaagi sa pagmabdos.
Ang pag-ehersisyo usa ka maayong paagi sa paghimo og positibo nga panaghiusa. Ang kasinatian sa pagkahimong usa ka ginikanan talagsaon ug nag-apektar sa matag usa sa nagkalainlaing paagi. Ang pagpatin-aw niini ngadto sa imong partner makatabang kanimo sa pagdiskobre sa pipila ka mga stress nga may kalabutan sa pagpaabut. Importante usab alang sa mga kababayen-an nga masabtan ug mahibal-an nga ang mga kalalakin-an nagmasulundon sa ilang pagdala sa bata.
Pagplano alang sa Pag-abot sa Bata
Ang pagsabut ug pagplano alang sa pag-abot sa bata makatabang, ingon man paghusay sa mga isyu sa panalapi nga may kalabutan sa bata. Ang pagtambong sa mga klase sa pagpanganak sa usa ka partner, pagtambong sa mga follow-up appointment sa doctor's office, ug paghatag suporta sa panahon sa paghatag mga paagi alang sa mga lalaki nga mahilakip sa proseso sa pagpanganak. Kini epektibo kaayo nga mga pamaagi aron ang mga tawo mobati nga sila usa ka aktibo ug importante nga bahin sa pagmabdos. Labing importante, makatabang kaayo ang mga lalaki sa hingpit nga pagdawat sa ideya nga mahimong amahan.
Mahitungod sa pisikal nga mga sintomas, ang natural nga mga herbal nga tambal alang sa pagkalipong mahimo usab nga mapamatud-an nga makatabang, sama sa pag-inom sa peppermint nga tsa o pagkaon nga ginger.
Pagpakigsangka sa Timbang nga Gikan
Adunay daghang makatarunganon nga mga katarungan nga ang mga tawo mahimong makakaon og labaw sa panahon sa pagmabdos sa ilang partner. Ang uban nga mga magtiayon mahimo nga magkaon sa kanunay samtang ang pagmabdos nagpadayon, ang usa ka mas daghang gidaghanon sa dili maayo nga pagkaon ug snaks ug sagad nga nagbitay sa balay tungod kay ang inahan adunay dugang nga gana sa pagkaon ug mokaon sa mas dagkong mga bahin, ang ilang kaugalingong gibug-aton nga gibug-aton mao nga nakuha nila ang pipila ka gibug-aton ingon nga usa ka matang sa simpatiya. Bisan pa, kini nga mga problema masulbad pinaagi sa mga tawo nga makahimo sa himsog nga mga pagpili sa himsog nga pagkinabuhi sa adlaw-adlaw, walay sapayan sa dili maayo nga mga panimpla nga mahimong nagahupo sa mga countertop sa kusina.
Ang mga epekto sa gibug-aton sa gibug-aton sa panahon sa pagmabdos mahimong masamok sa pagdahum sa mga amahan. Samtang nagkadako ang timbang, ang ilang index sa pangpang-ayo sa lawas nagdugang, nagbutang kanila sa mas dakong kapeligrohan sa pagpalambo sa sakit sa kasingkasing, diabetes, kanser ug uban pang mga chronic nga mga sakit.
Sa higayon nga moabut na ang bata, ang mga papa maabtik nga magkapuliki ug dili maghunahuna sa paghimo sa panahon sa pagkaon ug pag-ehersisyo sa hustong paagi. Kini ang hinungdan sa gibug-aton nga gibug-aton aron magpabilin ug negatibo nga makaapekto sa kahimsog sa amahan. Kini ang katapusan nga butang nga gusto sa usa ka amahan nga mabalaka samtang siya nag-andam alang sa usa ka bata, busa importante alang sa kalalakin-an nga makabaton sa determinasyon sa paghimo sa positibo ug malungtaron nga mga pagpili sa kinabuhi kon bahin sa unsay ilang gikaon, imnon, ug unsa ka daghang pisikal nga kalihokan sila moapil sa-atubangan ug human sa pag-abot sa bata. Tungod kay ang mga magtiayon lagmit nga managsama sa mga kinaiya sa usag usa, usa kini ka maayong oportunidad sa pagpangulo pinaagi sa panig-ingnan ug pagtabang sa nagpaabut nga inahan nga maghimo sa positibo ug himsog nga pagkaon ug mga pamaagi sa pagkinabuhi sa panahon sa pagmabdos ingon man.
Pagkahibalo Unsa ang Gilauman
Kung ang mga amahan mahibal-an unsa ang mahitabo, mahimo sila maghunahuna sa ilang kaugalingon nga dili mabiktima sa dili maayo nga pagkaon ug mga pamaagi sa pagkinabuhi nga negatibo nga makaapekto sa ilang buot, ug magsugod sa domino nga epekto sa mas grabe nga mga sintomas sa Couvade Syndrome nga pisikal ug sikolohikal.
Kung usa ka nagpaabut nga amahan nga nabalaka nga mahulog sa Couvade Syndrome, hibaloa nga ang kabubut-on mao ang imong pinakamaayo nga hinagiban. Kon imong isentro ang pagtagad sa matang sa tawo, partner, ug amahan nga gusto nimo ug gikinahanglan, mahimo nimo ang gahum sa pagsulti nga dili sa dili maayo nga mga pagpili sa kinabuhi ug sa adlaw-adlaw nga mga desisyon nga mosangpot ngadto sa gibug-aton nga makuha ug dili maayo nga mga kinaiya sa kadugayon .
Mga Tinubdan:
Couvade Syndrome . Syndrome.org. Web. 31 Mayo 2016.
Couvade Syndrome: Kaupod nga Lalaki sa Pagmabdos . Klein HUS National Library of Medicine: Int J Psychiatry Med, 1991. Web. 31 Mayo 2016.
Semana nga Pagbuntog Sa Semana: Unsa ang imong ikasulti kanako mahitungod sa Couvade Syndrome ?. Nippoldt TB. Mayo Clinic, Enero 15, 2014. Web. 31 Mayo 2016.
Ang Couvade Syndrome . Conlon MF, Trethowan WH. Ang British Journal of Psychiatry, Enero 1965. Web. 31 Mayo 2016.
Ang Couvade Syndrome. Laplante PUS National Library of Medicine: Can Fam Physician, Jul 1991. Web. 31 Mayo 2016.
Oo, Ang mga Tawo Nagakuha ug Timbang sa Dihang Sila nahimong mga Biyuda, Tun-i ang mga Determinado. Izadi E. Ang Washington Post, Hulyo 21, 2015. Web. 31 Mayo 2016.