Unsa ba ang usa ka baboy nga bulan? Akong nadungog kini nga pulong daghang tuig na ang milabay sa dihang ako nahimong usa ka doula. Gihisgutan kini sa paglabay ug kinahanglan kong mahibal-an kini alang sa akong kaugalingon.
Usa ka baby moon (gitawag usab nga babymoon) nga gigamit sa pagtumong sa unang panahon sa postpartum diin ang pangunang tumong sa inahan mao ang iyang anak. Kini ang iyang panahon, sama sa panahon pagkahuman sa iyang kasal, aron sa pag-inom sa kahayag sa iyang bag-ong bata.
Panahon kadto nga makaila sa bata, sa pag-ayo sa lawas ug sa paghupot sa iyang kinabuhi nga ubos nga yawe sama sa usa ka bata uban sa usa ka bag-ong bata.
Pag-pre-Baby Vacation
Sa bag-ohay nga katuigan, ang usa ka bulan nga bulan nagtumong sa katapusang dako nga bakasyon sa wala pa ang bata. Usa ka higayon nga makalayo samtang ikaw makahimo pa ug aron makatagamtam sa romantikong getaway. Adunay mga lugar nga nagbaligya sa mga pakete alang sa usa ka hingpit nga bakasyon, ang uban gani bisan pa ang mga klase sa pagpanganak, prenatal massages alang sa duha ug daghan pa.
Sa tinuud, magdala ka og baby moon sa ikaduha nga tulo ka bulan hangtud sa sayo nga bahin sa ikatulong trimester. Kini nagtugot kanimo sa pag-adto kon imong gibati ang imong labing maayo. Ang mga simtomas sa pagmabdos sa kadaghanan maagwanta. Ikaw adunay mas kusog sa pagsuhid o pag-adto sa usa ka baybayon o bisan unsa nga imong giplano.
Makahukom ka kon kanus-a ang pinakamaayo nga panahon sa pag-adto gibase sa panahon sa imong kontra sa gikinahanglan nga petsa. Kung gusto nimo nga magpabilin nga duol sa balay ug gusto nga moadto sa baybayon kung mainit kini - nga nagpasabot nga moadto ka sa ting-init.
Mga Pahinumdom sa Pagbiyahe Samtang Buntis
Ang pagbiyahe samtang ang mabdos mahimo nga malisud. Mahimo nimong hinumduman nga mopili ka sa usa ka paagi sa pagbiyahe nga labing komportable apan komportable alang kanimo. Kon molupad ka, hinumdumi nga magbangon ka ug maglakawlakaw matag duha ka oras sa mas taas nga mga biyahe. Kon magsakay ka sa usa ka sakyanan - ang sama nga mga lagda magamit sa paglakaw.
Kini makatabang sa pagpadaghan sa sirkulasyon ug pagpugong sa pag-ulbo sa dugo.
Kung moadto ka sa usa ka lugar aron magdula sa adlaw, hinumdomi nga magsul-ob sa sunscreen ug ayaw pagpalabig . Importante kini alang sa imong kaluwasan. Ingon usab kini alang sa mas bugnaw nga mga klima - bisan daghan nga mga mabdos nga mga babaye ang mobati nga mas mainiton kon mabdos, nga dili kini peligroso. Gamita ang imong sentido komon.
Kinahanglan mo usab nga maglakaw uban sa imong mga batakang prenatal nga rekord, nga mahimo nimo dali makuha gikan sa imong doktor o midwife. Kini aron pagsiguro nga ang usa ka butang mahitabo samtang ikaw layo, ang usa adunay labing menos usa ka kasayuran mahitungod sa kasaysayan ug impormasyon sa pagmabdos aron makontak ang imong practitioner. Ang katapusan nga tambag alang sa pagpili sa usa ka dapit mao ang pagtan-aw alang sa mga pasidaan sa pagbiyahe sa imong destinasyon, sama sa mga pasidaan batok sa Zika virus. Mahimo nga maayo nga mag-amping sa pagbiyahe aron malikayan ang mga dapit nga adunay mga lamok ug pagbuga sa bisan unsang kinaiyahan.
Pagpabilin
Ayaw itugot nga ang usa ka dako nga bakasyon naghimo kanimo nga mga plano alang sa usa ka bulan nga bata. Adunay usab dako nga bili sa pagpuyo sa lokal o duol sa panimalay, apan magpabilin sa usa ka higdaanan ug pamahaw o hotel. Ang pagbag-o sa dagan mahimo nga talagsaon kaayo ug makatabang kanimo sa pagrelaks. Usa ka taas nga hinapos sa semana (o bisan usa ka mubo), mahimo usab nga makapahayahay.
Bisan unsa nga paagi nga ikaw modesisyon sa pagsuhid sa usa ka bulan sa bata, siguroha nga hingpit nga makatagamtam sa imong panahon! Mahimo ka pa gani makombinsir sa usa ka tawo nga buhian ka! Ang pre-baby baby moon mas daghan mahitungod sa salapi ug ang tumong sa magtiayon ug lagmit ang ilang umaabot nga pagkaginikanan, ang post-baby version labi pa mahitungod sa pagkahimong pamilya ug gawasnon.