Kinahanglan nga kini dili ikatingala nga ang presyur nga magamit 24/7 sa social media usa ka tinuod nga hagit alang sa mga tin-edyer karon. Gawas sa kamatuoran nga ang ilang pagsabot ug pagsalig sa sosyal nga media labaw kaayo sa kadaghanan sa mga hamtong, gigamit usab nila ang sosyal nga media sa labi ka dako nga suhol. Sa pagkatinuod, usa ka report sa Common Sense Media nakit-an nga 75 porsyento sa mga tin-edyer nga Amerikano adunay mga social media profile.
Samtang, usa sa lima ka mga tin-edyer adunay usa ka kasamtangan nga Twitter account.
Sa pagkatinuod, alang sa kadaghanan sa mga tin-edyer, ang social media usa ka adlaw-adlaw nga bahin sa kinabuhi. Pananglitan, 51 porsyento sa mga tin-edyer ang mobisita sa mga social networking site matag adlaw, samtang ang 11 porsyento magpadala o makadawat sa mga tweet labing menos kausa kada adlaw. Dugang pa, kapin sa ikatulo nga mga tin-edyer ang mibisita sa ilang nag-unang social networking site sa pipila ka mga higayon sa usa ka adlaw, samtang ang usa sa upat ka mga tin-edyer usa ka "bug-at" nga social media user, nga nagpasabot nga sila naggamit sa labing menos duha ka nagkalainlain nga mga matang sa social media matag adlaw, sumala sa ang taho.
Unsa man ang tubag sa Brain Teen ngadto sa Social Media?
Alang sa daghang mga tin-edyer, ang social media mahimo nga makapaadik. Diha sa usa ka pagtuon sa mga tigdukiduki sa UCLA brain mapping center, ilang nakita nga ang pipila nga mga rehiyon sa mga utok sa mga tin-edyer nahimong aktibo sa "gusto" sa social media, usahay hinungdan nga gusto nila nga gamiton ang social media sa dugang.
Sa panahon sa pagtuon, ang mga tigdukiduki migamit sa usa ka fMRI scanner aron ilarawan ang utok sa 32 ka mga tin-edyer samtang sila naggamit sa usa ka dili tinuod nga social media app nga susama sa Instagram.
Gipakita ang mga tin-edyer nga sobra sa 140 ka mga imahen diin ang "gusto" gituohan nga gikan sa ilang mga kaedad. Bisan pa, ang mga gusto gi-assign sa team sa paniksik.
Tungod niini, ang pag-scan sa utok nagbutyag nga ang nucleus accumbens, nga bahin sa circuitry sa ganti sa utok, labi na aktibo sa dihang nakita nila ang daghang gusto sa kaugalingon nilang mga litrato.
Sumala sa mga tigdukiduki, kini nga dapit sa utok mao ang sama nga rehiyon nga motubag sa diha nga kita makakita sa mga hulagway sa mga tawo nga atong gihigugma o kon kita makakuha og salapi. Dugang pa, ang mga tigdukiduki nag-ingon nga kining ganti nga bahin sa utok partikular nga sensitibo sa mga tuig nga tin-edyer, nga makapatin-aw kon nganong ang mga tin-edyer madani sa social media.
Sa laing bahin sa pagtuon, nakita sa mga tigdukiduki ang usa ka correlation tali sa social media ug impluwensya sa kaubanan . Ang mga partisipante sa pagtuon gipakita ang mga neutral nga litrato ug peligro nga mga litrato. Ang ilang nakit-an mao nga ang matang sa imahen walay epekto sa gidaghanon sa mga gusto nga gihatag sa mga tin-edyer sa pagtuon. Hinuon, lagmit nga sila naigo sa "sama" sa popular nga mga litrato bisan unsa pa ang ilang gipakita. Ang mga tigdukiduki nagtuo nga kini nga kinaiya nagpakita nga ang mga kaubanan adunay positibo ug negatibong impluwensya sa uban samtang nagagamit sa social media.
Sa kasamtangan, nakita sa laing pagtuon nga ang utok mausab samtang natun-an ang bag-ong mga butang. Niini nga pagtuon, nadiskobrehan sa mga tigdukiduki nga ang puti nga butang diha sa mga utok sa hamtong nausab samtang sila nakakat-on unsaon sa paglingla. Pananglitan, nakuha nila ang mga pag-scan sa wala pa nila mahibal-i kung unsaon pag-juggle ug pag-usab paglabay sa tulo ka bulan. Ang ilang nakit-an usa ka kausaban sa estruktura sa utok.
Tungod niini, ang mga tigdukiduki nagtuo nga ang social media mahimo nga mag-usab sa utok sa mga tin-edyer samtang sila nagkat-on unsaon sa pag-navigate sa teknolohiya.
Gipadayon nila nga bisan kanus-a nga imong nakat-unan ang usa ka butang, o bisan makasinati og usa ka butang, kini ipa-encode sa utok. Ang tinuod nga gibuhat niini ngadto sa tin-edyer nga utok wala pa mahibal-i niining puntoha.
Unsay Epekto sa Social Media sa Kahimsog sa Pangisip?
Sa walay duhaduha, ang social networking adunay importante nga papel sa pagpalapad sa mga koneksyon sa mga tin-edyer nga mga tin-edyer ug pagtabang kanila nga makat-on sa bililhon nga teknikal nga mga kahanas Apan unsa ang epekto niining tanan nga social networking sa hunahuna sa mga tin-edyer? Kadaghanan sa mga taho nagpakita nga ang epekto mahimong mahinungdanon.
Dili lamang ang pagpalambo sa utok sa mga batan-on nga peligro sa daghan kaayong panahon sa internet, apan tungod kay sa kasagaran sila adunay kalisud sa pagpugong sa kaugalingon sa panahon sa ilang screen, ang ilang mga risgo mahimong molambo.
Dugang pa, sila mas daling maapektuhan sa pagpamugos sa kaubanan, cyberbullying ug sexting -mga kalihokan nga naglangkob sa digital communication-paghimo sa pag-uswag sa kalibutan sa kalibutan nga malinglahon usahay.
Sa tanan, adunay daghang mga isyu sa panglawas nga napalambo tungod sa sobra ka panahon sa internet. Ania ang kinatibuk-ang panglantaw sa labing komon nga mga isyu nga may kalabutan sa pangisip sa pangisip ang mga batan-on makasinati gikan sa sobra kaayo nga paggamit sa social media.
Depresyon
Ang mga tigpanukiduki nagsugod pa lamang sa pagtukod og usa ka sumpay tali sa depresyon ug social media. Samtang wala pa sila nakakaplag usa ka hinungdan ug epekto nga relasyon tali sa social media ug depresyon, nadiskobrehan nila nga ang paggamit sa social media makapasamot sa mga sintomas sa depresyon, lakip na ang pagkunhod sa kalihokan sa katilingban ug pag-uswag sa kasubo.
Pananglitan, ang usa ka pagtuon nga gimantala sa Mga Kompiyuter sa Tawhanong Kaugalingon nakakaplag nga ang paggamit sa daghang mga social media site mas hugot nga nalangkit sa depresyon kaysa sa gidugayon nga panahon nga gigugol sa internet. Sumala sa pagtuon, ang mga tawo nga migamit sa kapin sa pito ka social media platform adunay kapin sa tulo ka pilo nga risgo sa depresyon kay sa mga tawo nga gigamit ang duha o mas diyutay nga mga dapit.
Dugang pa, daghang dugang nga mga pagtuon ang nagpakita nga ang dugay nga paggamit sa social media mahimong may kalabutan sa mga timailhan ug mga simtomas sa depresyon ingon man ubos nga pagsalig sa kaugalingon , ilabi na sa mga bata.
Kabalaka
Ang mga tin-edyer kasagaran mobati sa emosyon nga gibutang sa ilang mga social media accounts. Dili lamang sila gipugos sa pagtubag dayon sa online, apan gibati usab nila ang pagpit-os nga adunay hingpit nga mga litrato ug maayong pagkasulat nga mga post, nga ang tanan nga hinungdan sa usa ka dako nga kabalaka. Sa pagkatinuod, ang uban nga mga pagtuon nakit-an nga ang mas dako nga usa ka tin-edyer nga social circle sa internet ang labaw nga kabalaka nga ilang gibati mahitungod sa pagpadayon sa tanan nga butang online.
Dugang pa, nagkinahanglan kini og daghang panahon ug paningkamot aron makasagubang sa dili mahubit nga mga lagda ug kultura sa matag plataporma sa social media. Ingon nga resulta, kini naghatag dugang nga pagpamugos sa mga tin-edyer, nga mahimong hinungdan sa mga pagbati sa pagkabalaka.
Dugang pa, kung ang mga tin-edyer makahimo sa usa ka sayup nga pas online, mahimo usab kini nga sobra nga tinubdan sa kabalaka. Daghang mga tin-edyer, ilabi na sa mga babaye, ang makahimo sa pagkabalaka kon unsa ang mahunahuna sa uban kanila ug unsaon nila pagtubag kon makita nila kini sunod. Unya ang hinungdan sa cyberbullying, slut-shaming , ug uban pang mga pamaagi sa online nga mga batasan ug imong makita kung nganong ang social media usa ka tinuod nga tinubdan sa kabalaka alang sa daghang mga tin-edyer.
Pagkatulog sa Pagkatulog
Usahay ang mga batan-on mogahin og daghang mga oras sa social media nga magsugod sila nga mawad-an sa bililhon nga pagkatulog. Tungod niini, ang pagkawala sa pagkatulog mahimong mosangpot sa pagkadali, sa usa ka tulo sa mga grado, ug sa pagpalabi, ingon usab sa pagpalala sa kasamtangan nga mga problema sama sa depresyon, kabalaka, ug ADD.
Sa pagkatinuod, usa ka pagtuon sa Britanya nga gipatik sa Journal of Youth Studies nagsurbi sa 900 ka mga tin-edyer sa edad nga 12 ug 15 mahitungod sa paggamit sa social media ug ang epekto niini sa pagkatulog. Ang ilang nakit-an mao nga ang usa sa ikalimang bahin sa mga tin-edyer miingon nga sila "hapit kanunay" makamata sa panahon sa kagabhion ug mag-log in sa social media. Gipakita usab sa pagtuon nga ang mga babaye mas lagmit kay sa mga lalaki nga makamata ug susihon ang social media sa ilang telepono.
Gawas pa sa pagbalita nga gikapoy sa tanan nga panahon, sila usab nagtahu nga ang dili kaayo malipayon nga aberids kaysa sa mga tin-edyer nga ang pagkatulog wala matugaw sa social media. Dugang pa, ang mga tin-edyer nagkinahanglan og dugang nga pagkatulog kay sa mga hamtong, busa ang pag-log sa social media sa tunga-tunga sa gabii mahimong makadaot usab sa ilang pisikal nga kahimsog. Pananglitan, gawas sa pagbati nga gikapoy ug masuk-anon, ang kakulang sa katulog makapaubos sa sistema sa imyunidad ug mahimong posible nga masakit ang usa ka tin-edyer.
Kasina
Ang pangabugho ug kasina- ang normal nga mga emosyon-mahimong makapahinabog kadaot sa tin-edyer nga mga utok kon sila nagpuyo sa unsay naangkon o nasinati sa uban, nga sila mismo wala. Ug tungod kay ang mga tawo adunay posibilidad nga ibutang lamang ang positibo nga mga butang nga ilang nasinati, o ipahayag ang dili maayo pinaagi sa mga gagmay nga mga anekdota, mahimo kini nga makita sa magbabasa nga ang uban nga mga tawo adunay labaw nga makapahinam nga mga kinabuhi kay kanila.
Ikasubo, ang mga tin-edyer nga wala mahibal-an nga ang mga tawo adunay posibilidad nga mag-post lamang sa ilang "highlight reel" sa social media ug sagad nga maghupot sa kalibutanon o lisud nga mga kasinatian gikan sa Internet. Ingon nga resulta, ang kinabuhi sa usa ka tawo mahimong tan-awon nga hingpit online, apan sa offline adunay mga pakigbisog sama sa uban.
Bisan pa niana, sayon alang sa usa ka tin-edyer nga magdula sa pagtandi nga dula ug magsugod sa paghunahuna nga ang tanan mas malipayon o mas maayo kay kaniya. Ingon nga resulta, kini makahatag sa depresyon, kamingaw, kasuko ug nagkalainlain nga mga isyu. Dugang pa, ang kasina, kon dili kini sagubangon, kasagaran mosangpot sa pagdaog-daog ug kahulogan nga pamatasan. Sa pagkatinuod, daghan ang nagpasabut sa mga babaye nga nag- target sa uban tungod kay sila nasina sa mga sinina sa target, boyfriend, kalampusan, o bisan unsang gidaghanon sa ubang mga butang.
Mga Isyu sa Komunikasyon
Samtang ang social media usa ka maayong paagi sa pagpakigkomunikar sa mga higala ug pamilya, dili usab kini sama sa komunikasyon sa nawong sa nawong. Pananglitan, ang usa ka tin-edyer dili makakita sa ekspresyon sa nawong sa usa ka tawo o makadungog sa tono sa tingog online. Tungod niini, sayon ra kaayo nga mahitabo ang dili pagsinabtanay, ilabi na kung ang mga tawo maningkamot nga mahimong kataw-anan o masinupakon nga online.
Dugang pa, daghan nga mga tin-edyer ang naggasto og daghan kaayong panahon sa pagsusi sa mga status sa internet ug ganahan nga sila makalimot nga makig-uban sa mga tawo diha mismo sa ilang atubangan. Tungod niini nga hinungdan, ang mga panaghigalaay ug mga relasyon sa pagpakigdeyt mahimong mag-antus kon ang social media magsugod diha sa kinabuhi sa usa ka tawo. Ingon sa usa ka resulta, ang mga batan-on nga risgo nga adunay mga relasyon nga dili lawom o tinuod. Dugang pa, ang mga tin-edyer nga nag-una sa sosyal nga media kasagaran nagpunting sa mga hulagway nga ilang gipakita nga nagpakita kung unsa sila kalingawan kay sa aktwal nga nagpunting sa paglingaw. Ang resulta mao ang pag-antus sa ilang panaghigalaay .
Usa ka Pulong Gikan sa Verywell
Tungod kay daghan kaayo ang pag-uswag sa utok sa panahon sa tin-edyer nga mga tuig, importante nga masabtan sa mga ginikanan ang epekto sa paggamit sa social media sa ilang mga anak. Tungod niini nga hinungdan, mahinungdanon ang pag-establisar sa mga sumbanan alang sa paggamit sa social media. Importante usab alang sa mga pamilya nga adunay regular nga diskusyon kon unsaon paggamit sa social media nga responsable ug luwas. Kon ang mga pamilya mag-uban sa pag-navigate sa kalibutan sa social media, ang usa ka online nga kalibutan sa usa ka batan-on mahimong mas madumala.
> Mga Tinubdan:
> Sherman, Lauren E. "Ang Gahum sa Katawhan sa Pagkatin-edyer," Association for Psychological Science, Mayo 31, 2016.
> "Ang Pagtan-aw sa Lain-laing Nagpasiugda sa Pag-uswag: Kon Giunsa Paggamit ang Facebook Nalambigit sa Depresibong mga Sintomas," Journal of Social and Clinical Psychology, Oktubre 2014.
> "Social Media, Social Life: Kon sa Unsang Paagi Natan-aw sa mga Tin-edyer ang Ilang Digital nga Kinabuhi," Common Sense Media, 2012.
> "Ang pagbansay-bansay nagdasig sa mga pagbag-o sa puti nga butang nga arkitektura," US National Library of Medicine, Mayo 2010. National Institute of Health.